Maison d'édition: Austin Macauley Publishers
مغامرة واحدة تمسِك الأحلام بكفَّة، وهالة الروح بكفَّة أخرى.. تمتطي النَّوافذ، وخيوط الضَّوء.. تمارِس الهرب والعودة، تسرق مِن كلِّ الجمادات ألوانها، تبثُّ الرُّوح فيها، وترسم شغفها على الجدران، الورق، وأرصفة الشوارع ثمَّ تحوِّلها لشيءٍ يُكتب، ويستحقُّ القراءة ووقتكم الثَّمين.
الأفكار والتصرُّفات مرتبطان ببعض؛ حيث إنَّ الأفكار تؤثِّر على التصرُّفات ومنها على المعتقدات، وكذلك على منظور الأشخاص للحياة. لكلٍّ منَّا استقلالية في تفكيره، لكن أساس تشكيل التفكير لربَّما يَبدأ منذ الصغر بسبب العوامل المختلفة التي قد تؤثِّر في منظورنا للحياة لتبني شخصيات متفاوتة في هذا العالم. منطقيًّا وكمعلومة عن دماغ الإنسان، فهو مع اختلاف الأزمان يُمكن تغييرُه أو تطويرُه مِن الناحية الفكرية؛ فمِن ناحية نفسيَّة يستطيع الشخص العادي أو غير المتعلِّم أن يُحلِّل المواقف المختلفة، أو يحلَّ مشكلة معيَّنة يمُرُّ بها؛ فقدرة عقل الإنسان على التعلُّم والتطوُّر والتغيير قدرة رهيبة وممتعة. يُمكن الاتِّفاق على أنَّ الكلَّ مختلف في التفكير، ولكن الكلَّ متشابِه في الوجود على نفس الكَون أو نفس الحياة.Voir livre
هنالك عددٌ كبير من الكتب تطرح طرقًا مبدعة للتعامل مع الأبناء، من أهمها كتاب "كيف تتحدث فيصغي الصغار إليك وتصغى إليهم عندما يتحدثون؟". مؤلفتا هذا الكتاب هما: Mazlish Adeleو Faber Elainالخبيرتان الحائزتان على جوائز عديدة في التواصل بين الوالدين والصغار، أطفالًا كانوا أم مراهقين. اكتسبت المؤلفتان خبرات في تنمية مهارات التعامل مع الأبناء، من قصص رواها لهما الآباء خلال سنوات أمضتاها في ورشة عمل مع خبير علم نفس الطفل Haim Ginott.Voir livre
العلاج السلوكي الجدلي هو أحد أساليب العلاج النفسي، وهو صورة محوَّرة للعلاج السلوكي المعرفي، يهدف للعثور على تلك الحكمة، وتحقيق التوازن بين قبول ما لا يمكن تغييره، وتغيير ما لا ينبغي قبوله، من خلال مجموعة من الآليات والمهارات التي يمكن تعلمها وممارستها للسيطرة على الاضطرابات النفسية، والتعايش معها. في هذا الملخص، تتعرف إلى مجموعة من أهم تدريبات وأنشطة العلاج السلوكي الجدلي للتعامل مع القلق، من كتاب مهارات العلاج السلوكي الجدلي للتعامل مع القلق.Voir livre
لا عجب في أن تكون Elaine Aron، ملمة بتفاصيل هذه الصفة، والمخاوف التي تسيطر على حامليها، فهي لم تمض وقتا طويلا في البحث لتفسيرها فحسب، بل هي نفسها شديدة الحساسية كما تصف نفسها.ولم تقل بأنها "فاقدة لصوابها"، أو "خجولة" أو "انطوائية"، كما يصنفهم أولئك الأشخاص الذين لا يمتلكون الوعي الكافي بهذه الصفة، بل قالت "شديدة الحساسية" لأن تلك الصفة تجعل صاحبها أكثر حساسية تجاه كل ما يجري حوله، وأقل قدرة على تحمل نقاط الإثارة المنتشرة في كل مكان، ينسحب أحيانًا ويحتاج إلى العزلة لإعادة ترتيب ذاته، لا أكثر.Voir livre
ملخص كتاب كيف تفشل في كل شيء وتستمر في تحقيق النجاح؟ في هذا الملخص سنتعرف إلى العادات التي تساعد أكثر الأشخاص إبداعًا في مجالاتهم الفنية المختلفة على تحقيق الإنجازات الكبرى بأقل مجهود ممكن.Voir livre
الكتاب رقم 1 الأكثر مبيعاً في العالمأنت تعرف هذا الشعور جيدًا. الساعة الثانية فجرًا وعقلك لا يتوقف عن الدوران. تعيد تشغيل الحوار الذي أخطأت فيه، وتتدرب على الكارثة التي تظن أنها آتية لا محالة، وتتساءل بصمت لماذا لا تستطيع ببساطة أن تتوقف عن كثرة التفكير. جربت كتابة اليوميات، وتطبيقات التأمل، والعبارات الإيجابية. تدفع الأفكار بعيدًا... فتعود أعلى صوتًا. لا شيء يدوم. لأن ما جربته لم يصل يومًا إلى الجذر.وإليك ما لم يخبرك به أحد: المعاناة لا تأتي من ظروفك، بل من تفكيرك في هذه الظروف. ولست مضطرًا لتصديق كل فكرة يقدّمها لك عقلك.في كتاب "لا تصدق كل ما تفكر فيه"، يقدّم جوزيف نغوين رؤية واضحة وتحويلية لكيفية عمل العقل البشري. فبدلًا من محاولة "إصلاح" كل فكرة أو إجبار النفس على التفكير الإيجابي، يكشف هذا الكتاب الصوتي كيف تنشأ المعاناة غير الضرورية حين نصدّق تلقائيًا كل فكرة تخطر ببالنا.ستتعلم كيف:● تفهم لماذا يخلق العقل باستمرار القلق والضجيج الذهني؛● تتوقف عن التماهي مع الأفكار التي تولّد الخوف وانعدام الأمان؛● تميّز بين التفكير والوعي؛● تكسر حلقة الاجترار الذهني والإرهاق النفسي؛● تعيد اكتشاف السلام الطبيعي الكامن وراء التفكير المستمر.لم يُقدَّر لك أبدًا أن تكون سجين عقلك. ومع هذا الكتاب الصوتي، ستحقق حرية العقل لتخلق بسهولة الحياة التي طالما حلمت بعيشها — ليس يومًا ما، وليس حين تهدأ الأمور، بل بدءًا من استماعك التالي مباشرة.Voir livre
