Weitere Bücher, die Sie mögen werden

• 

  ملخص كتاب كيف تقطع علاقتك بهاتفك؟

  كامل كيلاني

  • 0
  • 0
  • 0

  مؤلف هذا الكتاب هو فنان الكاريكاتير Scott Adams صاحب سلسلة القصص المصورة الشهيرة "Dilbert" تنشر أعماله في أكثر من ألفي موقع وصحيفة، وتركز على العلاقات الإنسانية بين الموظفين والمواقف التي تحدث داخل الشركات. فشل Scott Adams في حياته أكثر من أي شخص قابلته في حياتك. شارك Adams في مطعمين فاشلين، وعمل في عدد لا يحصى من شركات التكنولوجيا المفلسة. ذلك بالإضافة إلى إصابته بمرضٍ عصبي أدى إلى فقدانه لصوته لعدة سنوات وعدم قدرته على الإمساك بالقلم.

  Zum Buch

• 

  فن الحرب

  سن تزو

  • 0
  • 0
  • 0

  ألّف الكاتب الصّيني سون تزو كتابَ «فن الحرب» وهو بمثابة إطروحة تعود إلى الثّقافة الصينيّة وتتعلّق بالمجال العسكري، وقد خطّ أطروحته هذه في القرن السادس قبل الميلاد. ويتكوّن من ثلاثة عشر فصلاً، يقدّم فيها تجربةً ثريّةً في تطوير الذّات، ويُعتبر من أهمّ مائة كتابٍ عبر التّاريخ. جاء في أكثر من ستّة آلاف مقطع باللّغة الصينيّة، قُسّمت أجزاؤه حسب ما اشتملت عليه من مواضيع، حيث كرّس كل فصل منها لخاصيّة من خصائص الحرب، ممّا بوّءَه ليكون مرجعاً هاماً وشاملاً لإستراتيجيّات الحرب والوسائل العسكريّة. حمل في زمنه قيمةً عاليةً لما تضمّنه من إنجازات في التّخطيط العسكري، فكان له أثرٌ خاص على كبار رجالات السّياسة والقادة العسكريّين، أمثال نابليون بونابرت، الذي فعّل دورَه لدى الأركان العامّة الألمانيّة، كما كان مُلهمًا للزّعيمٍ العالمَي ماو تسي تونج. ترجمه المنصر الفرنسي آميوت، وكان ذلك قبل مائتي عام، وقد لعب دورًا في التّخطيط لعمليّة حرب الخليج الثّالثة "عاصفة الصّحراء". كما تُرجم إلى تسعٍ وعشرينَ لغة أجنبيّة، وإلى العربيّة أيضًا.

  Zum Buch

• 

  النظام الغذائي المتوسطي الكامل...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  هناك عدد لا يحصى من الأنظمة الغذائية المختلفة في السوق اليوم ، وكلها تقريبا بدع تعتمد على أحدث جنون ومصممة للقيام بأكثر من بيع جولة جديدة من كتب وبرامج النظام الغذائي للجماهير الجائعة دائما. 
  ومع ذلك ، فإن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط مختلف ، لأنه يعتمد على حقائق صلبة باردة تستند إلى بيانات مدهشة اكتشفها العلماء عن الأشخاص الذين يعيشون في منطقة البحر الأبيض المتوسط. 
  على وجه التحديد ، يميلون إلى العيش لفترة أطول ولديهم أمراض مزمنة أقل من أي شخص آخر على وجه الأرض على الرغم من حصولهم على رعاية صحية دون المستوى. إذا كنت مهتما بمعرفة المزيد ، 
  إذن حمية البحر الأبيض المتوسط الكاملة للمبتدئين هو الكتاب الذي كنت تنتظره. 
  لا يدمج نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي أي شيء فاخر أو معقد في عاداته الغذائية ، وبدلا من ذلك يركز على أساسيات تناول الطعام الصحي مع القليل من زيت الزيتون وكوب أو اثنين من النبيذ الأحمر المضاف للنكهة. بشكل عام ، تتميز بالأطعمة التقليدية للبلدان المحيطة بالبحر الأبيض المتوسط كمكونات رئيسية. 
  في الداخل سوف تكتشف ما يدور حول هذه الأنواع من الأطعمة التي تجعلها جذابة للغاية من وجهة نظر صحية ، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من المشكلات التي يمكن أن يساعد التحول إلى هذا النوع من النظام الغذائي في التخفيف من حدتها على المدى القصير والطويل. 
  الكتاب هو أكثر من مجرد نظرة نظرية على النظام الغذائي وفوائده ، حيث ستجد أيضا 10 من أفضل وجبات حمية البحر الأبيض المتوسط الصحية واللذيذة ، والتي يمكنك إعداد الكثير منها في 30 دقيقة أو أقل. 
  في حين أنه من الواضح أن هذا سيكون مجرد بداية في طريقك لجعل حمية البحر الأبيض المتوسط أسلوب حياة ، إلا أنه سيعطيك فكرة جيدة بشكل عام عما يمكن أن تتوقعه ويوفر لك نموذجا يمكنك التفرع معه من هناك. 
  فما تنتظرون؟ قل وداعا لطريقتك القديمة غير الصحية في تناول الطعام وتحكم في عاداتك الغذائية للأفضل. 
  ستجد في الداخل وصفات لذيذة بما في ذلك 
  باستا دجاج يوناني 
  خبز الفيتا والسبانخ 
  فاصوليا بيضاء ، طماطم و مكرونة يونانية 
  كانيليني فاصوليا ومعكرونة 
  سباغيتي صقلية 
  البروكلي وكافاتيلي 
  روبيان وبيني 
  والمزيد ...

  Zum Buch

• 

  نصائح للجمال

  محمد جميل

  • 0
  • 0
  • 0

  نحن نعلم أنّ الأيام الحارة دخلت مجراها الطبيعي مع قدوم موسم ربيع/صيف 2014. ما يعني أنّكِ بحاجة لنصائح تجميلية خاصة بهذه الفترة بالذات!. خبير تجميل النجوم "بسام فتوح" أطلعنا على أربع منها وهي محتوى هذا الكتاب. حملي الكتاب و إستفيدي منة و شاركيه مه الأهل والصديقات.

  Zum Buch

• 

  الزائر الغامض

  مارشال جولدسميث

  • 0
  • 0
  • 0

  "البداية كانت هاجسي في التمرد على حالة الكسل والخمول والاكتفاء بموقف المتفرج بل الانطلاق والاستجابة لنداء الوطن، فهو بحاجة لعقول وسواعد أبنائه وآن الأوان لسداد ولو جزء بسيط من حقوقه الكثيرة علينا وحاجته لجهود كل أبنائه بالمشاركة الفعالة لذا طرقت عدة أبواب على كل المستويات وفي كل الاتجاهات لعرض خبراتي في إدارة الكوارث والهندسة، ولم أجد لها صدى، فقررت أن أكون فعالا ومؤثرا على مستوى مجتمعي الصغير، أسرتي ثم معارفي وأصدقائي وأخيرا في مجال كتابة المقالات الصحفية.فكتبت في أغلب الصحف السعودية لإيصال صوتي لأكبر عدد ممكن للمساهمة في نشر الوعي بين جميع أفراد المجتمع بمختلف شرائحهم وفئاتهم، بمخاطر فيروس كورونا، وإرشادهم إلى السلوكيات التوعوية السليمة التي تسهم- بإذن الله- في الوقاية منه، والحد من انتشاره، حفاظًا على صحة وسلامة أفراد المجتمع كافة و كيفية التعايش مع الأوضاع التي فرضتها علينا الجائحة لنكون أداة بناء لا معول هدم لجهود الدولة بتعاوننا معهم، والانصياع لكل ما يرد من توجيهات، وألا نغفل دور المجتمع في شد أزر مركز القيادة والتحكم والرفع من معنوياتهم وهذا لم ينسني دوري كخبير متخصص في مجال إدارة الكوارث و الأزمات من إبداء مرئياتي حيال بعض الإجراءات أو توقيتها بأسلوب ايجابي ليؤدي المأمول منه بدون تجريح أو تحبيط. ...."

  Zum Buch

• 

  ملخص كتاب العلاقة الحميمة - من...

  أبيض

  • 0
  • 0
  • 0

  هل سبق لك أن عشت مع شخصٍ ما لمدة طويلة دون أن تفتحا قلبكما لبعض؟ هل تشعر أنّك لا تعرف نفسك ولا تعرف ما تريد؟
  الحميمة هي أن تفتح قلبك، وأن يكون قلبك نظيفًا كقلب طفل، هي أن تسقط دفاعاتك وتحرر شخصيتك الحقيقية، وهذا الكتاب سيكون خير عون لك في ذلك، سيساعدك أن تتقبل نفسك لكي يتقبلك الأخرون، ويحرّر روحك من جحيم الخوف والقلق، ويجدِّد قلبك ليصبح هادئًا ومحبًّا.

  Zum Buch