Weitere Bücher, die Sie mögen werden

• 

  ملخص كتاب التأمل المتشككين...

  و. أرثر لويس, جاكي جاف

  • 0
  • 0
  • 0

  يشيع بين الناس أن تمارين التأمل ضرب من ممارسات الدجل والشعوذة، لا تختلف عن قراءة الطالع وتحضير الأرواح، لكن نتائج بعض الدراسات العلمية أثبتت أن لها فوائد صحية عديدة، مثل خفض ضغط الدم، تعزيز المناعة، تخفيف أعراض القلق والاكتئاب، رفع إنتاجية العمل، تحسين سلوك الأطفال. إلى جانب ذلك، لا يستلزم التأمل بالضرورة العيش في أجواء الشرق الأقصى وارتداء ثياب النساك كما يصور إعلاميًّا. نظرًا لأن هذا كتاب عن التأمل، فربما ليس من المستغرب أن تجد العديد من تمرينات التأمل بين صفحاته. ففي كل تمرين، يضع "جيف وارن"، خبير التأمل، التعليمات الأساسية، ويعرض (عادة بطريقة مذهلة) فلسفته العامة عن التمرين. عندما تصادف تمرينًا للتأمل، لا نتوقع منك أن تترك ما تفعله وتندفع إلى وضعية زهرة اللوتس، لكن نوصيك بأن تقرأه بتمعن، ثم تعود عندما تكون مستعدًا لتجربة ممارسته.

  Zum Buch

• 

  إبدأ بالأهم ولو كان صعباً -...

  برايان تريسي

  • 0
  • 0
  • 0

   دائمًا، ليس هناك من الوقت ما يكفي لعمل كل ما علينا عمله، ولن يكون هناك. والناجحون لا يجربون فعل كل شيء، فهم يتعلمون التركيز على أهم مهامهم، ويتأكدوا من أدائها. يرينا هذا الكتاب كيف نبدأ بهذه المهام الصعبة، وكيف ننظم يومنا، وكيف نؤدي أعمالنا في أوقاتها، وبشكلها الصحيح. مؤلف هذا الكتاب هو (برايان تريسي) صاحب العديد من الكتب التي انضمت إلى قائمة الأكثر بيعًا، منها (الإنجاز الأقصى)، وكذلك له العديد من البرامج المسجلة على أشرطة الفيديو التي صارت أيضًا من الأكثر بيعًا، من بينها (علم نفسك الإنجاز)، و(كيف تبدأ وتنجح في عملك الخاص).ولذا، فهو يعد مرجعًا قياديًّا بين الأمريكيين الذين يعملون لتطوير الفعالية الإنسانية الكامنة، فهو يخاطب 250 مليونًا من البشر كل سنة في موضوعات حول التطور الشخصي والمهني. وقد توصل في هذا الكتاب إلى الجوهر الفعلي في إدارة وقت الشخصية الفعالة، وهي: القرار والانضباط والتصميم. وهو يفصِّل واحدًا وعشرين مبدأ وخطوة يمكن أداؤها لوقف المماطلة، وأداء واجبات اليوم الأكثر أهمية!العبيكان للنشر

  Zum Buch

• 

  Killer Angel - Crime and mystery...

  Khalil Eid

  • 0
  • 0
  • 0

  A big crime committed by a small angel, but he may be innocent of it, and the criminal is hidden among the people, and only you will judge who is the culprit?

  Zum Buch

• 

  كتاب الطبخ الكامل للقلي الهوائي...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  فوری اور صحت مند کھانوں کے لئے مکمل ایئر فریئر ترکیبیں خرید کر ، آپ جلد ہی حیران ہوجائیں گے کہ آپ کے کنبے کو کھانا پیش کرنا واقعی کتنا آسان ہے جو نہ صرف عمدہ ذائقہ ہے۔ وہ آپ کی عمومی صحت کو بہتر بنائیں گے. 
  سارا کام ایئر فریئر پر چھوڑ دیں۔ آپ سوادج پکوانوں کا سہرا لے سکتے ہیں اور کسی کو یہ جاننے کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ نے یہ کیسے کیا جب تک کہ آپ اشتراک نہیں کرنا چاہتے ہیں۔ 
  یہ صرف چند پرکشش ترکیبیں ہیں جو آپ کو جلد ہی معلوم ہوجائیں گے کہ کس طرح تیار کرنا ہے: 
  ساسیج لپیٹ 
  روسٹ ترکی روبن 
  کالی مرچ کے کارن کے ساتھ میٹ لوف 
  چکن کیف رات کا کھانا 
  لیموں مچھلی 
  کھٹی کریم کے ساتھ بھرے ہوئے مشروم 
  شہد بھنے ہوئے گاجر 
  ایوکاڈو فرائز 
  ان تمام سرگرمیوں کے بارے میں سوچیں جو موسم گرما کے دوران ہوسکتی ہیں جب بچے اسکول سے باہر ہوں۔ اگر آپ کے پاس پہلے سے ہی فوری اور صحت مند کھانے یا ناشتے کا منصوبہ ہے تو آپ جو وقت بچا سکتے ہیں اس کے بارے میں سوچیں۔ جب آپ کو کھانا پکانے میں گھنٹوں گزارنے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے تو آپ کو صحت مند کھانے کی عادات کی حوصلہ افزائی کرنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ یہ کچھ ہی وقت میں تیار ہے! 
  جب آپ اپنے ایئر فریئر کا استعمال شروع کریں گے تو آپ کو یہ فوائد مل جائیں گے: 
  یونٹ ایک کم چربی والا کوکر ہے۔ اضافی تیل کا استعمال کرنا ضروری نہیں ہے جیسا کہ آپ عام طور پر کرتے ہیں اگر آپ گہری چربی فریئر یا اسکیلیٹ استعمال کر رہے ہیں 
  فرائیر تیز اور استعمال میں آسان ہے چاہے وہ دن ہو یا رات۔ 
  آپ کوکر سیٹ کرتے ہیں اور یہ خود بخود آپ کے لئے کام کرتا ہے۔ بٹن سیٹ کریں اور اپنی تخلیق سے لطف اٹھائیں۔ 
  ایئر فریئر کو صاف کرنا آسان ہے ، اور آپ کو آس پاس کی دیواروں ، فرش یا کاؤنٹرز کو صاف کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی کیونکہ تیل کے تمام بخارات ککر کی حدود میں رکھے جاتے ہیں۔ صرف وہ حصے جن کی صفائی کی ضرورت ہے وہ ڈرپ پین ، کھانا پکانے کا کٹورا یا ہٹنے والے کھانا پکانے کی ٹوکری ہیں۔ 
  اگر آپ صحت مند طرز زندگی کا سفر شروع کرنا چاہتے ہیں۔ آپ جانتے ہیں کہ کیا کرنا ہے۔ 
  ہوا فرائی مبارک ہو!

  Zum Buch

• 

  نوازف

  دراما جماعية

  • 0
  • 0
  • 0

  بين أيديكم (نوازفي )ومنبع نبضـي وهمس قلبي..بعثرته السنين وجمعته الصدفه,,,جمعته دون أن أنتقيه. يحكي تفاصيل ماقبل.. ومابعد.. وسيبقــــى حينا أمضــــي! بدأ بخربشاتي على صفحات الصحف.. وماكنت يوماً اتصور أن الملمه ليكون ميراث! بدأ منذ "كنت" اتقلب فى أفلآك المحبة العابـــرة حتى استويت على سوقها.. وانتهى بيقيني أن فى تجارب العبور تهذيب لنهاية المطاف. هذا الكتـــاب يحوي سنين حياتي ومراحل عمري وقلبي المثقل باالخفقات المتزاحمه.. كل خفقةً تسايق أختها لتسجل تاريخ!! فوزية بنت ناصر النعيم

  Zum Buch

• 

  البرمجة اللغوية العصبية وفن...

  ألفة عبده

  • 0
  • 0
  • 0

  كتاب "البرمجة اللغوية العصبية وفن الاتصال اللامحدود nlp" للدكتور الكبير ورائد علم التنمية البشرية، إبراهيم الفقي
  يتناول الكتاب أهمية معرفة البرمجة اللغوية العصبية nlp وفن الاتصال اللامحدود ومهارات اتصال الشخص بذاته وبالغير.

  Zum Buch