Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
عش مائة عام - cover

عش مائة عام

أحمد صابر حسين

Maison d'édition: وكالة الصحافة العربية

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

هل أنت حي حقًا ؟ هل تحب أن تعيش عمرا مديدا مليئا بالصحة والعافية ؟ هذه هي الأسئلة التي يطرحها كتاب "عش مائة عام"، حيث يأخذنا المؤلف د.جايلورد هاوزر، في رحلة واسعة ومتشعبة ليطلعنا على أسرار المحافظة على الصحة البدنية والنفسية، بحيث يتقدم بنا السن دون أن نفقد حيويتنا. يعتقد المؤلف أن عمر الإنسان هو عمر نظامه الغذائي، وأن طريقة ونظام تغذيتك فيما بين سن الأربعين والستين هو الذي يحدد لك مظهرك وحالتك الجسدية والمعنوية والذهنية فيما بين سن السبعين والثمانين. لذا عليك أن تثق ثقة كاملة أنه في مقدورك أن تعيد بناء صحتك في أي عمر، وذلك بالعناية بتناول غذاء وفير حسن التكوين في آن واحد، فبهذه التغذية يتسنى للجسم بجميع أجهزته أن يبلغ سن المائة، وأن يتجاوزها أيضًا، دون أن يبلى منه أي جزء حيوي من أجزائه.
Disponible depuis: 04/11/2024.
Longueur d'impression: 218 pages.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • فكر كرجل أعمال تصرف كمدير - خمسون نصيحة لا غنى عنها للتقدم وإستمرار نجاحك في العمل - cover

    فكر كرجل أعمال تصرف كمدير -...

    بلقيس شرارة

    • 0
    • 0
    • 0
    إنّ مصدر المعرفة، الإلهام، هذا أشبه بالحصول على مدرّب مهني خاص على هيئة كتاب. سيُساعدك هذا الكتاب على رؤية الإمكانات المتاحة وتجنّب الزلل، كما أنه سيُساعدك على التعافي بسرعة بعد السقوط المتكرر."هولي وليامز" – مؤسس مجموعة "ماغوس" و مؤلف كتاب : أن تكون متدرّباً.
    هل تبحث عن إعادة اختراع وتنشيط حياتك المهنية؟ اِطّلع على كتاب "بيفرلي جونز" الجديد. إن قصصها واستراتيجياتها ساعدَت الكثير من المهنيين في تنشيط أهدافهم والتعافي من الانتكاسات وإعادة إطلاق أنفسهم بثقة جديدة، وطاقة، وأخيراً ساعدتهم في تحقيق النجاح! "كلارينس بايج" الفائز بجائزة "Pulitzer" لعام 1989 وكاتب عمود في صحيفة "شيكاغو تريبيون".لقد استخدمت "بيفرلي جونز" ما تعلّمته من النساء الرائدات في عالم الأعمل والقانون لمساعدة عدد غير محدود من المهنيين الذين يُعانون خلال الانتقال إلى فرصة عمل أفضل، عبر التغيير المُذهل. لقد كانت مدرّبتي لعقود عندما لم يكن هناك شيء من هذا القبيل. الآن يمكن أن تكون مدرّبتك أيضاً. "سوزن ريمر" حائزة على جوائز وكاتبة عمود في صحيفة "بالتيمور سن".
    في هذا الكتاب ستتعلّم طرقاً عمليّةً للتعامل مع التغييرات المزعجة لمكان عملك. يستخدم كلّ مقطع قصّة حقيقيّة لإيضاح الإجابات عن الأسئلة الشائعة، بما فيها:
    كيف تترك عملك القديم بسلاسة وتبدأ عملك الجديد بثقة و ذكاء.
    كيف تتقبّل عمليّة ترك عملك بامتنان.
    كيف تتعافى من القلق أو الانتكاسات أو الاضطرابات التي تلي مشروعاً كبيراً.
    كيف تُحافظ على ثباتك في خضمّ عمليات التغيير طويلة الأمد.
    Voir livre
  • فن الإلقاء المتميز - cover

    فن الإلقاء المتميز

    محمد العربي

    • 0
    • 0
    • 0
    أما بعد، وأمَّا قبل: فإن الكلمةَ كائنٌ حيّ له جسد وروح، فجسده اللفظ، وروحه المعنى، ولا يستطيع هذا الكائن الوصولَ إلى قلوبنا وعقولنا إلا إذا حَملَتْه ألسنةٌ فصيحة، وعبارات بليغة، وإلقاءٌ متميز، يطربُنا، ويهزُّنا، ويحلِّق بنا في آفاق الإمتاع، ويقف بنا على قمم التأثير والإقناع. فإن الإلقاءَ، وطريقةَ الحديث، وأسلوب القراءة، من أهمِّ وسائل التأثير في المتلقي، والوصول إلى عقله وقلبه، ولهذا كان الإلقاء المتميِّز، مهارةً مهمّة يحتاج إليها كلُّ مَنْ يتصدَّى لمحادثة الآخرين، أفراداً وجماعات؛ لأنها توضِّح الفكرة، وتساعد على فهم المعنى، وتصل إلى مكامن التأثُّر في قلب المستمع وحسِّه. لذلك فتحنا هذه البــوَّابة الكبيـرة، التي تدخلنا إلى هـــذا العــالم الجميل، مـــرددين - بالحب والتقدير -: مرحباً في عالمٍ رَحْبٍ جميلِ عالم الإبداع والقول الأصيل. د. عبدالرحمن العشماوي
    Voir livre
  • ملخص كتاب التفكير في ضوء الأنظمة - cover

    ملخص كتاب التفكير في ضوء الأنظمة

    أمير شوقي

    • 0
    • 0
    • 0
    الفقر والجوع والإدمان والبطالة كلها مشكلات لطالما حاولنا إيجاد حلول لها، ولكنّ كلّ الحلول تفشل. إن السبب في ذلك أننا نعالج العرض ونترك أصل المشكلة: النظام الذي أنتجها. هكذا تقدم Donella Meadows كتابها ليكون سببا في تغيير تفكيرنا، بما أننا اعتدنا إلقاء اللوم على الظروف الخارجية غير عابئين بأنفسنا، ومجتمعنا، والأنظمة التي نعيش ونتفاعل فيها. والنظام هو مجموعة من الأشياء، مترابطة فيما بينها تنتج سلوكا معينا مع مرور الزمن. إذن فالمدرسة نظام. والاقتصاد نظام وأجهزة التكييف خاصتنا نظام ونحن أنفسنا بوصفنا بشراً نعدّ نظاما.
    Voir livre
  • القوة في يديك - cover

    القوة في يديك

    د. ياسر عبد الكريم بكار

    • 0
    • 0
    • 0
    هل تذكر يوماً عندما شعرت بضيق شديد... كيف كنت تشعر بالحزن وترى الدنيا سوداء في عينيك؟!هل تذكر يوماً عندما كنت غاضباً.. كنت كالأعمى تتحدث بكلام غير مناسب، وتتصرف بشكل غير مقبول؟!هل تذكر يوماً عندما كان الحب يملأ قلبك تجاه شخص ما..؟! كان مجرد ذكر اسمه أو سماع صوته يعادل الدنيا وما فيها!!هل تذكر يوماً عندما وقع أحد أصدقائك الأعزاء في أزمة وكنت مستعداً أن تمنحه أي شيء تملكه؟!مثل هذه المواقف وغيرها تعبِّر عن الجانب العاطفي من شخصيتنا... بالرغم من غموض هذا الجانب لكنه في غاية الأهمية.هذا الكتاب الذي بين يديك سيمنحك القوة والبراعة في التعامل مع مشاعرك ومشاعر الناس من حولك.. وحينها ستشعر أن الحياة أصبحت بلون جميل وطعم جديد.
    Voir livre
  • ملخص كتاب المال إتقان اللعبة - 7 خطوات بسيطة لتحقيق الحرية المالية - cover

    ملخص كتاب المال إتقان اللعبة - 7...

    أنجي وأوبيش

    • 0
    • 0
    • 0
    Tony Robins هو المخطط الاستراتيجي الأول في مجال تطوير الشركات والأعمال بالولايات المتحدة، لقد عمل مع الجميع، بداية من الرئيس الأمريكي بيل كلينتون ورواد الأعمال والمستثمرين، وصولاً إلى نجوم الرياضة والسينما، وغيّر حياتهم الشخصية ومستقبلهم المالي. في هذا الكتاب ينقل لك Tony Robins ما يدور في عقول أنجح المستثمرين، ويحولها إلى استراتيجية واضحة ليبسط لك عملية الاستثمار. وإذا كان المال لعبة، فما رأيك أن نضعك في غرفة مع اللاعبين الكبار، الذين يحصلون على نتائج متسقة في الأسواق الصاعدة والهابطة.
    Voir livre
  • نظرية الفستق 2 - cover

    نظرية الفستق 2

    احمد رمضان الجمال

    • 0
    • 0
    • 0
    كتاب 'نظرية الفستق ٢' هو أحد إبداعات الأديب السعودي 'فهد عامر الاحمدي، ويتضمن الكتاب ٥٢ موضوعاً في تطوير الذات وأخطاء التفكير وعلاقتنا مع الناس، وأدوات البرمجة اللغوية العصبية وإعادة تنظيم وبلورة الانسان بعالمه وطرق التفكير والوعي والسلوك الإنساني، وما يستطيع أن يقوم به من سلوك منضبط تجاه مستقبله وسلوكه كإنسان متحضر تجاه البيئة المحيطة ليعود عليه بالنفع المطلوب، فهو سيستمر في تغيير طريقة تفكيرنا وحكمنا على الأشياء كالجزء الأول.
    تمت صياغة الكتاب ليفتح المجال للقارىء ليكون متفاعلاً مع أسلوب الكاتب لا مجرد متلقي يلقن أمور يدعي كاتبها أنها صحيحة فقط، وعليه كل من يقرأ الكتاب يخرج بعادة التغلغل داخل المواضيع ليعيش نفسه ووضعه فيها كما لو كانت تفتح أبواباً من عوالم الخيال الخصب الذي يمكن تحويله إلى حقيقة مطلقة وقد تحقق هذا الهدف بالفعل، بعد اتمام الأمر بسرد بعض القصص الهامة والتي تمس حياة الناجحين من الناس حتى تكون حافزاً للقارىء في أخذها قدوة لحياته.
    وهو أحد أعمدة كتب التنمية البشرية في العصر الحديث، ويقوم الكاتب بعمل أفكار جميلة مبتكرة لحل المشاكل الحياتية واليومية لشحن الطاقة الايجابية في نفس القارئ.
    ومن المواضيع التي يتناولها الكتاب:
    • لماذا يحبك ويكرهك الناس
    • كيف تتخذ القرار المناسب
    • أفكارك ليست حرة كما تعتقد
    • كيف تنجح في أي مهمة
    • قوانين هيل للنجاح
    • كيف تعتذر بذكاء
    • كيف توفر حياتك
    • أعظم نصيحة في الحياة
    • ما يجب أن تعرفه الفتاة عن الرجال.
    Voir livre