D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  ملخص كتاب الأسرار الكاملة للثقة...

  بدر رمضان

  • 0
  • 0
  • 0

  هل تأملت يوما من حولك جيدا؟ لماذا نراهم بسطاء وتعيسين؟ لماذا عدد من يشعر بالرضا والإشباع قليل جدا؟. خلال رحلتنا في هذا الكتاب سنتعرف إلى عدد من مفاتيح السعادة والنجاح، لنحلق بعدها في مشاريعنا الخاصة ونروي قصصنا لمن حولنا.

  Voir livre

• 

  قواعد الدماغ

  جمال ناجي

  • 0
  • 0
  • 0

  كيف نعيش بصحة عقلية جيدة؟ وكيف تؤثر صحة عقلنا على أجسادنا وملامحنا وتقدمنا بالعمر؟ وكيف نتجنب الشيخوخة المبكرة، ونقوي ذاكرتنا، ونسيطر على التوتر؟!
  
  يجيب هذا الكتاب على هذه الأسئلة، وينقسم إلى أربعة فصول؛ تتحدث عن المشاعر وما يطرأ عليها من تغيرات مع تقدم السن، وعن استخدام الدماغ والتفكير والإدراك، ثم يتحدث عن الجسد وممارسة الرياضة والصحة، ويتناول الفصل الأخير موضوعات مثل التقدم في العمر والمستقبل والتقاعد.
  
  كما يدور الكتاب حول تقوية الذاكرة وضرورة الصداقة، وأهمية العيش ببساطةٍ ومرح، وأهمية اللحظات التي تمر بحياتنا وتحمل بداخلها سعادة صغيرة. يتحدث عن كل شيء يُمكّننا من العيش بمرحٍ وتفاؤل وسعادة وعدم القلق من الشيخوخة.
  
  «قواعد الدماغ» كتاب يحاول من خلاله الدكتور «جون ميدينا»، عالم الأحياء الجزيئية، شرح عدة مبادئ حول كيفية عمل الدماغ، مثل: أن التمارين الرياضية تحسن الإدراك، وكيف أن  أشياء مهمة تطوريًا مثل الجنس وعامل الخطر ساعدت على بقائنا على قيد الحياة، وأننا نحتاج إلى النوم للتفكير بشكلٍ صحيح، والتكرار أمر حاسم للذاكرة طويلة المدى، وأن اختلاف الجنس سواء كان ذكر أو أنثى يؤثر على كيفية معالجة دماغنا لتفاعلاتٍ معينة، وما إلى ذلك. في معظم الفصول، يستمر في الدعوة إلى دمج هذه المبادئ في التعليم وفي حياتنا، وبالتالي فهم تفاصيل أدمغتنا ومحاولة توجيهها لما هو أفضل لنا.
  
  استمع الآن.

  Voir livre

• 

  موسوعة تاريخ الأفكار - ج1

  سلمان رشدي

  • 0
  • 0
  • 0

  موسوعة تاريخ الأفكار - الجزء الأول
  
  الكاتبة مرفت عبد الناصر
  
  تتناول هذه الموسوعة تاريخ الأفكار الإنسانية من القرن السادس قبل الميلاد إلى القرن العشرين والتي حاول الإنسان من خلالها أن يجعل من دنياه مكانًا أفضل.

  Voir livre

• 

  كتالوج الكتب الصوتية - السر الذي...

  جمال ناجي

  • 0
  • 0
  • 0

  الكتب الصوتية وسيلة قوية التأثير، يمكنها أن تغير حياتك بالكامل فقط إن عرفت كيف تستخدمها بالطريقة التي تتناسب مع حياتك، في هذا الكتاب القصير سأريك بعض الخيوط التي يمكنك أن تنسج منها تناغمًا رائعًا مع الكتب الصوتية، بيل غيتس يقرأ 50 كتابًا كل عام، مع الكتب الصوتية يمكنك أن تحطم هذا الرقم

  Voir livre

• 

  كيف تدرك الحياة ومسيرتك الروحية...

  ان الريم

  • 0
  • 0
  • 0

  كن حقيقتك، كن مختلفًا، كن واعيًا، كن مدركًا، كن أنتَ، فالحياة هي أنت.عزيزي القارئ الباحث عن المعرفة والاستنارة، هذا الكتاب الروحي العميق إيجاز وانتقاء لأهمِّ وأبرز القوانين الكونية الإلهية والأسس الرئيسة لتكون عونًا لك، ولتدرك أنّ أسمى وأغلى اتِّصال هو الاتِّصال الحقيقي بالله عزَّ وجلَّ، وأشجع قرار تتَّخذه في حياتك قرار الاتِّجاه إلى طريق الروحانية والسلام والنور والاستنارة الحقَّة، وأعظم إنجاز تحقِّقه في تجربتك هو فهم كارماتك ودروسك، وتحقيق تشافيك، ومرورك بدرجات ومراحل سامية مِن اليقظة الروحية، ثمَّ الوعي العالي، ثمَّ الإدراك الأعلى، وأجمل شركاء وصحبة في الحياة هم رفقاء الروح، عائلتك الروحية الناجون والمتشافون، وأعلى النداءات هي نداءات الروح، وأرقى وأصدق اللِّقاءات والحوارات هي الجلسات الروحية الحقيقية، وأمتع الرسائل هي الرسائل الروحية والكونية، وأذكى سيطرة هي سيطرتك على الأنا الزائفة، وأقوى شعور عندما تحبُّ ذاتك فعلًا وتصل معها للكمال والاكتمال والاتِّزان، وتمتنُّ لجوهرك ولحقيقتك الفذَّة، وتتناغم معها، وتعيد الصِّلة بنورك الداخلي وبروحك، لتتغيَّر وتشرق وتسمو وتستنير، ويعمّ نورك الكون كلّه.

  Voir livre

• 

  الحدود - كيف تضع حدودًا وتقول لا...

  يعقوب فاسرمان

  • 0
  • 1
  • 0

  يُفترض أن تكون العلاقات مصدر سعادة وسلام نفسي، إلا أن بعض العلاقات قد تُسبب الضغوط والمشاعر المؤلمة. فأحيانًا تتعامل مع شخص يدفعك للجنون ولا تدري كيف تتصرف، وأحيانًا ترغب في طلب حقك لكنك تتردد، أو تريد أن تقول لا لكنك تخجل، ربما ترغب في الرد على النقد المسيء أو الإهانة لكن لا تعرف كيف، أو تعجز عن إيقاف التلاعب أو الاستغلال. في هذا الكتاب نتعرف على كيفية وضع الحدود ونقول لا عند اللزوم، ستعرف كيف نتغلب على المشاعر التي تمنعنا من وضع الحدود مثل الخوف من إغضاب الآخرين أو الشعور بالذنب، وكيف نتخلص من القناعات التي تدفعنا للتصرف بلطف زائد وتضحية دائمة، وكيف نتوقف عن إرضاء الآخرين على حساب أنفسنا. سنتعلم سويًّا كيف ندافع عن حدودنا بينما نحافظ على علاقاتنا دون أن نخسرها أو نخسر سلامنا الداخلي.

  Voir livre