Verlag: Sahla Books
لاتفاقيات الأربع: دليل عملي للحرية الشخصية هو كتاب المساعدة الذاتية للمؤلف الأكثر مبيعًا دون ميغيل رويز. يقدم الكتاب مدونة لقواعد السلوك تدعي أنها تستند إلى حكمة Toltec القديمة التي تدعو إلى التحرر من المعتقدات ذاتية التقييد التي قد تسبب المعاناة والقيود في حياة الشخص
الاختصاصُ وحدَه ليس هو المقياس الوحيد للنجاح في العمل الوظيفي على الرغم من ضرورته الأساسية. إنه أساسٌ للتوظيف، ولكنه ليس الأساسَ الوحيدَ للنجاحِ والتميز في العملِ الوظيفي. ومهاراتُ التواصلِ الفعّال هي من أهم وسائل النجاح في كافة مناحي الحياة الاجتماعية والمهنية والعلمية. ولهذا جاء هذا الكتاب ليملأ هذه الثغرة من خلال تركيزه على نوعين من المهارات هما: (ثقافةُ التواصلِ الكتابي الفعّال) لدى الإنسان من خلال تعريفِهِ بأصول كتابة (التقرير، والخطاب الرسمي، والتلخيص، والبحث العلمـي في مرحلتي التخطيط والتنفيذ، والندوة، وورش العمل، والكتابة الصحفية، وكذلك التعريـف بأبرز مصـادر ثقافة التواصل الكتابي الفعال). (ثقافةُ التواصلِ الشفوي الفعّال) التي يحتاج إليها الإنسان من خلال تعريفه بمهارة (المقابلة الشخصية، ومهارة التحدّث، ومهارة الحوار والتفاوض، ومهارة الإلقاء، ومهارة إدارة الندوة، وإدارة جلسة القسم في العمل، ومهارة الاستماع، ومهارة السؤال، ومهارة المحاضرة، ومهارة القراءة، وسوى ذلك). العبيكان للنشرZum Buch
في كتابها الذي نقرأ ملخصه الآن تحكي Gabrielle قصصًا وتجارب شخصية عن علاقتها بزوجها، كذلك مشكلات أصدقائها.وتتبعت رحلتها الروحية بداية من إدمان الكحول وإصابتها بنوبات الهلع، والقلق، حتى أصبحت تساعد الملايين حول العالم باستخدام طرق سهلة ليتمكنوا من التواصل الروحي مع ذواتهم. ينقسم الكتاب إلى عدّة أجزاء، كل جزء يمثل نصيحة ودرسًا روحيًّا، ويتضمن تدريبات للتأمل وصيغ مانترا يمكن ممارستها بسهولة عبر صفحاته.Zum Buch
تشير التقارير، الصادرة عن منظمة الأمم المتحدة لمؤشر السعادة العالمي، إلى أن الـ Denmark تأتي على رأس الدول الأكثر سعادة في العالم على مدار سنوات عديدة. الـ Denmark هي إحدى دول شمال أوروبا، عبارة عن شبه جزيرة محاطة بعدة جزر أخرى، تصنف بوصفها أعلى بلدان العالم من حيث مستوى دخل الفرد، وأفضل مناخ للأعمال في العالم، وفقا لمجلة Forbes الأمريكية. لذا، بحث الكثيرون عن السر وراء السعادة التي يحظى بها سكان الـ Denmark ، لتأتي النتيجة دائما بإجابة واحدة: "إنها هيجي "Zum Buch
من المفهوم أن الخلية هي الوحدة المورفولوجية والوظيفية لكل كائن حي. هذا التنظيم البيولوجي قادر على النمو ليتحول إلى خلايا جذعية وبالتالي ينقسم إلى عمليتين؛ الانقسام الفتيلي: يؤدي إلى ظهور خليتين بنتين جديدتين متطابقتين و عملية الانقسام الاختزالي: مسؤولة عن تكوين أربع خلايا ابنة مختلفة بنصف الشفرة الوراثية للخلية الجذعية. بشكل عام، تموت الخلايا عن طريق موت الخلايا المبرمج، وبعد ذلك يتم استبدالها بخلايا جديدة. من الناحية الوبائية، يعد السرطان أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم. بحلول عام 2018، كان هناك ما مجموعه 18.1 مليون حالة جديدة و 9.5 مليون حالة وفاة. بالنظر إلى الأرقام المرتفعة المتوقعة في المستقبل فيما يتعلق بالسرطان، يجب تطوير بدائل علاجية تسمح بتقليل نمو الورم، فضلاً عن الآثار الضارة للعلاجات الكيميائية التي تعني مخاطر أقل على حياة المريض. لا توجد حاليًا أدوية محددة لمنع نمو الورم أو علاج الألم المطلق في مرضى السرطان العضلي. بطريقة استثنائية، بفضل البحث العلمي الحديث، تم إثبات الدور المضاد للأورام لنظام كانابينويد الداخلي في أمراض السرطان، وكذلك تخفيف الأعراض الأخرى من العلاجات التقليدية. يحتوي نظام إندو كانابينويد على نشاط تعديل ناشئ على البروتينات والعوامل النووية التي تنظم تكاثر الخلايا والتمايز والبقاء على قيد الحياة. لذلك، من الممكن الاعتقاد بأن هذا النظام متورط في التحكم في العمليات التماثلية CB1 الأساسية وفي التحول الورمي. لقد ثبت أن شبائه القنّب و إندوكانبينويد الطبيعية، وكذلك منبهات الاصطناعية والجزيئات الأخرى التي تظهر نشاط ناهض غير مباشر للقنب، مثل نقل إندوكانابينويد ومثبطات تحلل الكانابينويد، تحد من نمو الورم وتطور أنواع مختلفة من السرطان بسبب تثبيط حركية الخلية. وتشمل، على سبيل المثال لا الحصر، الأورام اللمفاوية والغدة الدرقية والثدي والبروستاتا وأورام الجلد والورم الدبقي والورم الأرومي الدبقي وسرطان الد Pharmacology University في هذا النص تستكشف الآليات الفيزيولوجية المرضية التي تحدث في السرطان، ومراحلها، وكذلك الطرق التي يجب على نظام كانابينويد الداخلي أن يوقف تقدمه والفوائد التي يمكن أن يكون لإعطائها في التحسين السريري لهؤلاء المرضى.Zum Buch
لدينا جميعًا أحلام وأهداف ورغبات نسعى لتحقيقها، لكن هل نسعى في الاتجاه الصحيح؟ في هذا الكتاب يجيب (أوريسون سويت ماردن) عن تساؤلاتنا ويوضح لنا جوانب جديدة من أنفسنا لنعرفها أكثر؛ ويعيد تشكيل نظرتنا لأجسادنا وعقولنا، يبحث معنا عن ذواتنا ويعلمنا آليات التغلب على المصاعب المختلفة التي تواجهنا في حياتنا، كما يقدم لنا القوانين الكونية بشكل مبسط لنتمكن من تطبيقها بشكل صحيح حتى نحصل على ما نريد.Zum Buch
فكّر، متى كانت آخر مرة قررت فيها مواجهة تحدياتك وأكبر مخاوفك؟ أسئلة من هذا القبيل دائما تدور بخلدنا: هل أنا كُفء لمقارعة مديري الظالم؟ هل يمكنني فعلًا مواجهة إعاقتي؟ هل من سبيل للنجاة من هذا الظلم الواقع علي؟ الإجابة البديهية على مثل هذه الأسئلة تكون بالنفي غالبا، ولكن Malcolm Gladwell يرى أن هذا كلّه عبارة عن وهم كبير لا صحة له.Zum Buch
