Maison d'édition: دارك للنشر والتوزیع
كوني بفهم في الأبراج، خلاني بالنسبة للناس عاملة زَي العرافة اللي هتطمنهم على مستقبلهم وهتكشفلهم كل الأسرار المستخبية لأ وكمان هتلاقيلهم حل لكل مشاكلهم العاطفية، ودي كانت دايمًا حاجة بتضايقني، بزعل جدًّا على الناس اللي بتصدق إن ممكن أي مخلوق خلَقُه ربنا ...
في هذا الكتاب، تشرح Grabhorn كيف أن مشاعرنا هي العامل الأهم في تكوين الحياة التي نحياها، وترسم لك طريقًا واضحًا لخلق حياةٍ أفضل وأكثر إشباعًا، وتحقيق الثراء، والاستقرار العاطفي، والصحة والسلام النفسي.Voir livre
تنادي Brown بعدم استخدام التهديد بوصمة العار لدفع الناس نحو التغيير. لأنها ترى أن استخدام الوصم بالعار كوسيلة للتغيير ينتج عنه ألم نفسي شديد، كما أن التغيير الناتج عنه لا يستمر للأبد. فإذا دفعت المرأة لتستمر في زواجها خوفًا من شعورها بالعار كونها ستصبح مطلقة، فإن ذلك يضعها تحت ضغط نفسي شديد. كما أنها لن تحتمل حياتها الصعبة كثيرًا.Voir livre
نظرية علم النفس السلوكي هي إحدى نظريات التعلم التي تقوم على فكرة أن جميع السلوكيات يتم اكتسابها من خلال التكيّف الإنساني، والذي يحدث من خلال التفاعل مع البيئة المحيطة به، ويمكن لكثير من الأشخاص تطبيق مبادئ علم النفس السلوكي على حياتهم الشخصية أو المهنية، إذ يمكن استخدام طرق التكيّف وبناء العادات الحسنة للمساعدة في تحفيز النفس وتطويرها، عبر بناء حزمة متشعبة من العلاقات والتفاعلات الإنسانية، كي تسهم في تطوير الملكات والقدرات الشخصية، وكيفية التعامل مع المشكلات التي تواجهك في حياتك اليومية في محيط المنزل والأسرة والعمل، مع طرح العديد من الحلول المختلفة من داخل وخارج الصندوق، وللقارئ حرية اختيار ما يناسبه منها.Voir livre
الحياة الأكاديميَّة مليئة بالإنجازات الجميلة واللحظات الساحرة، لكنَّها محفوفة بالمنحدرات القاسية والانهيارات المستمرَّة والهزائم المؤقَّتة. إذا لم تحمِ نفسكَ منها بسياجات وضوح الهدف والثَّبات والإصرار؛ فستهوي إلى مكانٍ سحيق. يحاول أن يحصّنكَ هذا الكتاب مِن تلك الانهيارات، ويكتبَ لكَ لوحاتٍ تحذيريَّة منها قبل الوصول إليها، ويذكّركَ بأنَّ المخاوف تزيد كلَّما اقتربتَ مِن بلوغ النهاية.حرصتُ في هذا الكتاب أن أشاركَ معك حصيلة تجربتي في رحلة الابتعاث عبر قواعد قصيرة. أزيّنُه بقصص مِن واقع رحلة الدكتوراه، وأخفي هويَّة أصحابها. أعالجُ مِن خلاله قضايا تعترض معظمَ الباحثين والدارسين في حياتهم التعليميَّة. أُنيركَ بإثارتها ومعالجتها حتى تتجنَّبها قبل وقوعها أو تحسنَ التَّعامل معها عند حدوثها.كتبتُه لتقرأَه وأنتَ متجهٌ إلى مقرِّ بعثتك أو في صالة الانتظار، أو على كرسي الطائرة، أو في عربة القطار نحو جامعتك، حتى وإن كنتَ في حافلة النَّقل العام. كتبتهُ لتقرأهُ في مساء هادئ تفوحُ فيه رائحةُ شاهي البابونج، أو صباح صاخب تعجُّ فيه روائحُ القهوة. بعض قواعده تهدّئ من روعك بسِلم، وبعضها عاصف يعصفُ بروتينك.Voir livre
الغريب في أمر الذين يشكون الأمراض النفسية أنهم يخجلون من أنفسهم ومن غيرهم، فيحجمون عن استشارة الأخصائيين في هذه الأمراض، ظنا منهم أن الاعتراف بها عار لا يمحى، فيتسترون ناسين أن العلل النفسية كالبدنية لا تكون مدعاة للخجل منها والتستر عليها. ولعلهم لا يعلمون أنهم في الوقت الذي فيه يخفون ما يكدر نفوسهم وينغص حياتهم، يقرأ الناس على جباههم وما يدور برؤوسهم وما يصيب نفوسهم، فيشفقون أو يستاءون، ثم يتهامسون.Voir livre
يساعدك Henry Cloud في هذا الكتاب على أن تشعر بالراحة والثقة اللازمة لتسعد بالنهايات الضرورية التي قد تكون بابًا لمستقبل أفضل وأكثر إشراقًا مما تتخيل. فالنهايات ليست بالضرورة مأساة يجب أن نخافها أولًا ونأسف عليها لاحقًا، ولكنها مرحلة ضرورية نمر بها جميعًا من أجل أن ننمو ونتقدم. سيعلمك هذا الكتاب كيفية التعامل مع النهايات بمهارة ووضوح كي تصبح مصدرًا لسعادتك، لا تعاستك.Voir livre
