Weitere Bücher, die Sie mögen werden

• 

  ملخص كتاب حمية الصيام - أنقص...

  ميرفت نعيم

  • 0
  • 0
  • 0

  إنقاص الوزن لم يعد مجرَّد أمر ترفيهي يلجأ إليه بعضهم للحصول على قوامٍ جميل.فقد أثبتت العديد من الدّراسات الطبية ارتباط زيادة الوزن بالعديد من الأمراض، لهذا السبب على مدى العقود القليلة الماضية، ظهرت العديد من الأنظمة الغذائية المختلفة.قد تكون جربت العديد من هذه الأنظمة بالفعل، ربما لم تنجح معك بعضها أو ربَّما اعتاد جسمك على النظام وتريد تجربة آخر، أكثر فاعليةفهل هناك نظام ٌغذائي صحي متوازن ومدروس؟

  Zum Buch

• 

  أسرار قادة التميز

  عمار على حسن

  • 0
  • 0
  • 0

  في مقدمة الكتاب ذكر الدكتور إبراهيم الفقي  بأنه لا يوجد هناك ما يسمى بإدارة البقاء ولكي تحقق نتائج أفضل في أي مجال لا بد أن تنمي نفسك وتتعلم مهارات جديدة، فثمة قاعدة تقول : أما أن تتقدم للأمام وألا سحقك الآخرون .
  تناول الكاتب في مقدمته أشياء رائعة منها بأن هذا الكتاب سوف يزودك بأحدث الأفكار والاستراتيجيات المعُدة لمساعدتك منها:
  أن تجد حلاُ لكل التحديات اليومية. -
  - أن تكتشف التركيب الفعلي الذي يجعلك مديراً ناجحاً.
  - أن يكون تفكيرك أكثر أبداعاً وأن تمتلك رؤية قوية.
  - أن تصنع قرارات أفضل وتتكيف مع التغيير وتتحكم في التوتر وتصبح قائداً قوياً.
  - أن تدير وقتك بفعالية و غيرها الكثير.
  الهدف من وضع هذا الكتاب حسب رأي كاتبه هو: أما
  أن أساعدك على اكتشاف أكثر مفاتيح الأدارة الحيوية بالأضافة الى تزويدك بدليل قيّم في الأدارة لا يقدر بثمن
  الكتاب يحتوي على 12 مفتاحاً (فصلاً ) كل مفتاح يحتوي على ما يلزمة لتكون أكثر فاعلية وقوة وهي كالتالي :
  الأول :- القرار: الطريق إلى النجاح
  الثاني :- التحفيز القوة الدافعة للتميز البشري
  الثالث :- التغيير الواقع الحقيقي للحياة
  الرابع :- التوتر وضغوط العمل
  الخامس :- الاتصال الطريق للقوة الذاتية
  السادس :- تحديد الهدف الطريق نحو السعادة والانجازات
  السابع :- إدارة الوقت القيمة الحقيقية للحياة
  الثامنة:- القيادة الطريق لقمة الإدارة
  التاسع:- بناء الفريق القوة المطلقة للمؤسسات الناجحة
  العاشر :- التفويض الطريق نحو الحرية
  الحادي عشر :-الاجتماعات أكون أو لا أكون
  الثاني عشر :- التوظيف يصنع الاختلاف.

  Zum Buch

• 

  همسات فى آذان الأباء

  امانى فؤاد

  • 0
  • 0
  • 0

  كتاب "همسات فى آذان الأباء"، للكاتب السعودي الكبير الدكتور عبد الرحمن الدوسري، والصادر عن دار سما للنشر والتوزيع،
  مجموعة من النصائح لكل أب وأم في كيفية الحفاظ على علاقاتهم مع أبنائهم!!!..

  Zum Buch

• 

  أن تكون شخصًا حقيقيًا

  ياسمين عبيد

  • 0
  • 0
  • 0

  في هذا الكتاب، حاولت أن أدوّن ماذا يجري داخل نفوس الأشخاص الحقيقيين، حاولت أن أصف أمراضهم العقلية المألوفة، عِللهم النفسية، أعذارهم ومبرراتهم، وعبقريتهم وخدعهم غير الواعية للهروب أو التملص.. كيف يتعاملون مع خوفهم، قلقهم، شعورهم بالذنب أو الخزي، تعويضاتهم وتساميهم.. حاولت أن أدوِّن الموارد والمعتقدات الإيجابية التي رأيتها تساهم في العلاج. حين أنظر إلى مخطوطتي هذه أجد أنني حاولت أن أكون مستشارًا شخصيًا، مفكرًا – كعادتي – في الأفراد العاديين الذين استشاروني؛ لذا فبطبيعة الحال، إن هذا الكتاب يتعامل بشكل أساسي مع مشاكل أولئك الذين يمرون بحالة طبيعية أو شِبه طبيعية.

  Zum Buch

• 

  ملخص كتاب قوانين الكاريزما

  كامل كيلاني

  • 0
  • 0
  • 0

  كيف لنا أن نساعد الآخرين دون أن تلحق بأنفسنا أي ضرر؟
  يؤمن Kurt.W.Mortensen مؤلف هذا الكتاب أنَّ امتلاك الكاريزما هو الحل الأمثل لنتجنب أذى الآخرين، بل إنّه وسيلة مهمة لندفع من حولنا إلى مساندتنا في تحقيق آمالنا و أهدافنا، فقد جاء في مقدمة كتابه قوله: "إذا لم يستجب الآخرون لتأثيرك فاعلم أنَّ هذا خطؤك أنت".

  Zum Buch

• 

  جهاز المناعة والقنب

  Pharmacology University

  • 0
  • 0
  • 0

  هل تساءلت يومًا كيف يدافع جسمك عنك ضد الأمراض؟ حقيقةً يحدث ذلك بفضل جهاز المناعة  لدينا . وما هو جهاز المناعة؟ جهاز المناعة أو المناعي عبارة عن شبكة من الأعضاء والأنسجة والخلايا المترابطة ، والتي تتمثل مهمتها في حمايتنا من العوامل الأجنبية. بهذه الطريقة يمكن الحصول على رد دفاعي ضد عامل معدي. ويقع في نخاع العظام ، الغدة الزعترية و اللوزتين واللحمية ولطخات باير والكبد والطحال والعقد وغيرها 
  كيف يعمل؟ من خلال الكشف عن مسببات الأمراض واستجابتها للقضاء عليها. يمكن أن يُعزى النجاح في الحفاظ على الصحة إلى قدرة الجهاز المناعي على التعرف على الميكروبات أو المواد وبالتالي الاستجابة لها بطرق محددة 
  ما هي الاستجابة الالتهابية؟ إنها استجابة كائن حي لتلف الأنسجة الناجم عن عامل غريب يمكن أن يكون فيزيائيًا أو كيميائيًا أو بيولوجيًا. عملية استتبابية يشارك فيها الجهاز العصبي والجهاز المناعي ، وتهدف إلى تدمير أو تخفيف أو عزل العامل المخالف وترتبط ارتباطًا وثيقًا بعملية التخثر والإصلاح ، بغرض تصحيح الضرر الناجم 
  في هذه المرحلة ، يجب أن تتساءل عن علاقة القنب بجهاز المناعة؟ هناك سبب لربطهم. تم استخدام القنب لسنوات عديدة لأغراض مختلفة. في الآونة الأخيرة ، ظهرت اكتشافات حول آليات عملها وأهدافها العلاجية ، فضلاً عن التغيرات في نظام  إندوكانابينويد  التي لوحظ في مختلف الأمراض والحالات التي تتجلى في الألم والالتهابات وأمراض المناعة الذاتية واضطرابات معينة مختلفة في الأعضاء. بالإضافة إلى ذلك ، توجد العناصر الأساسية لنظام  إندوكانابينويد في خلايا الجهاز المناعي وستتعرف على هذا  بالتفصيل في هذا الكتاب الإلكتروني  
  أسئلة كثيرة، أليس كذلك؟ سيتم حل هذه الأسئلة وغيرها من خلال هذا الكتاب الإلكتروني الذي تقدمه لك جامعة فارماكولوجي

  Zum Buch