Weitere Bücher, die Sie mögen werden

• 

  أنت لست دماغك - لتغيير العادات...

  بيتر ثيل

  • 0
  • 0
  • 0

  لا يوجد ما هو أكثر إرباكا وإيلاما من أن يستحوذ دماغك على أفكارك، ويشوه تقديرك لذاتك، ويسلبك قواك، من خلال محاولاته المستميتة لأن يملي عليك أفعالك. عقلك يرسل إليك رسائل مضللة، ويكون لهذه الرسائل ردة فعل منك تؤثر عليك جسديا وصحيا ونفسيا، وتبدأ دوامة لا تنتهي من الرسائل ورد الفعل عليها، والذي يؤدي إلى نتائج سلبية دائمة. لكن هناك حكيم داخلي، هو ذلك الجانب الآخر من عقلك اليقظ الذي يرى الرسائل المضللة على حقيقتها.
  يساعدك هذا الكتاب الفريد في اكتشاف الرسائل المضللة والتعرف عليها، ويقسم لك الرسائل المضللة في جداول مع ردود أفعالك الثابتة عليها، والنتائج السلبية التي تقودك إليها ردود أفعالك، والتي يكون منها: العزلة، الانسحاب، الفشل في العمل والدراسة، زيادة الوزن، الإدمان، اللامبالاة والإرهاق المستمر، وغيرهم.
  بعد تحديد ماهية الرسائل المضللة، وكم الضرر الذي تسببه، تتعرف على الفارق بين العقل والدماغ، ويأتي الحل تحت عنوان "تركيز الانتباه بصورة بناءة"، بهدف الموازنة بين الأهداف والأعمال، حتى لو كان التكوين البيولوجي لبعض الأفراد يعيقهم أكثر من غيرهم، فالحل المطروح في هذا الكتاب، والمكون من أربع خطوات، صالح للجميع.
  تأتي الخطوات الأربع المنقذة تحت عناوين: إعادة التسمية، إعادة الصياغة، إعادة توجيه الانتباه، وأخيرا إعادة التقييم. وللتعرف إليهم وإتقانهم، عليك بقراءة هذا الكتاب بتركيز شديد

  Zum Buch

• 

  فن الزواج

  د. سيد زهران

  • 0
  • 0
  • 0

  الزواج ليس مجرد حدث اجتماعي أو عقد قانوني، بل هو فنّ الحياة المشتركة الذي يختبر فيه الإنسان نضجه العاطفي والعقلي والروحي. إنه التحوّل الأعمق في مسيرة الفرد، حيث يلتقي الحلم بالواقع، وتبدأ رحلة بناء التفاهم بين عقلين وقلبين وطباعين مختلفين.
  هذا الكتاب يقدّم نظرة علمية وإنسانية في آنٍ واحد إلى أسرار الزواج الناجح، مستمدًّا فصوله من ميادين الطب، وعلم النفس، والاجتماع، والاقتصاد، والتجربة الإنسانية ذاتها. فهو يشرح كيف تتقاطع في الحياة الزوجية قضايا القانون والعاطفة، المهنة والبيت، التقاليد والتطوّر، وكيف يمكن للوعي والفهم المتبادل أن يصنعا علاقة متوازنة تُبنى على الاحترام لا على السيطرة.
  يُظهر المؤلف أن الزواج علم وفنّ معًا؛ علم يقوم على معرفة النفس والآخر، وفنّ يتجسّد في القدرة على التواصل، وضبط الانفعال، وتبادل الثقة والرعاية. كما يتناول أثر التحوّلات الحديثة - من استقلال المرأة إلى تغيّر القيم الاجتماعية -في إعادة تشكيل مفهوم الزواج ومسؤولياته.
  إنه كتاب يدعوك أن تتعلّم كيف تُحبّ بعقل، وتعيش بقلب، وتُدير علاقتك بوعيٍ ناضج يجعل من الزواج رحلة نموّ لا معركة بقاء.

  Zum Buch

• 

  هكذا تكلم زرادشت

  حسين عبد القادر

  • 0
  • 0
  • 0

  إن نيتشه مفكر جبار يفتح أمام الفرد آفاقًا وسيعة في مجال القوة والثقة بالنفس وتحرير الحياة من المسكنة والذل، تائقًّا إلى إيجاد إنسان يتفوق على إنسانيته بالمجاهدة والتغلب على العناصر والعادات والتقاليد وما توارثته الأجيال من العقائد الموهنة للعزم؛ يقف وقفة الحائر المتردد عندما يحاول إقامة مجتمعٍ لأفراده المتفوقين بل هو يضطر إلى نقض أوليَّاته القائمة على احتقار الرحمة والرحماء حتى ينتهي إلى قوله: "إن العالم الذي يتفوق على الإنسانية إنما يعود بها بعد هذا الجنوح إلى بذل حبه للأصاغر "..
  وهكذا ترى زرادشت الداعي إلى تحطيم ألواح الوصايا جميعها، وإلى إنكار الشريعة الأدبية لإقامة شرعة جديدة ما وراء الخير والشر.

  Zum Buch

• 

  ملخص كتاب أمة الأطعمة السريعة -...

  ممدوح حمزة

  • 0
  • 0
  • 0

  هل حدث لك أن ابتعت وجبة "بغ ماك" (الوجبة الكبيرة) أو شربت الحليب المطعم من ماكدونالدز، أو تناولت علبة البطاطس المقلية من المطعم المحلي الذي يبيع الوجبات السريعة؟ هذا الكتاب يمكن أن يجعلك تفكر مرتين قبل تكرار هذه المشتريات التي تبدو في الظاهر عادية وغير مؤذية. يأتي هذا العرض الذي يفضح فيه أريك شلوسر صناعة الوجبات السريعة في الوقت المناسب، ويقدم معلومات تصدم القارئ وتشعره بالغثيان حقا.

  Zum Buch

• 

  تونس الخلفية التاريخية والإجتماعية

  شريف عرفة

  • 0
  • 0
  • 0

  يقدم هذا الكتاب دراسة الخلفية التاريخية والاجتماعية للمجتمع التونسي، في خمسة وعشرين فصلاً.. تضمنت معلومات واسعة عن العلاقات بين مصر وتونس عبر التاريخ، وتولي الملكة كليوباترا الثامنة- ابنة كليوباترا السابعة ملكة مصر الشهيرة- حكم تونس، ثم ابنها بطلميوس من بعدها كما تضمنت أسطورة بيجماليون وعليسة الفينيقية التي أنشأت إمبراطورية قرطاج التي سيطرت على حوض البحر الأبيض المتوسط، ثم جاء الرومان والفاندال والبيزنطيون.. والفتح العربي الإسلامي ونشأة القيروان ثاني مدينة إسلامية في أفريقيا، وهجوم قبائل بني هلال -بإيعاز من الفاطميين في مصر- للانتقام من دولة الزيريين الإسلامية في القيروان، حيث ارتكبوا أبشع الجرائم التي لا تتفق مع الإسلام وتعاليمه الإنسانية.. وجاء الأتراك ثم الفرنسيون.. ومع ذلك استطاعت المرأة التونسية أن تحافظ على هوية شعبها وكانت وراء تطور تقاليد الزواج في المجتمع التونسي، حتى صدر أكثر قوانين الأحوال الشخصية تقدما في البلاد العربية.

  Zum Buch

• 

  مصر الأقدمين

  حصة الفرحان

  • 0
  • 0
  • 0

  التاريخ سلسلة متواصلة الحلقات من الأقاصيص، فيها الفواجع، وفيها المآسي، وفيها المهازل. والإنسان اليوم هو الإنسان بالأمس، فضائله هي هي، وعيوبه هي هي، والعبر التي نستمدها من وقائع التاريخ لا تقل في روعتها عن العبر التي نستمدها من حوادث الحياة اليومية في مجتمعنا العصري، فهذه الأقاصيص فيها تسلية، وفيها درس!  وبها عشرون قصة مصرية، وقعت حوادثها في عهود الفراعنة، بطيبة ومنف، وعهد البطالسة بالإسكندرية، وفي خلال الاحتلال الروماني الذي سبق الفتح العربي ببضعة قرون، ووقوع حوادث هذه الأقاصيص في العصور التي ذكرتها يفسر العنوان الذي وضعه المؤلف لها: "مصر الأقدمين".

  Zum Buch