Junte-se a nós em uma viagem ao mundo dos livros!
Adicionar este livro à prateleira
Grey
Deixe um novo comentário Default profile 50px
Grey
Assine para ler o livro completo ou leia as primeiras páginas de graça!
All characters reduced
خشونة المفاصل - cover
LER

خشونة المفاصل

Pierrat Dr. Dominique

Editora: Hamad Bin Khalifa University Press

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopse

خشونة المفاصل داء تعرفه قلة قليلة فهو بالتأكيد ليس مجرد بلى المفاصل بسبب التقدم في العمر: إنَّه داء يهاجم الغضروف ويتطوّر تدريجيًا. أتودون معرفة خبر جيد؟ إنَّه داء نستطيع السيطرة عليه كما أنّ وسائل الوقاية منه والتخفيف من حدته تتقدم بشكل متواصل. 

نعم خشونة المفاصل داء مؤلم...ولكن لحسن الحظ توجد في متناولنا حلول تمكِّننا من إدارة المرض والتعايش معه!"

في هذا الدفتر، سوف تجدون: 
• مفاتيح فهم طريقة عمل المفصل وكيفية تعطله، وما هي عوامل الخطر وما هي الإشارات التنبيهية.
• نصائح للحفاظ على مفاصل ليِّنة ودائمة الحركة بفضل أسلوب حياة صحي. 
• مجموعة الحلول المضادة لداء خشونة المفاصل: أدوية وغيرها من العلاجات الطبية التي تسكِّن الأوجاع، فضلًا عن كل العلاجات الطبيعية.
• دفتر للعناية بالمفاصل: تمارين بسيطة لكل نوع من أنواع خشونة المفاصل، والحركات الجيدة لتطبيقها يوميًا. 
Disponível desde: 01/11/2022.

Outros livros que poderiam interessá-lo

  • مدوان - عن العمل والفن وسيكلوجيا الإنسان - cover

    مدوان - عن العمل والفن وسيكلوجيا...

    أنجي وأوبيش

    • 0
    • 0
    • 0
    بعد جدال طويل بيني وبين العديد من الأصدقاء حول قرار نشر هذا الكتاب من عدمه، وقع اقتراح إسم «مِدوان» من أخي العزيز الروائي إبراهيم عباس، والذي شجعني بدوره على نشر أهم ما كتبته في صفحتي الإلكترونية، لتكون بين القراء الكِرام على شكل كتاب.
    أخذت مدونتي (amoshrif.com) جزءاً كبير من عملي اليومي خلال السنوات القليلة الماضية. وفي كل مرة كنت أنشر فيها مقالة أوثق فيها قصة أو درس أو فكرة؛ أجدني أبتعد أكثر عن أهم ما يقتل الإبداع لدى الكاتب ألا وهو «الخوف والكسل».
    والآن أترك بين يدي القارئ العزيز أهم ما بحثته (عن العمل والفن وسيكلوجيا الإنسان)، عندما ارتأيت أنه بالفعل من حق محبي اقتناء الكُتب أن يكون هذا المحتوى بين يديهم، والأهم أن يكون توثيقاً حقيقي بعيداً عن الصفحات الإلكترونية، والتي لا يجد بعض القراء أنفسهم معها.
    أتمنى أن تستمتع بقراءة هذا الكتاب، بقدر ما استمتعت بالعمل عليه.
    Ver livro
  • تصميم المواقع الإلكترونية ومعايير تقييمها - cover

    تصميم المواقع الإلكترونية...

    ابیوسه نیکول

    • 0
    • 0
    • 0
    أحدثت ثورة الإنترنت تغييرات جذرية في صناعة الإعلام ،تمثلت آثارها في ظهور مفهوم الصحافة الإلكترونية كمنافس للصحافة المطبوعة بشكلها التقليدي.. إضافة إلى تزايد عدد المواقع الإخبارية المتاحة على شبكة الإنترنت وتنافُس المواقع الإلكترونية العربية والأجنبية في تقديم الخدمات الإخبارية وجذب جمهور وسائل الإعلام الأخرى، فالعالم المعاصر يمر بثورة معلوماتية وتغييرات تكنولوجية واقتصادية واجتماعية غير مسبوقة.
    لقد شهدت السنوات الماضية نموًا متسارعًا في كم المواقع الإخبارية المتاحة للجمهور مجانًا، والتي بدأت تحل محل مثيلاتها الورقية "التقليدية" بسبب ما تتمتع به من مزايا إيجابية متعددة، وأصبح العالم يعيش في ظل ما يطلق عليه مسمى مجتمع المعلومات "Information society"؛ وبالتالي أصبحت الصحف الإلكترونية منافسة للصحف المطبوعة،كما أنَّ الأهمية المتزايدة للصحافة الإلكترونية أدت إلى ظهور اتجاه آخر من هذه الصحف يتمثل في ظهور مواقع إخبارية إلكترونية تتخذ مظهر صحيفة متكاملة، من حيث المضمون والمسمى، ولكن تخضع للنمط الإلكتروني، إذ نشأت في بيئة الإنترنت وحققت نجاحًا كبيرًا.
    Ver livro
  • فن الكلام - cover

    فن الكلام

    د. حنان الناصر

    • 0
    • 0
    • 0
    آلاف من الذين نجحوا في الحياة .. بل وأثروا في حياة غيرهم من الناس .. لم تكن لديهم قدرات خاصة سوى الإهتمام بقيمة وكيفية ما يقولون، وإذا كنت تظن أنك تجيد فن الكلام، فإن هذا الكتاب فرصة حقيقية لمراجعة نفسك .. وإذا كنت تظن أنك لا تجيد هذا الفن الهام، فانتظر .. قد يكون لك رأي آخر بعد قراءة هذا الكتاب.لا توجد في العلوم الإنسانية إجابات نموذجية .. لذلك لن تجد في هذا الكتاب كلمات معينة لكي تقال في المناسبات المختلفة، ولكن الغرض من هذا الكتاب هو التركيز على أربعة معاني أساسية، تضمن لمن يفهمها النجاح في فن الكلام.في هذا الكتاب أربعة أبواب أساسية حول فن الكلام:فن الاستماعمقاطعة المتكلمالفرق بين الجدل والنقاشدائرة العشم وثقافة "قلة الذوق"وإن كان النقاش حول فن الكلام يستوجب التطرق الي موضوعات ونقاط أكثر وأكثر، ولكني فضلت الحديث عن أهم هذه الموضوعات من وجهه نظري، وذلك لكي لا أطيل علي القارئ، والذي يمكن أن يكون لا يحب القراءة بوجه عام، أويفضل الموضوعات الخفيفة والبعيدة عن الألفاظ الصعبة والمعاني الفلسفية.. لا تدع الفرصة تفوتك لقراءة هذا الكتاب، والذي كتب خصيصاً بألفاظ سهلة وأمثلة واقعية، لضمان وصول المعنى بأسهل طريقة وفي أسرع وقت، فإذا كنت من أصحاب الطموح في الحياة العملية والإجتماعية، فاعلم أن أول طريق النجاح يبدأ بالإدارة، وأول طريق الإدارة يبدأ بمهارات الإتصال .. أو دعنا نسميها بطريقتنا المصرية البسيطة .. فن الكلام!
    Ver livro
  • تاج الولد: الحروف، الأرقام، والكلمات - cover

    تاج الولد: الحروف، الأرقام،...

    AHMAD ABUBAKAR MUSTAFA

    • 0
    • 0
    • 0
    تاج الولد هو كتاب صوتي تعليمي ممتع ومصمم خصيصًا للأطفال في مرحلة التعلّم المبكر. يساعد الأطفال على تعلّم الحروف العربية، الأرقام، الكلمات، والجمل الإنجليزية بطريقة بسيطة، مشوّقة، وسهلة الفهم. 
    يأخذ هذا الكتاب الصوتي الطفل في رحلة تعليمية ممتعة تشمل: 
    تعلّم الحروف العربية من الألف إلى الياء 
    تعلّم الأرقام بطريقة سهلة وممتعة 
    تعلّم الكلمات الأساسية اليومية 
    تعلّم جمل إنجليزية بسيطة ومفيدة 
    تحسين مهارات الاستماع، النطق، والتركيز 
    تم إعداد تاج الولد ليكون مناسبًا للاستخدام في المنزل أو في المدرسة، ويُعد أداة ممتازة للآباء والمعلمين لبناء أساس قوي للطفل في: 
    القراءة 
    النطق 
    الفهم اللغوي 
    التعلّم المبكر 
    الكتاب يجمع بين التعليم والمتعة بأسلوب بسيط ومناسب للأطفال، ويجعل التعلّم تجربة محببة ومشجعة. 
    تاج الولد هو البداية المثالية لطفلك في عالم الحروف، الأرقام، واللغة 
    Taj Al-Walad is a fun and educational audiobook specially designed for children in early learning stages. It helps children learn Arabic letters, numbers, basic words, and simple English sentences in an easy, clear, and enjoyable way. 
    This audiobook takes the child on an exciting learning journey that includes: 
    Learning Arabic letters from A to Z 
    Learning numbers in a fun and simple way 
    Learning basic everyday words 
    Learning useful and simple English sentences 
    Improving listening, pronunciation, and focus skills 
    Taj Al-Walad is perfect for home and school use and is a great tool for parents and teachers to build a strong foundation in: 
    Reading 
    Pronunciation 
    Language understanding 
    Early education 
    This audiobook combines education and fun, making learning an enjoyable experience for every child.
    Ver livro
  • أسرار الجن - cover

    أسرار الجن

    نزار عبيد مدني

    • 0
    • 0
    • 0
    الذين ينكرون الجن طبقات شتی، فهم يختلفون باختلاف نظرياتهم في إدراك العلوم وفلسفتها. فمنهم من ينكر وجود الجن بتاتًا، ولا يعترف بهم، ويعد الكلام فيهم خرافة أيّ خرافة، وتضليلًا أي تضليل. ومنهم من يؤمن بوجودهم، ولكن في عهد سابق لهذا العهد، وفي زمان مضى وانقضى.
    إن الجن خلق خلقه الله كما خلق الإنسان، وكلاهما يعيشان في الأرض بإذنه تعالى: لعبادته وللتسبيح بحمده. ألا ترى أن الإنسان إذا اقترف ذنبًا من الذنوب، فقد تحدثه نفسه به، وتلومه على ما قدمت يداه من خطيئة، إن لم تغضب الله عز وجل، فإنها تبقى صفحة سوداء في تاريخ حياته، يؤنبه عليها ضميره كلما ذكرها، ويخشى أن يعرفها الناس فيعيش ملومًا محسورًا.
    وهذا الكتاب يتناول بالبحث عددا من الحقائق حول : ما هية الجن ؟ أجسام الجن ، مذاهب الجن ، رسل الجن ، الشيطان والإنسان ، السحر غير الحقيقي ، علاج مس الجن للإنسان ، الزار ، المس والصرع .
    Ver livro
  • التغذية السليمة - للأم الحامل والطفل في مراحله الأولى - cover

    التغذية السليمة - للأم الحامل...

    كمال رحيم

    • 0
    • 0
    • 0
    يقدم هذا الكتاب للمرأة الحامل بأسلوب مبسط دليلها في عالم الغذاء، ما الذي عليها تناوله، وما ينبغي الابتعاد عنه، ليس بسبب ما يسببه من ضرر أو زيادة في الوزن فقط، بل لأن بعض أنواع الأطعمة لا تقدم الغذاء الكافي للجنين، أو للأم، بل تؤدي إلى زيادة الوزن فقط.
    ويقدم  الكتاب أيضا عدة فصول تشرح للأم الغذاء المناسب لطفلها بعد الولادة، بداية من الحليب الطبيعي في الأشهر الأولى، ثم الأطعمة المناسبة لنمو الطفل وحصوله على صحة جيدة، عبر تناول الغذاء المناسب الذي يمنحه الصحة، ويجنبه البدانة وزيادة الوزن غير النافعة.
    Ver livro