Maison d'édition: Rufoof
نتهاز الفرص في الصيد والقنص هو كتاب ألفه حمزة الناشري للملك عامر بن عبد الوهاب، فأثابه عليه بجائزة. وهو أوسع ما أُلِّف في الصيد، وهو مقسّم إلى عدة أبواب: الباب الأول: فيما جاء في القرآن الكريم من آيات تتعلق بالصيد. الباب الثاني: فيما جاء في الحديث النبوي مما يتعلق بالصيد.
هل تعتقد أنك بحاجة إلى الذهاب إلى النادي الرياضي بقوة والعمل حتى تشعر بالألم لفقدان الوزن وتحسين لياقتك ومستويات القوة؟ فكر مرة أخرى. يمكنك فعل كل ذلك وأكثر، وكل ما تحتاجه هو وزن جسمك للقيام بذلك! جسمك آلة مذهلة، أقوى وأكثر قدرة مما تتصور، وفي هذا الكتاب ستتعلم كيف تحسن وتكييف روتين لياقتك لتستفيد من تمارين تدريب وزن الجسم لتحقيق نتائج أفضل. عندما يكون لديك كل ما تحتاجه أمامك (جسدك)، فأنت مدين لنفسك بأن تتحكم في لياقتك وجسدك وتحقق أهدافك الرياضية التي وضعتها لنفسك. على عكس الاعتقاد السائد، لا تحتاج إلى الكثير من المعدات الثقيلة أو الأوزان الحرة أو الآلات للحصول على النتائج التي تتوق لرؤيتها. الجسم البشري يمكنه توفير مقاومة كافية بمفرده لإحداث تغيير. القوة، التحمل، السرعة، المرونة، القوة، التنسيق، التوازن، والعديد من القدرات الحركية الحيوية الأخرى يمكن بناؤها وتطويرها مع مرور الوقت باستخدام قوة جسدك للقيام بذلك. تدريب وزن الجسم يزداد شعبية. حتى الرياضيون المحترفون يستغلون قوة التدريب الكاليثينيكي ويجعلونه جزءا من نظامهم الرياضي. قد تبدو الدفع، السحب، التوازن، الانحناء، الالتواء، والقرفصاء كتمارين بسيطة لوزن الجسم، لكنها قوية كما سترى قريبا عندما تتقدم في التمارين في هذا الكتاب. تدريب وزن الجسم هو الخيار المثالي لمن لا يملكون الوقت للذهاب إلى النادي الرياضي لأنه يمكن القيام به في أي مكان وفي أي وقت، وغالبا ما يتطلب مساحة قليلة جدا للقيام به. هذا، إلى جانب انخفاض خطر الإصابة، يجعل تدريب وزن الجسم التقنية المثالية للحصول على اللياقة دون الضغط الكبير على الجسم. أحيانا، الفرق الوحيد بين النجاح والفشل هو وجود دليل جيد. مع تعليمات إرشادية واضحة خطوة بخطوة، سيكون هذا الكتاب هو الدليل الوحيد الذي ستحتاجه لتبدأ في بناء نسخة أقوى وأكثر لياقة وأفضل.Voir livre
في العصور الوسطى، اعتاد الصغار والصبية وكبار السن، في بريطانيا على الاستمتاع بيومهم عن طريق الركض خلف كرة مستديرة، لمسافات طويلة، في الشوارع، والحدائق العامة.الأمر الذي استفزَّ حكام المملكة آنذاك، الذين أصدروا مراسيم بمنع هذه اللعبة، لتسببها في تكسير الشوارع، ونوافذ المنازل، وإحداث حالة من الفوضى..هل تعرف ماذا حدث بعد ذلك؟Voir livre
في العصور الوسطى، اعتاد الصغار والصبية وكبار السن، في بريطانيا على الاستمتاع بيومهم عن طريق الركض خلف كرة مستديرة، لمسافات طويلة، في الشوارع، والحدائق العامة. الأمر الذي استفزَّ حكام المملكة آنذاك، الذين أصدروا مراسيم بمنع هذه اللعبة، لتسببها في تكسير الشوارع، ونوافذ المنازل، وإحداث حالة من الفوضى.. هل تعرف ماذا حدث بعد ذلك؟Voir livre
كتاب عن كرة القدم .. إنه فصل هزلي عندما نؤمن أنها لعبة يتعطل في حضرتها الكلام وليس لديها لغة مفهومة يمكن ترجمتها للآخرين، لأن هؤلاء الآخرين إنما هم جزء من اللعبة ذاتها .. وهكذا سلسلة لا تنقطع من تهاويل الغرق في أبحر ومحيطات وأنهار متشابكة ومتداخلة دون الاهتمام أو التوقف عند بحر ضارب في ملوحته ونهر يفيض صفاوة وعذوبة.. إن كرة القدم صعبة الوصف عصية على الدلالة والاستدلال فوصفها ربما يوازي المغامرة بإيصال حقيقة طعم الفواكه الاستوائية لأولئك المحرومين منها في قرية تقبع وسط أدغال أفريقيا .. إن طعم الفاكهة هذا لن يعرفه إلا من يتذوقه، فالخيال سيتعطل تماما كون الرابط بين الحواس الخمس خارج الخدمة في حالة كهذه.. وكرة القدم والكتابة عنها ليست سوى مغامرة ومخاطرة ولعبة بهلوانية صارت من الماضي التعيس..Voir livre
تُعَدُّ رياضة الكونغ فو شكلاً مِن أشكال تمرين الجسد على المهارات القتالية العالية، بالإضافة إلى تمرين النفس على الانضباط الداخليّ والتركيز الشديد، كما أنَّها تعمل على تطوير قدرة المرء ليكون جاهزاً ومتأنِّياً للتحكُّم في عواطفه وعقله بالشكل المناسب. وبالرغم مِن وجود شَبه بين هذه الرياضة وبعض الفنون القتاليَّة الأخرى كالتايكوندو والكاراتيه، إلَّا إنَّ هناك فرقاً بينها، وتختلف أيضاً مِن حيث القوانين والتاريخ. مِن واقع تجربتي للكونغ فو وفوائدها التي غمرَتني بالطاقة الإيجابية، التي بِدَورها أثَّرَت بشكل جذري على حياتي الشخصيَّة والمهنيَّة، أحببتُ أن أشارك عزيزي القارئ كلَّ المعلومات التي أملكها عن هذه الرياضة العريقة التي ستجعلك حتماً تريد معرفة المزيد عنها، فلِمَ لا تمارسها بشكل جديّ وتجعلها أسلوب حياة لك ولأطفالك؟Voir livre
يعدّ Larry واحدًا من أفضل معلمي اليوجا في الولايات المتحدة الأمريكية، أما Feuerstein فأسهم بأربعين كتابًا في علم اليوجا، أشهرها The Yoga tradition الذي تُرجم إلى ثماني لغات.يساعدك هذا الكتاب على اقتحام عالم اليوجا ببطء، خطوةً خطوة، كي تستطيع التمتع بكافة مزاياها، بدءًا من المرونة وتخفيف التوتر والمرح وكل ما يساعدك على تصفية ذهنك.Voir livre
