Maison d'édition: Sama Publishing House
كتاب "ارسم حياتك"، للكاتب الكبير الدكتور شريف أبوفرحة، والصادر عن دار سما للنشر والتوزيع كتاب رائع في مجال تطوير الذات والتنمية البشرية يساعدك على كيفية التخطيط للمستقبل وكيفية مواجهة تحديات الحياة لضمان النجاح والتفوق
هدف هذا الكتاب عزيزى القارئ التعرف على سيكولوجية المضطربين لغويًّا من خلال تناول مجموعة من أمراض الصوت واللغة والكلام، وتشخيصها وأسبابها وأعراضها وطرق علاجها. وقد تناول هذا الكتاب اضطراب اللغة والتواصل منها: التلعثم – التأتأة – الحبسة الكلامية – العى – البكم – اللثغة – الخنف – البكم – عسر القراءة.بهدف الوصول إلى إلقاء الضوء على هذه الاضطرابات اللغوية؛ حتى يمكن التعرف من خلالها على سيكولوجية المضطربين لغويًّا.Voir livre
"إذا كنت لا تمتلك جسدًا ذا بنية قوية ومتناسقة، فلن تستطيع آلاف الساعات من تمارين السباحة، اكسابك جسدًا مثاليًّا، مثلَ جسد السباحين المحترفين الذي تراه. فالسباحون المحترفون المهرة، يمتلكون جسدًا مثاليًّا من البداية، لذا جرى اختيارهم على هذا الأساس، وليس العكس. نفس الأمر ينطبق على مستحضرات التجميل، إذ تُفتن النساء بجمال عارضات الإعلانات، بسبب اعتقاد خاطئ، أنَّ جودة تلك المستحضرات، هي ما جعلتهنّ جميلات، ولا يفكرن في أنَّ تلك العارضات جرى اختيارهن للعمل في الدعاية بناء على درجة جمالهن، فلا دخل لمستحضرات التجميل في الأمر"Voir livre
"توعية نفسية، كتاب جديد للكاتبة آلاء توفيق من كتب تطوير الذات والشخصية هذا الكتاب يعطيك أهم ما تحتاجه لتتمتع بصحة نفسية جيدة، لتحتمي من المرض النفسي، وتعيش بشيء من السلام والهدوء، يقدم لك التوعية النفسية والمعرفية التي تحتاجها بأسلوب سلس ومبسط. في الكتاب: – طرق التعامل مع نوبات الهلع، شعور الوحدة، وتأنيب الضمير المبالغ فيه. – تعلَّم كيف تسيطر على غضبك وتتحكم فيه؟ – كيف تكتشف أعراض الإجهاد النفسي وتتعامل معها؟ – سمات الشخصيات السامة، وكيفية الاحتماء منها؟ – كيف تقدم المساعدة لشخص يحتاج إلى الدعم النفسي في أوقاته الصعبة؟ بأسلوب سلس وبسيط ستتعلم أساسيات الثقة بالنفس وتقدير الذات، وتتعلم التمييز بين الغضب والحزن والاكتئاب، وتتمرن على الحيل الدفاعية النفسية لتعيش الحياة التي تتمناها بنفس قوية متزنة."Voir livre
هذا الكتاب يحوي خارطة طريق للتحديات التي تقابل الأجيال الحالية وهم يخوضون دروب الحياة. يبدأ المؤلف فيها بتشخيص موجز للواقع وللتحديات التي تعترض طريق الجيل. ويتبعها بخارطة طريق مبنية على خمسة ركائز لتغيير الواقع والتمكن من الإبداع وتحقيق النجاح في المستقبل. ويجمع مسار هذا الكتاب بين التجارب العملية والتوجهات الفكرية العالمية بشكل عام بما يحقق إطارا مفهوما يمكن بناء رحلة التغيير والابداع عليه. وقد جمعها المؤلف بين دفتي هذا الكتاب بناء على خبراته على مدى ثلاثة عقود من الزمن كأستاذ في الجامعة وعميد لكية الطب ورئيس مؤسس للجمعية السعودية للتعليم الطبي، بالإضافة الى عمله في عدد من المواقع القيادية الأكاديمية العليا في عدد من الجامعات السعودية وتتناول عشرين موضوعا متفرعة من الركائز الخمسة التي يبدأ بها الكتاب وبما يمس جوانب أساس تقابل شباب الجيل واهتماماتهم.Voir livre
في هذا العمل، المدروس والاستفزازي، يتحدانا اوشو - أحد أكثر المفكرين الثوريين في عصرنا - للتساؤل عما نعتقد أننا نعرفه عن الحب ويفتحنا على إمكانية الحب الطبيعي والواجب والخالي من التملك والغيرة. بفضل ذكائه وروح الدعابة وفهمه المميز ، يجرؤ أوشو على مقاومة أنماط العلاقات غير الصحية التي تعلمناها من من حولنا ، وإعادة اكتشاف معنى الحب لأنفسنا. "بحلول الوقت الذي تكون فيه مستعدًا لاستكشاف عالم الحب ، تكون مليئًا بالكثير من القمامة حول الحب بحيث لا يوجد الكثير من الأمل في أن تكون قادرًا على العثور على الأصيل والتخلص من الباطل." من خلال الإجابة على الأسئلة التي يواجهها الكثير من العشاق ، تشارك Osho طرقًا جديدة للحب ستغير إلى الأبد طريقة ارتباطك بالآخرين ، بما في ذلك كيفية: • الحب دون التشبث • تخلَّ عن التوقعات والقواعد والمطالب • حرر نفسك من الخوف من أن تكون بمفردك • كن حاضرا بشكل كامل في علاقاتك • حافظ على حبك طازجًا وحيًا • كن شريك الحياة الذي يمكن أن يستمر معه شخص ما في النمو والتغيير • استسلم لنفسك حتى تتمكن من الاستسلام للحب سوف يلهمك الوقوع في الحب للترحيب بالحب في حياتك من جديد وتجربة فرحة الحياة حقًا من خلال مشاركتها.Voir livre
"معادلة الصحة النفسية" ليس كتابا للتسلية والترفيه ولا كتابا للمتخصصين في علم النفس أو تطوير الذات فحسب بل هو كتاب يحاكي حياة الناس ويحاول زرع بذور جديدة في كل نفس تعاني الضغوط وأنهكتها أحداث الحياة فيروي ظمأها المعرفي بطريقة تحمل العمق والبساطة فهو يعطي الحلول العملية والتدريبات التي على كل شخص يريد التحرر من ضغوطه والعيش الطيب لكن وفق نظريات علمية أثبتت نجاحها ، يقدم في محاوره أهم ثلاث استراتيجيات لتحقيق جودة الحياة وفي كل محور ومع كل استراتيجية أدواتها وتدريباتها العملية حتى لا يضيع الشخص في القراءة ولا يشعر بالضجر مع مادة جافة صماء تفقد أهميتها مع الوقت. لذلك إن كنت تبحث عن طريق لتحسين صحتك النفسية وتعزيزها بطرق علمية فهذا الكتاب هو البوصلة التي سترشدك نحو رحلة غنية بالعلم المعرفة والتدريبات العملية فهو يُقدم خارطة طريق واضحة لتحقيق التوازن النفسي من خلال ثلاثة محاور أساسية: إشباع الاحتياجات، تقنيات الشحن النفسي، تقنيات التفريغ النفسي والتحرر من الضغوط. هذا الكتاب ليس مجرد مجموعة من النصائح، بل هو رحلة تفاعلية تدعوك إلى اكتشاف ذاتك وتحقيق إمكانياتك الكاملة ومع كل صفحة تقرأها، ستشعر بطاقة إيجابية تتدفق داخلك، وستبدأ رحلتك نحو حياة أكثر سعادة ورضا.Voir livre
