Begleiten Sie uns auf eine literarische Weltreise!
Buch zum Bücherregal hinzufügen
Grey
Einen neuen Kommentar schreiben Default profile 50px
Grey
Jetzt das ganze Buch im Abo oder die ersten Seiten gratis lesen!
All characters reduced
الرياضة - سر رشاقتك - cover

الرياضة - سر رشاقتك

مريم سبع

Verlag: وكالة الصحافة العربية

  • 0
  • 0
  • 0

Beschreibung

يتناول الرياضة كجزء هام للغاية في حياة الفرد السليم والمريض  على السواء .. كما أن إتباع برنامج رياضي منتظم سيكون له الأثر الكبير في تأخير الاضطرابات والأمراض البدنية وأمراض القلب الرياضية أسلوب مطلوب للغاية للوقاية الطبية .. بل هي من أكثر البرامج فعالية.
إن التطور السريع والتقدم والتقنية في جميع مجالات حياتنا اليومية واعتمادنا الكلي على العديد من أجهزة التحكم والمصاعد والسلالم الكهربائية واستعمال وسائل المواصلات الحديثة كاليسارات وغيرها.. بالإضافة إلي أن معظم الأعمال التي يشغلها العديد من الناس تتطلب الجلوس الطويل نظراً لاستخدم أجهزة الكمبيوتر بشكل كبير .. أدى كل ذلك إلى اتباع سلوكيات خاطئة في أمور الحياة اليومية من قلة الحركة والنشاط (وليس فقط على الشخص نفسه بل امتد الأمر إلى أولاده وأسرته وهي اللبنة الأساسية في في تكوين المجتمع) وهذا بدوره سبب مشاكل صحية ونفسية كثيرة للفرد والأسرة.
Verfügbar seit: 28.02.2025.
Drucklänge: 79 Seiten.

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

  • ملخص كتاب الدماغ السعيد - ما يخبرنا به العلم حول مصدر السعادة وأسبابها - cover

    ملخص كتاب الدماغ السعيد - ما...

    ياسمين عبيد

    • 0
    • 0
    • 0
    لطالما تساءل الفلاسفة حول مفهوم السعادة وطرق الوصول إليها، اختلفوا كثيرًا حول تعريفها، وتباينت آراؤهم حول كيفية الشعور بها، إلى الحدّ الذي دفع بعضهم لإنكار وجودها تماما، محتجين بأنَّ الفرد لا يحتاج إلى أن يكون سعيدًا، يكفي أن يكون راضيًا، أو يقلِّل من حدّة ألمه ومعاناته.
    وبالرغم من قدم هذا السؤال، فالعلم لم يحاول الإجابة عنه إلا مؤخرًا، في العقود الأخيرة، ضمن سعيه الأكبر حول فهم طبيعة الدماغ، والسلوك الإنساني والتحكم به.
    ولفهم طبيعة مشاعر الفرح، والسعادة، والرضا، ومحاولة التفريق بينهما، انطلق الكاتب من فرضية بسيطة؛ هل العمليات الحيوية التي تحدث داخل الدماغ تتأثر وتؤثر في شعورنا بالسعادة .
    Zum Buch
  • جهاز المناعة والقنب - cover

    جهاز المناعة والقنب

    Pharmacology University

    • 0
    • 0
    • 0
    هل تساءلت يومًا كيف يدافع جسمك عنك ضد الأمراض؟ حقيقةً يحدث ذلك بفضل جهاز المناعة  لدينا . وما هو جهاز المناعة؟ جهاز المناعة أو المناعي عبارة عن شبكة من الأعضاء والأنسجة والخلايا المترابطة ، والتي تتمثل مهمتها في حمايتنا من العوامل الأجنبية. بهذه الطريقة يمكن الحصول على رد دفاعي ضد عامل معدي. ويقع في نخاع العظام ، الغدة الزعترية و اللوزتين واللحمية ولطخات باير والكبد والطحال والعقد وغيرها 
    كيف يعمل؟ من خلال الكشف عن مسببات الأمراض واستجابتها للقضاء عليها. يمكن أن يُعزى النجاح في الحفاظ على الصحة إلى قدرة الجهاز المناعي على التعرف على الميكروبات أو المواد وبالتالي الاستجابة لها بطرق محددة 
    ما هي الاستجابة الالتهابية؟ إنها استجابة كائن حي لتلف الأنسجة الناجم عن عامل غريب يمكن أن يكون فيزيائيًا أو كيميائيًا أو بيولوجيًا. عملية استتبابية يشارك فيها الجهاز العصبي والجهاز المناعي ، وتهدف إلى تدمير أو تخفيف أو عزل العامل المخالف وترتبط ارتباطًا وثيقًا بعملية التخثر والإصلاح ، بغرض تصحيح الضرر الناجم 
    في هذه المرحلة ، يجب أن تتساءل عن علاقة القنب بجهاز المناعة؟ هناك سبب لربطهم. تم استخدام القنب لسنوات عديدة لأغراض مختلفة. في الآونة الأخيرة ، ظهرت اكتشافات حول آليات عملها وأهدافها العلاجية ، فضلاً عن التغيرات في نظام  إندوكانابينويد  التي لوحظ في مختلف الأمراض والحالات التي تتجلى في الألم والالتهابات وأمراض المناعة الذاتية واضطرابات معينة مختلفة في الأعضاء. بالإضافة إلى ذلك ، توجد العناصر الأساسية لنظام  إندوكانابينويد في خلايا الجهاز المناعي وستتعرف على هذا  بالتفصيل في هذا الكتاب الإلكتروني  
    أسئلة كثيرة، أليس كذلك؟ سيتم حل هذه الأسئلة وغيرها من خلال هذا الكتاب الإلكتروني الذي تقدمه لك جامعة فارماكولوجي
    Zum Buch
  • الطبيعة في خدمة جمالك - cover

    الطبيعة في خدمة جمالك

    ياسمين شفيق

    • 0
    • 0
    • 0
    يرصد لك كيف تستفيدين من عناصر الطبيعة السخية والرخيصة، بعدما تأكد أن عناصر الطبيعة هي الأكثر مناسبة لجماية جمال المرأة، بعيدا عن مستحضرات التجميل الكيماوية.
    ورغم انشغال المرأة دائما همها الوحيد هو جمالها والعناية ببشرتها، فالبشرة النضرة الصحية هى أكبر ثروة تمتلكها المرأة، من هنا يقدم لك الكتاب وصفات طبيعية سهلة ومجربة، ونصائح ثمينة لتحصلي على جسد رشيق وبشرة ذهبية لطالما حلمت بالحصول عليها.
    Zum Buch
  • ملخص كتاب خرافة الكاريزما - كيف يمكن لأيّ شخص إتقان فن وعلم الجاذبية الشخصية - cover

    ملخص كتاب خرافة الكاريزما - كيف...

    محمد جمال الدين القاسمي

    • 0
    • 0
    • 0
    مما لا شكَّ فيه أنَّ أصحاب الكاريزما يتمتعون بتأثير قوي في الآخرين، هم ساحرون ومبهرون ومثيرون للإعجاب دون أيّ جهد ملحوظ، كما يبدو أنهم يعيشون حياة أكثر نجاحًا وأكثر ربحًا وأقل توترًا من الآخرين.الكاريزما تجعل الناس يحبونك ويثقون بك، ويتبعون قيادتك، سواء كنت تتقدم لوظيفة جديدة أم تحاول المضيّ قدمًا في وظيفتك الحالية، يمكن أن تساعدك الكاريزما على التفوق.
    Zum Buch
  • ملخص كتاب السّرّ - cover

    ملخص كتاب السّرّ

    ربيعة المضري

    • 0
    • 0
    • 0
    لماذا يسكن بعضنا في قصور مترفة؟ ولا يجد بعضنا الآخر ثمن علبة الحليب لأطفاله؟. لماذا تنتهي قصص الحب الجميلة ويفترق العشاق في النهاية؟ لماذا تقع المشاكل في الحياة عمومًا؟ راودت مثل هذه الأسئلة الكبيرة، منتجة أفلام أسترالية تدعى Rhonda Byrne إثر تعرضها لسلسة متوالية من المشاكل في العائلة والعمل ومع الحبيب والأصدقاء، وانتهى الأمر أخيرًا بوفاة والدها، لتتحول حياتها في فترةٍ قصيرة إلى ما يشبه الحُطام، فوقفت مع الحياة وقفة وجودية، وغاصت عميقًا جدًا في التاريخ الإنساني، وما قاله حكماء الأرض وعظماؤها على مر العصور، لتخرج لنا بما يشبه المعجزة. تم بيع أكثر من تسعة عشر مليون نسخة من هذا الكتاب، وترجم بكل لغات الأرض، وهو اسم على مسمى، إنه السر.
    Zum Buch
  • قزم عملاق وطن - الحياة من أجل تحقيق حلم - cover

    قزم عملاق وطن - الحياة من أجل...

    أسامة عبد الغني

    • 0
    • 0
    • 0
    الحياة من حولنا تتغير و تمضي و يبقى الانتظار في محطة دون أمل ,بلا غد
    نقطة السوداء التي تتكاثر فتطمس ملامحنا وتنثر لون التعاسه على مشاهد أيامنا !يجب ان يبقى لدينا حلم نعيش من أجله .حتى وان مضى من العمرالكثير هناك دوما لحظة نسأل فيها : الى اين ؟ وماذا بعد ؟ وان بقي من العمر دقيقة او ثانيه.
    سر من أسرار الحياة ان تعيش من اجل هدف والهدف يجب ان يحمل قيمه اكبر من ذواتنا.
    القضية ان تختار اما ان تكون قزما او عملاقا .ان تمضي بثقه باسما واثقا ان الغد يجب ان يكون اجمل .
    Zum Buch