D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  اليقظة الذهنية؛ أفضل 10 نصائح...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  الوسواس القهري هو اضطراب عقلي يتسبب في إصابة الناس بالإفعال القهري على القيام بالأشياء بشكل متكرر ، مثل غسل أيديهم أو التحقق للتأكد من قفل الباب. 
  في حين أن بعض الذين لم يعانوا من الوسواس القهري قد يفكرون في أنه مزعج أو ببساطة جنون العظمة ، إلا أنه في الواقع ضار ، وفي الحالات القصوى ، يمكن أن يؤدي إلى الانتحار. 
  في صميم العديد من حالات الوسواس القهري القلق الشديد. قد يكون هذا القلق مرتبطا بحدث صادم سابق أو إجهاد مستمر أو حتى استعداد وراثي. يميل القلق إلى أن يكون مستمرا ومستمرا ، ونادرا ما يحصل الشخص الذي يعاني على استراحة. 
  يعد اليقظة الذهنية أحد أفضل علاجات اضطرابات القلق ، بما في ذلك الوسواس القهري. اليقظة الذهنية هي ممارسة الوعي المستمر بعالمك الداخلي وبيئتك بطريقة تجعلك قادرا على قبول ما يحدث دون أن تكون أحكاما عليها. يمكن أن تؤدي ممارسة اليقظة الذهنية إلى تخفيف بعض أعراض الوسواس القهري ، مما يساعد الأشخاص الذين يعانون منه على استعادة حياتهم. 
  سيمنحك هذا الكتاب 10 طرق مختلفة يمكنك من خلالها ممارسة اليقظة ، مع معلومات خاصة حول كيف يمكن لكل من هذه الطرق المختلفة أن تفيد الأشخاص المصابين بالوسواس القهري. 
  هذا الكتاب سهل المتابعة للغاية. سيرشدك من خلال ممارسات مثل التنفس العميق ، والتأمل ، وكتابة اليوميات ، وإدراك محيطك ، وإبطاء نمط الحياة الذي قد يغذي القلق بالفعل. 
  يتضمن أسئلة انعكاسية ذاتية ستساعدك على أن تصبح أكثر وعيا بقلقك ، وكيف يساهم في الوسواس القهري لديك ، وما هي الخطوات العملية التي يمكنك اتخاذها. حظا سعيدا لك وأنت تسعى إلى أن تصبح أكثر وعيا والبدء في التغلب على الوسواس القهري.

  Voir livre

• 

  أفكار نيتشه حول الموسيقا -...

  محمد تيمور

  • 0
  • 0
  • 0

  ترتبطُ أفكار نيتشه الأولى حول الموسيقى بالمفهوم الميتافيزيقيّ الجماليّ للكون. وقد كشفَ عن هذا المفهوم في كتابه الأول: «مولد التراجيديا»، إذ تتألّقُ الشخصيةُ الأكثر تفرداً وقوّة للمفكر والفنّان في كل سطر من الكتاب. احتلت الموسيقى دائماً مكانة أساسية في فكر نيتشه. في وقت مبكر من حياته المهنية في الكتابة، كان ينظر إلى الإلهام الموسيقيّ والعاطفة على أنهما تواصل للواقع الميتافيزيقي. وقد أرجعَ للموسيقى دوراً رئيسياً وريادياً في تنمية الروح الإنسانية. وتوقّع من تأثيرها تجديدَ الحضارة الحديثة. كما اعتقد، في عناصرها الفكريّة والأخلاقية. يمكننا القول أن الموسيقى شكّلت، في تلك اللحظة، أفكاره كلها. لقد كتب: «لأولئك الذين ولدوا، إذا جاز التعبير، من أعماق الموسيقى والذين تكاد تكون تجارتهم مع الأشياء مكونة بالكامل من علاقات موسيقية لا واعية».

  Voir livre

• 

  القنب في علاج المرضى الذين...

  Pharmacology University

  • 0
  • 0
  • 0

  مرحبًا بك لاستكشاف هذا الكتاب الصوتي الاستثنائي الذي ستتعرف فيه على استخدام القنب كعلاج للمرضى الذين يعانون من اضطرابات طيف التوحد 
  للبدء، سيكون لديك بالتأكيد بعض الأسئلة مثل: ما هو اضطراب طيف التوحد؟ ما هي العلامات والخصائص التي يمتلكها هؤلاء الأطفال؟ هل يمكن للقنب أن يساعد المصابين باضطراب طيف التوحد؟ ابق معنا واكتشف 
  اضطراب طيف التوحد هو خلل عصبي من أصل بيولوجي عصبي مع بداية التطور في مرحلة الطفولة، والذي يؤثر بشكل أساسي على تنمية التواصل الاجتماعي، وكذلك السلوك، مع وجود سلوكيات واهتمامات متكررة ومقيدة، يقدم تطورًا مزمنًا، بدرجات مختلفة من التأثر والتكيف الوظيفي والوظيفة في مجال اللغة والتطور الفكري، اعتمادًا على الحالة واللحظة التطورية 
  وفقًا للمعدل الإحصائي لمنظمة الصحة العالمية، تشير التقديرات إلى أن طفلًا واحدًا من بين كل 160 طفلًا يعاني من اضطراب طيف التوحد. يمثل هذا التقدير رقمًا متوسطًا، نظرًا لأن الانتشار الملحوظ يختلف اختلافًا كبيرًا بين الدراسات المختلفة. ومع ذلك، فقد تم الإبلاغ عن أعداد أعلى بكثير في بعض الدراسات الخاضعة للرقابة. انتشار ASD في العديد من البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل غير معروف حتى الآن. لذلك، هناك حاجة أكبر لمعالجة البدائل العلاجية الجديدة مثل القنب الطبي لإدارة هذا الاضطراب ومكافحته، وبالتالي تحسين نوعية الحياة لمن يعانون منه وأسرهم 
  في هذا الكتاب الصوتي، ستفهم كيف يمكن الإشارة إلى شبائه القنب في العلاج الفعال للمرضى الذين تم تشخيصهم بهذا الاضطراب، ولهذا ستعرف التاريخ وعلم الأوبئة والأسباب والخصائص وكيفية تصنيفها وما هي العلامات التي سيظهر على المرضى وكيف يتم تنفيذ إجراء التشخيص. سوف تتعلم أيضًا عن نظام كانابينويد الداخلي المذهل، ومستقبلاته ووظائفه المتوازنة - الفسيولوجية، جرعة الدواء المشتق من القنب، وآثاره المفيدة والضارة؛ وكذلك بعض الدراسات السريرية التي تبين أن نبات القنب، وخاصة (س.ب.د)؛ يمكن أن يعمل كعلاج لتقليل أو تحسين بعض أعراض اضطراب طيف التوحد 
  ندعوك لمعرفة المزيد عن استخدام القنب الطبي في هذا الاضطراب. استمتع بهذا الكتاب المسموع الذي تقدمه لك 
  Pharmacology University.

  Voir livre

• 

  ملخص كتاب أكل الحيوانات

  بول بلوم

  • 0
  • 0
  • 0

  من أجل معرفة ما ينبغي علينا أكله أو لا، في هذا الكتاب -الذي تحول لفيلم وثائقي يستقصي الكاتب جوانب طعامنا التي لا نعرف عنها شيئا، ما الذي وراء كل سمكة نأكلها، وكل دجاجة نقليها، وكلّ برجر نطلبه..أحيانًا قد يصدمك الكاتب ويجعلك تشعر بعدم الارتياح. ولكن في الوقت نفسه، سيقدم لك معلومات من الضروري أن يعرفها أي شخص يرغب في أن يكون مستهلكا واعيًا ويتخذ قراراته الغذائية على بصيرة.

  Voir livre

• 

  أصل الأنواع

  آدم غرانت

  • 0
  • 0
  • 0

  في هذا الكتاب قام داروين بخطوة جريئة بفتح باب البحث في أصل البشر أصل الأنواع، وقد كان له أثر كبير على العالم بين مؤيد ومعارض وناقد،كن الجميع يؤيد انها مبتكرة حركت خيال العلماء والباحثين ووجد الجميع ان من المهم التعمق بها حتى لو لم يؤيدها.

  Voir livre

• 

  تكنولوجيا الكوانتم فجوة بين الأمم

  جورجي زيدان

  • 0
  • 0
  • 0

  اكتشف كيف يمكن لتكنولوجيا الكوانتم أن تعيد تشكيل مستقبل الأمم ؟ 
  في هذا الكتاب الصوتي الشيق، نستكشف كيف أن تكنولوجيا الكوانتم، التي تعد بتغيير قواعد اللعبة في مجالات مثل الحوسبة والاتصالات والأمن السيبراني، تخلق فجوة متزايدة بين الأمم. من خلال تحليل دقيق للوضع الحالي والتطورات المتوقعة، يسلط الكتاب الضوء على الدول التي تتقدم بخطوات سريعة في هذا المجال، والدول التي قد تجد نفسها في خطر التخلف عن الركب.

  Voir livre