D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  الجنون والعظمة

  صفي الرحمن المباركفوري

  • 0
  • 0
  • 0

  الجنون والعظمة.. كتاب يهدف لتصحيح المفاهيم الخاطئة حول الأمراض النفسية بالمجتمع العربي, ورحلة في فضاء النفس البشرية وكيفية اعتلالها. سيركز الكتاب على عدة جوانب.. منها الجانب النفسي من منظور الاعتلال والمرض, والجانب النفسي من منظور المجتمع, والجانب التاريخي في كيفية تطور فكر القدماء, والجانب القصصي في معاناة الأفراد. ستُفاجأ بقلة ما كنت تعرفه عن نفسك, وستحاول فهم ما تفاجأت به.. أنت كون معقد ومتناهي الدقة, وتلك النعم التي رزقك الله إياها هي كيانك التي شكلك على من أنت عليه, فخسرانك للكيان النفسي يعني فقدان ذاتك, فأنت لست أنت دون كيان نفسي مستقر, واعتقاد الاعتلال النفسي بـ "الجنون" قد يتحول لـ "العظمة" عندما تنتهي من القراءة.

  Voir livre

• 

  الجغرافيون العرب

  ولاء كمال

  • 0
  • 0
  • 0

  لعب العرب دوراً أساسياً في تقدم العلوم الحديثة، برغم تعدد أنواعها. ذلك أنهم ترجموا واقتبسوا أهم ما عثروا عليه من تراث الفراعنة واليونان والهنود، مما مكن الأجيال التالية من أن تقف على تطورات العلوم في العصور المتعاقبة -برغم ضياع بعض المؤلفات القديمة- وتعرف محتويات تلك المؤلفات.
  ولما تمت للعرب دراسة تراث الأمم التي سبقتهم واستوعبوه جيداً بدأوا في بناء نهضة عربية مجيدة، فأضافوا إلى الآراء والمعلومات القديمة ما رأوه من تحسينات أو نظريات خاصة، وابتكروا أجهزة جديدة ساعدتهم على القيام ببحوث أدت إلى نتائج أكثر دقة ممن سبقوهم، وهكذا قدموا للأجيال التالية قواعد وأسساً سليمة شيدوا عليها النهضات العلمية التي كان لها الفضل فيما نراه اليوم من رقي وحضارة.
  وقد شهدت الفترة التي بين النصف الثاني من القرن الثامن وأول القرن الثاني عشر للميلاد عصراً كان العرب فيه سادة العالم في مختلف العلوم والفنون، لدرجة أن ثقافتهم وعلومهم طغت على سائر الثقافات المعاصرة لتلك الفترة. وكان من نتيجة ذلك أن أصبحت اللغة العربية يومئذ اللغة الدولية للعلوم.

  Voir livre

• 

  إدمان الطعام: علاج الإفراط في...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  عندما تواجه صعوبة في فقدان الوزن غير المرغوب فيه والحفاظ عليه، فأنت لست وحدك! 
  ملايين الأشخاص يواجهون صعوبات في تناول الطعام الصحي ونمط حياتهم لمساعدتهم في إدارة وزنهم. لكن ما لا يلاحظه معظم الناس هو العلاقة بين الرغبة العاطفية والأكل والوزن غير المرغوب فيه. جزء من دماغك يخبرك أنك بحاجة لتناول وجبة صحية، لكن رغبتك تخبرك أن تلجأ إلى طعام الراحة بدلا من ذلك. 
  من المحتمل أنك تحصل على طعام مريح، لكن ليس بسبب نقص الإرادة أو الدافع! يؤدي إدمان الطعام إلى مشاكل صحية متنوعة مثل زيادة الوزن واضطرابات الأكل الأخرى. 
  إدمان الطعام هو مشكلة نفسية وجسدية تتطلب علاجا نفسيا وجسديا. على عكس الإدمانات الأخرى، لا يمكنك التخلص من الطعام من سلوكياتك اليومية كما هو الحال مع التدخين أو الكحول. تحتاج إلى الطعام لتبقى على قيد الحياة. هذا يعني أنك بحاجة إلى إيجاد طريقة لإيقاف رغباتك وتناول كميات أقل بطريقة واقعية.  
  أثناء تصفحك لصفحات هذا الكتاب، ستجد نصائح وتقنيات تساعدك على فهم رغباتك في تناول الطعام، وكيفية التوقف عنها، وطرق علاج إدمانك الغذائي. استمتع بالطاولات والقوائم والأدلة البسيطة والسهلة المتابعة بينما تختار وجبات صحية على غير صحية، ورفاهيتك على الرغبات. 
  تم تصميم هذا الكتاب ليمنحك حلولا للإفراط في الأكل بطريقة ملهمة وفريدة! 
  يهدف إلى كشف المعتقدات والأفكار الشائعة حول الأطعمة، وفك تشابك الدوافع الإدمانية المبرمجة في دماغك، وكيفية إعادة تدريب عقلك وجسمك لتعيش حياة أكثر صحة وسعادة وتوازن مع الأكل. 
  باستخدام توصيل سهل وواقعي، يقدم لك كتاب "إدمان الطعام: علاج الإفراط في الأكل" حلولا حقيقية وخطوات بسيطة لتتعلم كيف تتخلص من المشاعر السلبية التي تحاصرك في عاداتك السلبية والملل المستمر الناتج عن الأنظمة الغذائية الفاشلة والضمانات المكسورة.  
   

  Voir livre

• 

  التوكيدات - العلاقات الصحية -...

  حصة الفرحان, مارلين شكيب

  • 0
  • 0
  • 0

  حان وقت النوم الآن!
  هل تريد الحصول على نوم جيد؟ هل تريد طريقة لتقليل التوتر والأفكار السلبية قبل النوم؟ نحن سنساعدك في ذلك، في تجربة صوتية مريحة. يسعدنا أن نقدم لك برنامج التوكيدات، والذي تم تطويره بواسطة أخصائي نفسي محترف.
  البرامج تتناول التطوير المهني والثقة بالنفس والعلاقات العاطفية.
  متوفرة باللهجتين المصرية والسعودية.
  يمكنك أيضًا اختيار التوكيدات التي تخاطبك كرجل أو كامرأة.
  
  تصبحون على خير

  Voir livre

• 

  عالمنا الذي نعيش فيه

  وائل رداد

  • 0
  • 0
  • 0

  هناك العديد من العجائب والغرائب الموجودة في الكون ، التي تدل على عظمة  الخالق ، ويعتقد البعض بأن الكون الذي نعيش فيه يتكون فقط من المجموعة الشمسية التي نعرفها، والتي تتضمن كوكبنا الأرض بالإضافة إلى عدد من الكواكب الأخرى التي تدور معه حول الشمس، إلا أن حقيقة الأمر غير ذلك؛ حيث يحتوي الكون على العديد من المجموعات الشمسية الأخرى والتي تحتوي على عدد أكبر بكثير من الكواكب التي نعرفها، والتي يتميز البعض منها بعدد من الصفات الخاصة التي تجعلها من عجائب الكون .

  Voir livre

• 

  ملك الأخطاء

  Muadh Al Subhi

  • 0
  • 0
  • 0

  في عمق الحياة، حيث تتلاقى التحديات والطموحات، يكمن سرّ النجاح الحقيقيّ في كيفيّة تعاملنا مع الأخطاء والفشل، هذا الكتاب يتناول فكرة تَمليك الأخطاء كأداة قويَّة لتعزيز قُدرات الأطفال وتمكينهم مِن مواجهة تحديَّات الحياة بثقة ومرونة، مِن خلاله نتعلَّم كيف يُمكن للأخطاء أن تكون محفزًا للتعلُّم المشترك مع الأطفال، وكيف يُمكن أن تشكّل بيئة داعمة للفشل جزءًا مِن عمليَّة التربية الشاملة.في "ملك الأخطاء"، نستكشف معًا كيف يُمكن للأخطاء أن تكون القوّة الدافعة خلف أكبر إنجازاتنا، وكيف يُمكننا كأفراد وجماعات أن نبنيَ ثقافة تحتفي بالتعلُّم المستمِرّ والابتكار، هذا العمل يربط بين الحكمة القديمة والتفكير الحديث، ليُقدّم منظورًا فريدًا حول كيفيَّة تحويل كلّ عثرة إلى فرصة، وكيف يُمكن لكلّ خطأ أن يكون خطوةً جديدة على طريق النجاح.هُنا دعوة مفتوحة لكلّ مَن يسعى إلى تحسين ذاته وتطوير قدراته، ولكلّ مَن يؤمن بأنّ في كل طفل تكمن إمكانيَّات هائلة تحتاج فقط إلى بيئة تدعم الجرأة في المحاولة والإبداع في التفكير."ملك الأخطاء" هو بوّابتك نحو فهم أعمق للذّات وللآخرين، وتقدير أكبر للقوّة الكامنة في كلّ خطأ نرتكبه في حياتنا. "ملك الأخطاء" لكلّ مَن يسعَى إلى التغيير الإيجابي في حياة الأطفال، ولكلّ مَن يُؤمن بأنَّ الفشل هو خطوة نحو النجاح، وبأنَّ التربية الحقيقيَّة تبدأ مِن قبول الأخطاء وتحويلها إلى أدوات للتعلُّم والتطوُّر.

  Voir livre