D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  ملخص كتاب النهايات الضرورية - عن...

  كامل كيلاني

  • 0
  • 0
  • 0

  يساعدك Henry Cloud في هذا الكتاب على أن تشعر بالراحة والثقة اللازمة لتسعد بالنهايات الضرورية التي قد تكون بابًا لمستقبل أفضل وأكثر إشراقًا مما تتخيل. فالنهايات ليست بالضرورة مأساة يجب أن نخافها أولًا ونأسف عليها لاحقًا، ولكنها مرحلة ضرورية نمر بها جميعًا من أجل أن ننمو ونتقدم. سيعلمك هذا الكتاب كيفية التعامل مع النهايات بمهارة ووضوح كي تصبح مصدرًا لسعادتك، لا تعاستك.

  Voir livre

• 

  مُفتقد للحياة

  محمد الصوياني

  • 0
  • 0
  • 0

  لا أحصي عدد من قابلت في الجلسات الخاصة أو بين معارفي من يشكو لي من هذا التغير الغريب الذي طرأ عليه : لم أعد كسابق عهدي ، هناك شيء غريب حدث لي، صرت مفتقداً لشيءٍ جوهري في حياتي تأخذ هذه الشكوى العديد من الأشكال ، فربما فقدت الشغف أو انطفأت، أو فقدت الحيوية التي كانت في حياتي ولم أجد وصفاً أدق لكل هذه التغيرات من مفتقد للحياة، أفتقد حياتي السابقة ، أفتقد مشاعر الدهشة التي كانت تصيبني فتصبرني على بعض آلام الحياة، أفتقد أشياءَ كانت تعني لي الكثير صرت أمر بجانبها ولا أبالي ، أفتقد مشاعر الأنس والدفء التي كانت تأتي على ومضات فتطفئ نار الوحشة التي بداخلي لماذا طرأ عليّ هذا التغيير ، ما العطب الذي أصابني وصبغ ألوان حياتي باللون القاتم؟! أحاول في هذا الكتاب تفسير التغيرات التي تشعر بها، ربما كان اكتئابًا مرضيًّا أو تغيرًا في وسط زحام الحياة وكثرة آلامها ، أو لعله السبب الأشهر في هذه الأيام التي نعيشها وهو سوء التعامل مع نفسك الذي يؤدي لكراهية الذات، سوف تجد في هذه الكلمات عزاءً لبعض المشاعر التي تنتابك ولا تستطيع التعبير عنها، والعديد من الأدوات التي تعينك على النهوض ثانيةً والعودة إلى الحياة.

  Voir livre

• 

  ثقة لا تهتز - كيف تبني قوة...

  حسن صالح

  • 0
  • 1
  • 0

  الثقة بالنفس ليست هبة تُولد معنا، ولا شعورًا عابرًا يزورنا ثم يرحل، بل هي مهارة تُكتسب، وعملية تراكمية تبدأ من الداخل وتمتد أثرًا إلى الخارج. في هذا الكتاب، نكشف لك كيف تُبنى تلك القوة النفسية الصلبة التي لا تهتز أمام الشكوك، ولا تنكسر بفعل التجارب القاسية.
  الثقة الحقيقية لا تعني الغرور ولا الادعاء، بل هي وعيٌ متزنٌ بإمكاناتك، وإيمانٌ راسخ بأنك قادر على التعلم، وعلى النهوض من كل كبوة. ستتعلم هنا كيف تحوّل حديثك الداخلي من جلد الذات إلى التحفيز، وكيف تتعامل مع إخفاقاتك لا كإثبات على العجز، بل كخطوات نحو النضج والتطور.
  ستقرأ عن الفرق بين الثقة الحقيقية وتلك الزائفة التي تخفي خوفًا داخليًا، وستكتشف أدوات عملية لبناء ثقة هادئة، لا تحتاج إلى تصفيق، ولا إلى إثبات.
  هذا الكتاب لا يقدّم شعارات، بل يرشدك إلى تدريبات واقعية وحوارات داخلية صادقة تساعدك على إعادة تشكيل صورتك عن نفسك. لأنه في النهاية، من يملك ثقته، يملك قراره، ويملك حياته.
  ابدأ رحلتك نحو ذاتٍ تعرف قيمتها، وتواجه العالم بثبات لا يتزعزع.

  Voir livre

• 

  ملخص كتاب امتحان المارشيملو -...

  پیمان عسگری

  • 0
  • 0
  • 0

  وفي كتابه امتحان المارشملو، يحكي لنا المؤلفُ عن واحدة من أهم تجارب الطب النفسي التي بدأت منذ ستينيات القرن الماضي، واستمرت عبر ستة عقود، في محاولة لدراسة واحدة من أهم المهارات الإنسانية المطلوبة لتحقيق النجاح في الحياة، وهي مهارة التحكم الذاتي وتأجيل الإشباع.

  Voir livre

• 

  The Elephant Leg's Rope - Short...

  Shady El Seify

  • 0
  • 0
  • 0

  A short story about an Egyptian young man who wanders around Cairo until he finds himself in the zoo to look at an elephant. He is surprised that the elephant looks at him with the same look as he does, so their minds unite and separate to see the world from the perspective of an elephant tied with a rope to its leg.

  Voir livre

• 

  الطريق إلى ذات أقوى

  Georgios Gultidis

  • 0
  • 0
  • 0

  رحلة نحو التمكين الذاتي هي سردٌ صادق ومؤثر بعمق لكفاح المؤلف وتحوله الشخصي. 
  عندما تلاشى حلمه في أن يصبح لاعب كرة قدم محترف، وأخذت حياته منعطفًا غير متوقع، بدأ رحلة داخلية نحو معرفة الذات، والتقبّل، والقوة. بشجاعة وقلبٍ منفتح، يشارك جورجيوس غولتيديس تجاربه في مواجهة السمنة، والأمراض النفسية، والشك في النفس، إضافةً إلى الانتصارات والدروس التي شكّلته ليصبح الشخص الذي هو عليه اليوم. 
  يقدّم كل فصل قصصًا وتأملات شخصية تذكّرنا بأنه لا يفوت الأوان أبدًا لتغيير حياتك واكتشاف طريق جديد نحو الأمام. 
  «آمل أنه من خلال مشاركة رحلتي، أستطيع أن أقدم شعاع أمل لأولئك الذين يواجهون تجارب مشابهة»، يقول جورجيوس. 
  قصة ملهمة عن كيفية إيجاد الشجاعة لمواجهة مخاوفك، وتقبّل عيوبك، والنمو نحو النور حتى عندما يبدو أن كل شيء قد ضاع

  Voir livre