Weitere Bücher, die Sie mögen werden

• 

  همسات فى آذان الأباء

  علي محمد علي

  • 0
  • 0
  • 0

  كتاب "همسات فى آذان الأباء"، للكاتب السعودي الكبير الدكتور عبد الرحمن الدوسري، والصادر عن دار سما للنشر والتوزيع،
  مجموعة من النصائح لكل أب وأم في كيفية الحفاظ على علاقاتهم مع أبنائهم!!!..

  Zum Buch

• 

  ملخص كتاب انفصال - في كشف...

  أولدس هكسلي

  • 0
  • 0
  • 0

  "كنت في الثامنة عشرة من عمري عندما ابتلعت أول قرص دواء مضاد للاكتئاب في حياتي، كنت أقف تحت الشمس الإنجليزية الضعيفة، أمام صيدلية خارج مجمع تجاري ليا في لندن، كان قرص الدواء أبيض وصغيرًا، وشعرت فيما كنت أبتلعه بأنه كان قبلة كيميائية دافئة."
  بهذا الاعتراف يبدأ الكاتب والصحفي البريطاني السويسري Johann Hari بوصف رحلته مع الاكتئاب، وسعيه الحثيث، الذي قاده لكشف الأسباب الحقيقية للاكتئاب والطرق الجذرية للعلاج.

  Zum Buch

• 

  كوابيس نهى - Noha's nightmares

  رأفت علام

  • 0
  • 0
  • 0

  تمر على نهى كوابيس عديدة، حيث إن كل ما يصادفها من مخاوف في النهار، فإنها تراه كابوسا في الليل، نهى تحب الحياة فهي مرحة فرحة، لكنها في نفس الوقت مرهفة الحس.

  Zum Buch

• 

  النجاح

  يامن عبدالنور

  • 0
  • 0
  • 0

  النجاح ليس مجرد محطة نصل إليها، بل هو رحلة مليئة بالتحديات والفرص، تبدأ من اللحظة التي نقرر فيها أن نكون أفضل، وهذا الكتاب يقدم لك مفاتيح النجاح في مختلف جوانب الحياة، من السعادة الحقيقية التي تكمن في التوازن، إلى الشجاعة التي تدفعنا للتقدم رغم المخاوف، وصولاً إلى المال والادخار كأدوات لبناء مستقبل مستقر.
  في هذا الكتاب، يبدأ بتفكيك مفهوم النجاح وكيف يمكن أن نراه ونحققه بطرق تتجاوز المفهوم التقليدي. ويغوص في أسرار السعادة الحقيقية التي تعتمد على ثلاثة مبادئ أساسية، ونكتشف كيف أن الشجاعة، والاعتدال، والفهم العميق للمال يمكن أن تكون دعائم رئيسية في بناء حياة مليئة بالإنجازات. وتعرض الفصول لك بعض الجوانب الأخرى للنجاح، مثل الثبات على الرأي وسط العواصف، وكيفية التعامل مع الفشل والكساد دون أن يسمح لهما بالتأثير على مسارنا. كما نكشف عن الدور المؤثر للتعليم وفن البيع في تعزيز مهاراتك المهنية والشخصية، وأهمية الادخار كأداة للتحضير للفرص القادمة.
  النجاح لايعني فقط تحقيق الأهداف؛ إنه أيضاً القدرة على التعامل مع الهزات والتقلبات، سواء كانت نتيجة للخيلاء، الهوى، أو حتى تأثير الحظ. من خلال هذه الفصول، ستتعلم أن النجاح الحقيقي ينبع من التوازن الداخلي والثبات على المبادئ.

  Zum Buch

• 

  رسالة سلام

  إبراهيم ناجي

  • 0
  • 0
  • 0

  تعود الأطفال أن يتجمعوا حول صديقهم الفنان ليقص عليهم الحكايات على شاطئ البحر أو تحت ظلال الأشجار والنخيل أو في الواحات الهادئة...فما أجمل الطبيعة بما تمنحه لنا من س ام مع النفس والمحيطين بنا. ولكن فجأة ينتهي كل هذا باندلاع حرب تشوه كل جميل وهادئ وآمن في حياة الأطفال وصديقهم الفنان. فيواجهون المحنة بالابتعاد عن مركز الدمار و الألم والبدء في إعادة بناء سلامهم الذي اعتادوا العيش بين جنباته. وحينما تراهم الطبيعة بكل مكوناتها تمد لهم يد العون هي الأخرى لتعم الكون رسالتهم ... رسالة سلام.

  Zum Buch

• 

  اليقظة الذهنية - "برنامج ٨ سابيع...

  حسين طلال

  • 0
  • 0
  • 0

  اليقظة الذهنية هي القدرة على أن نكون حاضرين بشكل جيد، وأن نكون مدركين لما حولنا ولا نبالغ في ردود الأفعال. اليقظة الذهنية تجعلنا أكثر تيقظًا بعملياتنا الذهنية والجسدية والعاطفية، بمعنى أن نكون مدركين لأفكارنا ومشاعرنا عند حدوثها. ببساطة نحن نسمح لأنفسنا أن نرى اللحظة الحالية بوضوح ويساعدنا ذلك على إدارة اللحظة الحالية والاستمتاع بالعالم من حولنا أكثر وفهم أنفسنا وكيف نتفاعل بشكل أفضل.
  من المميز في تمارين اليقظة الذهنية أننا نستطيع تطبيقها خلال حياتنا اليومية. حينما نأكل، في وسائل المواصلات، في العمل، أثناء المشي وغيرها من الأشياء التي نقوم بها بشكل يومي.
  كمعالج نفسي كنت سابقًا أوصي الجميع بممارسة تمارين اليقظة الذهنية. ولكن بعد تجربتي الشخصية مع "برنامج اليقظة الذهنية 8 أسابيع" أصبحت أوصي نفسي أولًا والجميع للاستفادة من تطبيقات اليقظة الذهنية، لما لها أثر واضح على تعزيز الصحة النفسية.

  Zum Buch