Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
نجاحك في صباحك - cover

نجاحك في صباحك

عمر فاخوري

Traducteur جيمس ستوكلي

Maison d'édition: شركة مدارك للنشر و التوزيع

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

ن هذا الكتاب والذي جزء منه دليل إجرائي والجزء الآخر بمثابة اليوميات يستضيف أربعة وستين من أكثر الناس نجاحًا في عالم اليوم .مثل بير ستون أحد مؤسسي تويتر ، وأريانا هافينغتون مؤسسة الموقع الإلكتروني الإخباري هافينغتون بوست ، ومايكل أكتون سميث مؤسس شركة calm وغيرهم الكثير.

كما يقدم الكتاب أفضل الوسائل في تكوين روتينك الصباحي ، منها ما يركّز على التمارين الصباحية والأداء القوي ، ومنها ما يتم ممارسته بكل روية وتمهل ، بل إن بعضها يصل إلى حد البذخ والترف ، لكن العامل المشترك مابين كل هذه الأنواع أنها لا تشعرك أنك تمارس عملًا يوميًا رتيبًا . وبمجرد أن يستقر اختيارك على أحد هذه الأنواع فإنك ستجد نفسك في كل مرة تتطلّع وبكل شغف للاستيقاظ بهمة ونشاط
Disponible depuis: 11/01/2025.
Longueur d'impression: 430 pages.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • السجادة التي تحمل حلمي - The carpet that holds my dream - cover

    السجادة التي تحمل حلمي - The...

    عباس حافظ

    • 0
    • 0
    • 0
    السجادة التي تحمل حلميكلّما غيّرت أمّي سجّادة غرفتي.. تغيرت أحلامي! في البداية كان الأمر مسليا، أستمتع بتنوع الأحلام مع تغير السجادة. لكن مع مرور الوقت، بت أعرف تقريبا نوع الحلم الذي سيراودني، من معرفتي للسجادة التي ستفرشها أمي في غرفتي.
    Voir livre
  • الوسائل المفيدة للحياة السعيدة - cover

    الوسائل المفيدة للحياة السعيدة

    د . سلمان بن محمد بن سعيد

    • 0
    • 0
    • 0
    هذا الكتاب رسالة صغيرة في حجمها، عظيمة في بابها. وقد طبعت في حياة المؤلف طبعة واحدة، ثم طبعت بعد وفاته مرارًا، ولا يزال النفع بها قائمًا إلى يومنا هذا. وقد حرصت -قدر المستطاع- على إخراجها على أكمل وجه؛ فلعل هذه الطبعة تكون أقرب الطبعات لمراد المؤلف.
    Voir livre
  • دع القلق وابـدأ الحياة - cover

    دع القلق وابـدأ الحياة

    كامل كيلاني

    • 0
    • 0
    • 0
    "دع  القلق, وابـدأ الحياة".. يا له من عنوان مثير لكتاب فريد في بابه، يتكون من فعلي أمر: "دع، و ابدأ"، الكاتب لا يوجه أمرا  للقارىء، بل يبصره بطريقه، ويضيىء له ما ينير مساراته، بأن يجعل من القلق نقيضا للحياة، فلن تبدأ حياتك إلا بأن تدع القلق, وتهجره تماما ، و يمكن التدليل على أهمية هذا الكتاب بذكر المعلومات الآتية عنه :
    - صدرت الطبعة الأولى للكتاب في الولايات المتحدة الأمريكية عام 1948م.
    - تمت ترجمته إلى 57 لغة من لغات العالم الحية، وتعددت طبعاته بكل اللغات.
    - تم تقدير عدد النسخ المباعة منه  بكل اللغات التي ترجم إليها بنحو ثلاثين مليون نسخة.
    - في استطلاع  أجرته مجلة تايم الأمريكية عام 2011م، عن أكثر الكتب تأثيرا في العالم جاء كتاب "دع  القلق, وابـدأ  الحياة" في المرتبة التاسعة عشر ، وهي مرتبة متقدمة جدا خصوصا أن الاستطلاع أجري بعد مرور 63 عاما على صدور أولى طبعات الكتاب.
    تلك الأهمية هي التي دفعت لإعادة طبع الكتاب, وجعله في متناول يدي القارئ العربي، فهو يعد واحدًا من أهم الكتب الصادرة  في مجال تنمية الذات، كما يعد أيضًا المرجع الأساسي عن القلق.
    Voir livre
  • فوائد استخدام القنب على الجلد - cover

    فوائد استخدام القنب على الجلد

    Pharmacology University

    • 0
    • 0
    • 0
    يعمل هذا العضو كحاجز ضد التأثير الميكانيكي والكيميائي والسام والحرارة والبرودة والأشعة فوق البنفسجية والكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض. إنه ضروري أيضًا للحفاظ على توازن سوائل الجسم ، حيث يعمل كحاجز ضد الفقدان المحتمل للماء (فقدان الماء عبر الجلد) ، والحفاظ على التوازن الحراري ونقل كمية كبيرة من المعلومات الخارجية، والتي تصل إلى الجسم من خلال اللمس والضغط ودرجة الحرارة و مستقبلات الألم. علاوة على ذلك، فإن الدليل على أن الجلد يلعب دورًا مهمًا للغاية في وظيفة علاقتنا هو أننا من خلاله تتبين حالتنا العاطفية. وبسبب ذلك ، نحمر خجلاً ، ونصبح شاحبًا ، ويقف شعرنا في النهاية و تنبعث منه الرائحة (الفيرومونات). 
    لعدة عقود ، تمت دراسة العلاقة الوثيقة بين نظام إندوكانبنويد وتنظيم العمليات التي تؤدي إلى الإصابة بأمراض الجلد ؛ مثل الصدفية وحب الشباب والتهاب الجلد التأتبي وتصلب الجلد وحتى بعض أنواع السرطان. بهذه الطريقة ، تم وضع فرضيات تؤكد أن استخدام المنتجات الجلدية المخصبة بالقنب لها آثار علاجية مهمة على هذه الأمراض ، وكذلك على العمليات التنكسية المرتبطة بالشيخوخة. 
    يساعد نظام إندوكانبنويد على تنظيم الوظائف المهمة لبشرتنا ، مثل ؛ إنتاج السيتوكينات (بروتينات جهاز المناعة لدينا تنتج استجابات التهابية ومضادة للالتهابات) ، وإنتاج الزهم وتكوين الخلايا المسؤولة عن تجديد بشرتنا. 
    في الوقت الحاضر ، مع معرفة فوائد زراعة القنب ، هناك منتجات لا حصر لها في السوق تتراوح من الكريمات والصابون وأقنعة الرموش وزيوت CBD وغيرها ، والتي أصبحت جزءًا من الروتين اليومي. 
      
    في هذه المادة ، ستتم مناقشة موضوعات مثل فائدة CBD في أنواع البشرة المختلفة ، بالإضافة إلى تنوع المنتجات التي تحتوي على مشتقات القنب للعناية بالبشرة والتي يمكنك شراؤها حاليًا في السوق.
    Voir livre
  • ملخص كتاب العمل العميق - قواعدك للنجاح في عالم مشتت - cover

    ملخص كتاب العمل العميق - قواعدك...

    كامل كيلاني

    • 0
    • 0
    • 0
    تحظر القوانين الملكية قيام أيٍ من أفراد العائلة بكتابة سيرٍ ذاتية أو الإدلاء بأي معلوماتٍ خاصة، ولكن الكاتبين من أصدقاء الأمير المقربين، سافرا معه في عدة رحلات في أنحاء العالم. كما أنهما على صلة وثيقة بالحراس وموظفي القصر وأصدقاء الأمير وكذلك أصدقاء ميجان، لذا فلديهم معرفة شاملة بالأحداث بأدقّ تفاصيلها.
    Voir livre
  • ملخص كتاب العمل العميق - قواعدك للنجاح في عالم مشتت - cover

    ملخص كتاب العمل العميق - قواعدك...

    كامل كيلاني

    • 0
    • 0
    • 0
    تحظر القوانين الملكية قيام أيٍ من أفراد العائلة بكتابة سيرٍ ذاتية أو الإدلاء بأي معلوماتٍ خاصة، ولكن الكاتبين من أصدقاء الأمير المقربين، سافرا معه في عدة رحلات في أنحاء العالم. كما أنهما على صلة وثيقة بالحراس وموظفي القصر وأصدقاء الأمير وكذلك أصدقاء ميجان، لذا فلديهم معرفة شاملة بالأحداث بأدقّ تفاصيلها.
    Voir livre