D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  الإنسان الكوني من زرادشت إلى ابن...

  رضوان صوان

  • 0
  • 0
  • 0

  في لحظة تاريخية مثقلة بالالتباس، حيث تتهاوى السرديات الكبرى التي وعدت بالتحرر والازدهار، ويغرق الإنسان في ضجيج التقنية وتسارع الاستهلاك، يبرز سؤال ملحّ: إلى أي رمز يمكن أن نعود لنستعيد المعنى؟
  العودة هنا لا تُفهم كحنين ساذج إلى ماضٍ غابر، ولا كانتظار عقيم لأسطورة قديمة، بل كفعل مقاومة في قلب الزمن. العودة ليست رجوعًا إلى الوراء، بل اندفاعًا نحو الأمام عبر استحضار رموز تتجاوز حدود عصرها، رموز قادرة على إضاءة أفق المستقبل حين يخبو نور الحاضر.

  Voir livre

• 

  الإفراط في تناول الطعام: دليل...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  السمنة منتشرة في كل مكان اليوم 
  في العديد من المدن، أكثر من نصف البالغين يعانون من السمنة، والعديد من الأطفال كذلك. واحدة من أكبر المساهمات في السمنة هي الأكل المفرط. الأكل المفرط هو عندما يدفع الشخص للأكل بشكل قهري ويستمر في الأكل حتى تجاوز مرحلة الشبع وحتى تجاوز مرحلة الألم الجسدي. 
  غالبا ما يتم ذلك في حالة وعي متغيرة لا يلاحظ فيها الشخص الذي يأكل حتى أنه يأكل. الأكل المفرط في الأكل بشكل متكرر هو عامل مساهم في وباء السكري. 
  سيناقش هذا الكتاب أسباب الأكل المفرط ونتعلم كيفية التوقف عنه! 
  من خلال معرفة ما الذي يسبب نوبة الأكل القهري، يصبح الشخص قادرا على كسر الدائرة التي تجعله غير صحي وغير سعيد. 
  كما تم شرح سبب عدم جعل الحميات الغذائية تنحف أو تتوقف عن الإفراط في الأكل. العادات السيئة التي تبقيك محبوسا في الاستمرار في الأكل القهري توصف مع طريقة سهلة للتخلص منها. مرفق دليل لوضع خطة غذائية تمنحك تحكما كاملا في تناول طعامك. 
  وأخيرا، نقاش مكرس لاستراتيجيات النجاح المستمر في تجنب الأكل المفرط وما يصاحبه من أمراض في المستقبل. 
  المواضيع تشمل: 
  •      لماذا الحمية لا تنجح 
  •      لماذا يجب أن تأكل الأطعمة التي تشتاق إليها ولا تحرم نفسك 
  •      كيف تتعرف على الأشياء التي تحفز الأكل بنهم 
  •      كيفية تحييد المحفزات 
  •      كيف يمكن أن تكون زائد الوزن وسوء تغذية في نفس الوقت 
  •      تحديد والقضاء على العادات السيئة التي تساهم في الإفراط في الأكل 
  •      الفرق بين الطعام الصحي الغني بالعناصر الغذائية والطعام المصنع الفقير بالعناصر الغذائية 
  •      كيفية تحسين صورة الجسم والثقة بالنفس 
  •      من أين تأتي الرغبة في الأكل المفرط؟ 
  •      كيفية تجنب الإصابة بالسكري 
  •      التحرر من الأكل المفرط 
  •      كيفية التخطيط للوجبات

  Voir livre

• 

  اقرأني مرتين

  نجيب محفوظ

  • 0
  • 0
  • 0

  فتحت له الباب وقتها أخذني عنوة من أحداث رواية جميلة سرقتني لعالمها، رحبت به ولم أسأله حتى عن اسمه أو أخبر أيّ شخص بوصوله ودخلت عالم الرواية مجددًا ولا كأنه موجود معي في المكتب، أنا نفسي كنت غير موجودة في المكتب هل سمعتم عن الإسقاط النجمي؟ الإسقاط النجمي أن يكون جسدك في مكان ثابت لا يتحرك وعقلك وروحك وقلبك وكل شيء معنوي بداخلك في عالم آخر، بلغة المُبرمجين كان "سوفتوير" هبه في الرواية و"هاردوير" هبه في المكتب..

  Voir livre

• 

  في كرمة الشعر والفكر والأدب ‏

  محمد الصوياني

  • 0
  • 0
  • 0

  يحملنا  كتاب (في كرمة الشعر والفكر والأدب) عبر جندول صغير مطرز بوهج الشغف في سياحة ذهنية يجول بنا في ينابيع الوجد  لسبعة وعشرين شاعرا، لامست أشاعرهم نبض القلب وشغاف الفؤاد، وكانت إبداعاتهم عالما رحيبا مسكونا بالمشاعر الشفيفة، المُضمّخة  بسحر البيان، وباقات الورد، والفواحة بمباخر المسك وأريج الخزامى .
  كما يأخذنا الكتاب إلى  روضة الفكر لستة مفكرين مصريين وعرب وأجانب، الذين أنتجوا نظريات نوعية  وأفكارا فاعلة؛ أحدثت أصداء ايجابية على مسارات الفكر العربي الحديث والمعاصر .
  وفي واحة الأدب يستقر بنا الكتاب في حضرة ستة أدباء كبار كانت أعمالهم الأدبية، سواء روائية أو قصصية، ومازالت، هي مرآة المجتمع الإنساني بكل مايمور به  من مشاعر وعلاقات وتقلبات وبدايات ومآلات  ومصائر، كما كانت تلك الأعمال بمثابة  التاريخ الوجداني للإنسان، والسجل الشفيف لخفايا النفس البشرية  وسبرا لأغوارها العميقة؛ بكل ما لها وما عليها

  Voir livre

• 

  التمكين المعرفي لذوي الإحتياجات...

  نديجدا طيفي

  • 0
  • 0
  • 0

  يناقش كتاب «التمكين المعرفي لذوي الاحتياجات الخاصة في عصر التحول الرقمي» العلاقة بين التكنولوجيا الحديثة وحق الأشخاص ذوي الإعاقة في الوصول إلى المعرفة والمعلومات والتعليم والخدمات الرقمية. فقد أحدث التحول الرقمي تغيرًا كبيرًا في طريقة الحصول على المعلومات والتعلم والتواصل وإنجاز الخدمات، إلا أن الاستفادة من هذه الإمكانات لا تكون متساوية دائمًا ما لم تصمم التقنيات والأنظمة بطريقة تراعي احتياجات المستخدمين المختلفة. ومن هنا يركز الكتاب على مفهوم التمكين المعرفي، باعتباره عملية تهدف إلى منح الأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة الأدوات والموارد التي تساعدهم على التعلم واكتساب المعلومات وتنمية مهاراتهم والمشاركة بصورة أكثر استقلالية في المجتمع الرقمي. ويتناول الموضوع أهمية التكنولوجيا المساعدة، مثل قارئات الشاشة والتقنيات الصوتية وأدوات تكبير النصوص وتحويل الكلام إلى نص، وغيرها من الوسائل التي يمكن أن تقلل الحواجز أمام الوصول إلى المعرفة. كما يرتبط التمكين المعرفي بالتعليم الإلكتروني والمنصات الرقمية، إذ يمكن للتقنيات الحديثة أن توفر فرصًا تعليمية مرنة تتناسب مع قدرات المتعلم واحتياجاته، بشرط مراعاة معايير الإتاحة وسهولة الاستخدام. ويناقش الكتاب كذلك أهمية تدريب الأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة على استخدام التكنولوجيا، لأن توفير الأدوات وحده لا يكفي إذا لم يصاحبه تأهيل وتدريب مستمر. ويطرح العمل مفهوم التحول الرقمي باعتباره فرصة لتحقيق قدر أكبر من الدمج الاجتماعي والتعليمي والمهني، وليس مجرد انتقال الخدمات من الشكل الورقي إلى الشكل الإلكتروني. كما يلفت إلى ضرورة إشراك الأشخاص ذوي الإعاقة في تصميم الحلول الرقمية حتى تعبر هذه الحلول عن احتياجاتهم الحقيقية. ومن خلال هذه الرؤية يقدم الكتاب موضوعًا يجمع بين التكنولوجيا والتعليم وحقوق الإنسان والتنمية الاجتماعية، ويؤكد أن بناء مجتمع رقمي شامل يتطلب إزالة الحواجز الرقمية والمعرفية أمام مختلف فئات المجتمع، بحيث تصبح المعرفة والتكنولوجيا أدوات للتمكين والاستقلال والمشاركة بدلًا من أن تتحول إلى مصدر جديد للإقصاء.

  Voir livre

• 

  الذرة

  أحمد خالد توفيق

  • 0
  • 0
  • 0

  توالت التجارب بشكل كبير لدراسة الذرة، ، ففي عام 1897م اكتشف العالم "طومسون" الإلكترون ذو الشحنة السالبة، مما أدى لتغيير جذري في الاعتقادات السابقة ، كما توصل "طومسون" إلى أن الذرة متعادلة كهربائياً، ومُصمتة، وموجبة الشحنة، وتتخللها الإلكترونات السالبة ، وسُمي هذا النموذج باسمه، الذي ساهم في فهم الذرة فهماً جديداً واسعاً ، وفي عام 1911 م قدم العالم "راذرفورد" النموذج النووي للذرة، وأثبت وجود النواة .
  وبما أنّ الذرّة هي وحدة بناء الكون، فكان ولا يزال أمرها يشغل بال العلماء حتى الآن، ولذلك توجه الكثير من العلماء لدراستها وقاموا بعمل نماذج توضح كيفيه بناء الذرّة، ومكوناتها؟
  يسعي هذا الكتاب ، الذي كتبه سير جورج باجيت طومسون ، للإجابة عن بعض هذه الأسئلة ، وقد نشر لأول مرة عام 1930 م ثُم أخرج الطبعة الثانية عام 1937 م؛ والثالثة عام 1946 م؛ والرابعة عام 1954 م ، لذا استمتع بهذا الكنز الذي بين يديك فهو إرث علمي يشرح تاريخ الذرة بالتفصيل.

  Voir livre