Maison d'édition: Sama Publishing House
كتاب الثقة بالنفس، للدكتورة عبير حمدي، رائدة مؤلفات كتب تطوير الذات، والصادر عن دار سما للنشر والتوزيع، يناقش الكتاب جميع الوسائل الممكن استخدامها والتي تساهم بشكل مثمر وفعال في بناء الثقة بالنفس.
أصبح ألم الظهر من أكثر الأمراض انتشارًا في العالم. هذا مُؤْسِفٌ جِدًّا، لأن آلام الظهر التي لم تنجم عن صدمة واحدة يمكن الوقاية منها إلى حد كبير، لكن في معظم الوقت ناتجة عن الجهل. أصبحت آلام الظهر واحدة من أشهر أعذار المخادعين، نظرًا لأنه صعب للغاية التشكيك فيها، فأن بعض الأشخاص استخدموها كذريعة لأخذ إجازة من العمل رغم صحتهم الجيدة. ياله من أمرٌ مخزي، فذلك من شأنه أن يخلق افتراءً باطلاً على كل الذين يعانون من آلام الظهر باتهامهم بالتمارض والتخاذل. آمل أن تجد المعلومات المقدمة في هذا الكتاب مجدية وفعالة تم تنظيم المعلومات الواردة في هذا الكتاب الإلكتروني حول كيفية علاج آلام الظهر والموضوعات ذات الصلة في 18 فصلاً يتكون كل منها من 500-600 كلمة. كمكافأة إضافية، أمنحك الإذن باستخدام المحتوى على موقع الويب الخاص بك أو في مدوناتك ورسائلك الإخبارية، على الرغم من أنه من الأفضل إعادة كتابتها بكلماتك الخاصة أولاً.Voir livre
قالوا عن الكتاب«يعتمد كتاب كيف تحافظ على ذهنك متوقِّدًا على طليعة البحوث الرائدة، ويُقدِّم وفق هذا النهج معلوماتٍ تُغني الحياة؛ اقرأ هذا الكتاب، وسيمهد لك الطريق للحفاظ على صحة دماغك في المستقبل».الطبيب ديفيد بيرلماتر الكلية الأمريكية للتغذية (FACN) مؤلف كتاب صانع الدماغ: قوة ميكروبات الأمعاء في شفاء وحماية دماغك مدى الحياة.«سيغيّر كتاب كيف تحافظ على ذهنك متوقِّدًا عقلَكَ ودماغَكَ بأفضل شكلٍ ممكنٍ، أوصي بقراءة هذا الكتاب وبشدّةٍ».الطبيب كريستيان نورثرب مؤلف كتاب الآلهة لا تشيخ: الوصفة السرية للتألق والحيوية والسعادة.«في كتاب كيف تحافظ على ذهنك متوقّدًا يجمع الدكتورَين إيمونز وألتر أحدث ما توصل إليه علم الأعصاب مع التقنيات الموثوقة للعقل والجسد والروح؛ لتقديم تسع طرقٍ عمليةٍ وقابلةٍ للتنفيذ، في سبيل الحفاظ على الذاكرة وتعزيز صحة الدماغ؛ إنّها قراءةٌ ضروريةٌ لمن يريد نهجًا خاليًا من الأدوية للوصول إلى عقلٍ أكثر اتِّقادًا وحياة أكثر سعادة».الطبيب فرانك ليبمان مؤلف كتاب احيا من جديد: توقف عن الشعور بالاستهلاك، وابدأ العيش مجددًا.«إنّ كتاب كيف تحافظ على ذهنك متوقِّدًا شاملٌ ودقيقٌ جدًّا، يمكنه وبسهولةٍ أن يحلَّ محل عشرات الكتب حول هذا الموضوع؛ أوصي بقراءته من أعماق قلبي، فهو نهجٌ للجسد والعقل والروح؛ للحفاظ على حدّة العقل وتنميتها».الطبيب لاري دوسي مؤلف كتاب: عقلٌ واحدٌ: كيف يكون عقلنا الخاص جزءًا من وعيٍ أكبرَ، وما أهمية ذلك.العبيكان ٢٠١٧Voir livre
في كتاب "لماذا تقلق؟" يقدِّم الدكتور جورج لينكولن والتون نظرةً علميةً وعمليةً لكيفية التعامل مع القلق والضغوط النفسية التي تؤثر على حياتنا اليومية. فهذا الكتاب دليلٌ لكل مَن يسعى لفهم طبيعة القلق وطرق التخلص منه بأسلوب بسيط وفعّال. يتناول الكتاب أساليب وتقنيات للتعامل مع القلق، من خلال فهم أسبابه، واكتساب عادات صحيَّة تساعد في التحكم في الأفكار والمشاعر. باستخدام أمثلة واقعية ونصائح عملية، يقدم الدكتور والتون للقراء أدوات يمكنهم تطبيقها في حياتهم اليومية لتحقيق السلام الداخلي والعيش بشكل أكثر توازنًا وهدوءًا.Voir livre
أحدث إصدارات الدكتور إبراهيم الفقى رحمه الله بعد وفاته وفيه سوف تتعرف على كيفية صناعة التركيز والخرائط الذهنية وسوف تتعرف من خلال هذا الكتاب القيم على تعريف الذاكرة وسيكولوجياتها ونماذجها ووظائفها وأشكالها وطرق تحسينها والوسائل العلمية لتقويتها وكذلك الفرق بين الذاكرة والتخيل وكذلك سوف تتعرف على تعريف التذكر وصوره ومستوياته والعوامل المؤثرة فيه والنسيان والخرائط الذهنية وتعريفها واستخدامها وفوائدها والعلاقة بينها وبين التعليم وأخيرًا سوف تتعرف على الأسرار السبعة للمذاكرة الفعالة.Voir livre
يتفق كل الآباء والأمهات أنهم يريدون لأطفالهم طفولة سعيدة وتنشئة سوية، ويتفقون أيضًا أنها مهمة غاية في الصعوبة، ويتساءلون: كيف ندرب أطفالنا بالشكل الصحيح؟ الكاتب (جوستاف بولاك) يجيب عن هذا التساؤل؛ حيث يستعرض أهم الأخطاء التي يقع فيها الآباء خلال عملية تدريب الأطفال على العادات والسلوكيات المطلوبة، مع تقديم حلول فعالة وأساليب بديلة تستند إلى العلم والتجربة معًا. ويوضح أيضًا سماتهم الاستثنائية وتقويمها دون التأثير على نفسياتهم بالسلب.. بين صفحات هذا الكتاب سنتعلم كيف نتعامل معهم عبر مراحل الطفولة المختلفة، ونتعامل مع مخاوفهم، ونتصل بهم عاطفيًا، ونؤسس لهم حياة أكثر سعادة.Voir livre
سواء كنت تتخذ قرارًا بشأن الهاتف الذكي الذي تريد شراءه أمّ السياسي الذي تريد تصديقه، فأنت تعتقد أنّك كائن منطقي، تعلم ما هو الأفضل لك ولمن حولك، ولكن إليك الحقيقة المرة: أنت لست ذكيا إلى هذا الحد، فأنت مضلَّلٌ مثلنا جميعا!Voir livre
