D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  في مقهى بشارع كورونا - In a café...

  محمد الصوياني, حامی قنبر زاده

  • 0
  • 0
  • 0

  العزلة وما أدراك ما العزلة ،إنها تجعلك تتحرر من القيود التي فرضها عليك الزمن ،لقد أعطاك الله فرصة لكي تجلس مع نفسك وتعيد إعادة ذاتك من جديد ، فالذكي الذي يستغل العزلة والحجر المنزلي أفضل استغلال ،إذا هبت رياحك فأغتنمها ، فالمزارع الناجح الذي يستغل الظروف إلى صالحة ،ولا يلتفت للمحبطين ،أعلم علم اليقين بأن البعض يتذمر من الحجر المنزلي ،لكن ثق تمام الثقة بأن أمور المؤمن كلها خير ،كما جاء بالحديث ،ولعل أول قطرات الغيث هو انطلاق مبادرة أدب العزلة ، لاشك بأن داخل كل قٌدر سر لا نعلمه ،قد يكون هذا السر قدر جميل يخبأه الله لك لكي تبكي منه فرحاً يوماً ما ، على الصعيد الشخصي قد يكون هذا الحجر المنزلي خير لي بمعنى ،جعلني اكتشف موهبتي بتأليف كتاب الرواية الأول في حياتي .

  Voir livre

• 

  تفكير خارج السيطرة - "فلسفة...

  ربيعة المضري

  • 0
  • 0
  • 0

  في هذا الكتاب ناقشت مجموعةً مهمةً من المواضيع التي أراها ضرورية لتجعلك مفكراً مبدعاً، وتنافس أصحاب الفكر والتجديد، وتجعلك تقارع الأفكار العنيدة، وربما توصلك إلى مرحلة الجنون الحميدة، والتي أراها خروجاً على المألوف، وصرخة في وجه الرتابة، وعزيمة لتحقيق المستحيل.

  Voir livre

• 

  حتى لا تصبح مريضاً نفسياً -...

  هبة شلبي

  • 0
  • 0
  • 0

  الخوف والقلق مشاعر طبيعية إذا كانت في المستوى الطبيعي المعتدل، أو في المستوى المحفِّز للتقدم والنجاح، أما إذا ارتفع مستواها عن الحد الطبيعي تحولت إلى حالة مرضية تفسد حياة الإنسان.. وتبدأ مرحلة الاكتئاب كناتج عن زيادة تلك المعدلات.سوف تجد عرضًا مفصلًا يشرح لك كيف تفرِّق بين الخوف والقلق الطبيعي والمَرضي وكيف تستطيع تحديد مستوياتهم على نحو دقيق من خلال اختبارات علمية..ستجد الدليل الذي يساعدك على التعامل مع اضطراب القلق والوسواس والاكتئاب بشكل بسيط، وتستطيع أن تقيم نفسك إن كنت في المستوى الطبيعي، فيساعدك أن تتجنب الوقوع في المرض النفسي.. أما في حال أنك تعاني من واحدة من الاضطرابات الثلاثة، ستجد دليلًا يساعدك على البدء بخطوات واضحة في رحلة علاج ناحجة.. وذلك حتى لا تصبح مريضًا نفسيًّا.

  Voir livre

• 

  اليقظة الذهنية؛ أفضل 10 نصائح...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  الوسواس القهري هو اضطراب عقلي يتسبب في إصابة الناس بالإفعال القهري على القيام بالأشياء بشكل متكرر ، مثل غسل أيديهم أو التحقق للتأكد من قفل الباب. 
  في حين أن بعض الذين لم يعانوا من الوسواس القهري قد يفكرون في أنه مزعج أو ببساطة جنون العظمة ، إلا أنه في الواقع ضار ، وفي الحالات القصوى ، يمكن أن يؤدي إلى الانتحار. 
  في صميم العديد من حالات الوسواس القهري القلق الشديد. قد يكون هذا القلق مرتبطا بحدث صادم سابق أو إجهاد مستمر أو حتى استعداد وراثي. يميل القلق إلى أن يكون مستمرا ومستمرا ، ونادرا ما يحصل الشخص الذي يعاني على استراحة. 
  يعد اليقظة الذهنية أحد أفضل علاجات اضطرابات القلق ، بما في ذلك الوسواس القهري. اليقظة الذهنية هي ممارسة الوعي المستمر بعالمك الداخلي وبيئتك بطريقة تجعلك قادرا على قبول ما يحدث دون أن تكون أحكاما عليها. يمكن أن تؤدي ممارسة اليقظة الذهنية إلى تخفيف بعض أعراض الوسواس القهري ، مما يساعد الأشخاص الذين يعانون منه على استعادة حياتهم. 
  سيمنحك هذا الكتاب 10 طرق مختلفة يمكنك من خلالها ممارسة اليقظة ، مع معلومات خاصة حول كيف يمكن لكل من هذه الطرق المختلفة أن تفيد الأشخاص المصابين بالوسواس القهري. 
  هذا الكتاب سهل المتابعة للغاية. سيرشدك من خلال ممارسات مثل التنفس العميق ، والتأمل ، وكتابة اليوميات ، وإدراك محيطك ، وإبطاء نمط الحياة الذي قد يغذي القلق بالفعل. 
  يتضمن أسئلة انعكاسية ذاتية ستساعدك على أن تصبح أكثر وعيا بقلقك ، وكيف يساهم في الوسواس القهري لديك ، وما هي الخطوات العملية التي يمكنك اتخاذها. حظا سعيدا لك وأنت تسعى إلى أن تصبح أكثر وعيا والبدء في التغلب على الوسواس القهري.

  Voir livre

• 

  الثروة تبدأ من الفكرة

  د. مي قناوي علي

  • 0
  • 0
  • 0

  كل إنجاز عظيم بدأ بفكرة، وكل ثروة ضخمة كانت يومًا مجرد حلم في ذهن شخص آمن بها وسعى لتحقيقها. في هذا الكتاب، يضع نابليون هيل خلاصة أكثر من عشرين عامًا من البحث والدراسة لفلسفة النجاح، حيث التقى بأعظم رواد الأعمال والمخترعين وقادة الصناعة، ليكشف لنا المبادئ التي قادتهم إلى القمة.
  يُعرف هذا الكتاب عالميًا بعنوانه الأصلي "فكّر وازدد ثراءً" (Think and Grow Rich) ، والذي صدر لأول مرة عام 1937 وأصبح أحد أعمدة كتب التطوير الذاتي الأكثر تأثيرًا. واليوم، يأتي في هذه الطبعة تحت عنوان "الثروة تبدأ من الفكرة"، ليُقدَّم للقارئ العربي بأسلوب يتناسب مع روح العصر، مع الحفاظ على جوهره القائم على تحويل الأفكار إلى نجاحات ملموسة.
  يستعرض الكتاب ثلاثة عشر مبدأ أساسيًا لتحقيق النجاح، من بينها وضوح الهدف، قوة الإيمان، التخطيط الاستراتيجي، التحفيز الذاتي، واستثمار قوة العقل الباطن. هذه المبادئ هي قواعد عملية طبّقها رواد الأعمال العظماء مثل هنري فورد، توماس إديسون، وأندرو كارنيجي، والذين ساهموا في صياغة هذا الفكر من خلال تجاربهم الواقعية.
  ولا يقتصر الكتاب على تحقيق الثراء المالي فحسب، بل يوسع مفهوم النجاح ليشمل التطور الشخصي، بناء العلاقات الناجحة، وتحقيق السلام الداخلي. إنه دعوة لإعادة برمجة العقل، واستبدال الشك والخوف بالإصرار والتفاؤل. فمن خلال استراتيجياته العملية، ستتعلم كيفية تحويل التحديات إلى فرص، وتطوير عقلية النجاح، والتحرر من العادات السلبية التي تعيق تقدمك.

  Voir livre

• 

  رفيف الظل

  فريدريك لونوار

  • 0
  • 0
  • 0

  هذا الظل المنقوع في قهوة جسدك, لا يضيف لها نكهة الطريق, بل يزيد من مرارته, فتغدو لا تستطيع تذوق اختياراتك.هما معا,ظلك وجسدك, يقودانك إلى خطاك, فتمشي دون أن تعتبر لأعمدة الشمس الهابطة عليهما من كل سماء.في الزوال, يحين زوالك, يصيران معا صفرين على شمال المزيد من المعلومات

  Voir livre