D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  السعادة - مقدمة مختصرة جدًا

  آلاء أحمد جاد

  • 0
  • 0
  • 0

  ما يسميه بعضهم لحظات سعادة مثل قدوم مولود، أو نجاح ابن، أو شفاء مريض، أو لحظة انتصار، أو وقفة تكريم وثناء واعتراف بفضل، أو تحقيق إنجاز واكتشاف؛ يرى آخرون أنها لحظات سرور وفرح لا ينبغي أن يوصف صاحبها بالسعادة؛ لأن السعادة ـ كما يرون ـ أكثر ثباتًا ودوامًا وشمولًا. فما هي السعادة وما حقيقتها؟ وهل هي الغاية القصوى للإنسان؟ وهل هي موضوعية أم ذاتية؟ وما هي مقوماتها ووسائلها وخصائصها؟ وهل هي ممكنة؟ وهل يمكن أن توجد كاملة صافية؟. يعرض هذا الكتاب مفهوم السعادة والرضا عن الحياة، إضافة إلى مقاييسها ومصادرها المتنوِّعة، وكيف يُفكِّر كل فرد منا اتجاهها بوصفها نوعًا من تقييم الحياة الانفعالي؛ خصوصًا وأن نهج البحث عن السعادة المتبع في كثير من المجتمعات هو نهج غير فاعل، بل مُدمِّر للنفس، مُحبِط لها، غير أن هذا الكتاب يظهر عددًا كافيًا من وجهات النظر المتقابلة ليصل بالقارئ وحده إلى استنتاجه الخاص. العبيكان للنشر

  Voir livre

• 

  ملخص كتاب الأمعاء كنزك في بطنك

  يوليا إندرز

  • 0
  • 0
  • 0

  في الكتاب: * تُرجم الكتاب إلى أربعين لغة. * "ظاهرة في عالم الكتب" Le Figaro. * «جولة رائعة داخل أجسامنا» Independent . * «يدعونا إلى الاحتفال بإنجازات القسم الأدنى من جسمنا بدلَ الخجل منها » The Guardian . * «أثارت الشعبية المفاجئة لهذا الكتاب جدلاً كبيراً» New York Times. نبذة الناشر: كتابٌ إرشادي مسلٍّ وغزير بالمعلومات عن العالم الغريب الذي تعمل أحشاؤنا فيه. ما سرّ نجاح هذا الكتاب الذي بيعت منه ملايين النسخ في أقلّ من سنة؟. الأمعاء بأهمية الدماغ أو القلب لوجودنا، ولكننا لا نعرف عنها إلا القليل. تدافع أندرز بطرافة عن هذا العضو الذي غالباً ما نميل إلى إهماله. بعد اصطحابنا في جولة داخل الجهاز الهضمي، تعرض المؤلفة نتائج آخر الدراسات التي أجريت حول الدور الذي يلعبه ما تسميه «الدماغ الثاني» في راحتنا. وتدعونا إلى تغيير عاداتنا الغذائية واتباع بعض القواعد العملية بغية الوصول إلى هضم صحّي.

  Voir livre

• 

  كيف ترفع ضغط خصومك؟

  حصة الفرحان

  • 0
  • 0
  • 0

  '
  
  «حوِّل الأنظار إليك واسرق الأضواء بأناقتك».
  
  أحيانًا نواجه مواقف مزعجة، ولا نتصرف فيها بما يرضينا، ونلوم أنفسنا بعدها على ردودنا المحترمة والخجولة، لذلك نحتاج أحيانًا لشجاعةٍ خاصة لمواجهة من يستفزنا أو يستمر بمضايقتنا، أو حتى للتصرف بحكمة مع المواقف اليومية التي تواجهنا وتغضبنا بشكلٍ أو بآخر أيًا كانت تلك المواقف أو هؤلاء الأشخاص.
  
  هذا الكتاب يدعونا للمشاكسة قليلًا والتخلي عن مثاليتنا في بعض المواقف المستفزة؛ إذ يرى الكاتب أن بعض الأشخاص يستحقون الاستفزاز والمضايقة لما سببوه للآخرين من مضايقات بمواقفهم المستفزة.
  
  «كيف ترفع ضغط خصومك» يتناول بعض المواقف اليومية التي تحدث في حياتنا بصفةٍ مستمرة مع من حولنا، سواء كانوا زملاء عمل أو أقارب أو أصدقاء. على سبيل المثال: كيف ترفع ضغط زميلك بالعمل، وكيف تتعامل مع الخدمة السيئة بالمطعم، وكيف تفتعل المشكلات للحصول على حقك، ويوضح كيف يمكن التعامل مع مثل تلك المواقف برد فعلٍ مماثل أو شبيه، بالاعتماد على بعض الاستراتيجيات الفعالة لرفع ضغط خصمك، مثل: الضحك أو التنغيص أو التلاعب بالأعصاب.
  
  استمع الآن.

  Voir livre

• 

  كتاب الونس

  كارلو ماريا مارتيني

  • 0
  • 0
  • 0

  'الكتابة تجلب الوَنس، أشياء أخرى تفعل، لكن الكتابة تفعلها بـ 'مَعلَمة'، حتى فكرت مرةً أن أتدثر بكتبي في عزّ البرد، لعل دفء الكلمات يملك قوة مادية حقيقية تُضفي على جسدي السلام، وعلى عكس البني آدمين لم تخذلني أبداً!، أتركها وأعود فتفتح لي ذراعيها وتأخذني بالحضن دون عتاب، أنشغل عنها فتتجمع في ركن في عقلي انتظاراً للحظة الملامسة، أقول بغرور إن في حياتي من هو أهم منها، فتبتسم بطيبة وتعاملني كطفل لا يعني أبداً ما يقول، أنثرها حروفاً ممزقة على ورقة بيضاء دون معنى ساعة غضب، فتلتئم وحدها في كلمات تكشف ما بي! والكتابة عمرها أطول من عمر الكاتب، لقد فهمت اللعبة مبكراً، فتخلت عن الجسد الذي يشيخ ويهرم وتنتهبه عوارض الزمن، وآثرت أن تعيش على الورق والصفحات، حتى عبرت المسافات وهزمت الزمن نفسه، وضمنت لنفسها الخلود! والحبُ.. يجلب الوَنس، رغم ما يأتي بصحبته من لوعة وسهر وخذلانات وابتلاءات.. يعيد تشكيل العالم وترتيب الأوراق، وصناعة الأولويات، حتى كأننا من قبله طينٌ خام ومن بعده طين استوى بشراً! وفي الحب كما في الحرب: ليس مهماً عدد الجولات التي خضتها، ولا الهزائم التي مُنيت بها، المهم أن تنتصر في النهاية، وانتصار الحب في فرض سطوته وسلطانه على قلوب دراويشه وإن تفرّقوا وكُتب عليهم فراق الأجساد دون الأرواح. والفنُ.. يجلب الونس، يرسم ويصور ويخترع ويدني ويثير المشاعر ويُلهم الخطط ويشق المسارات ويهبنا متعة لا تدانيها متعة ولا تقترب منها حتى الحقيقة أحياناً. وبالفن نرى المستقبل ونعيد تأويل الماضي ونغالب الحاضر، ونفتح أيادينا في انتظار عطاء الموهبة والقدرة على الخلق والتفكير خارج كل الصناديق والرؤى.. والذكريات.. تجلب الوَنس، تُدفئ قلوبنا وتشحذ أذهاننا وتوقفنا أمام افضا صورة منا، وأجمل حال لنا، وتثبت لنا أننا تعشنا فعلاً'.
  
  نستمع إلى مقالات متنوعة في الحياة والعلاقات والتعافي والخسارة والاكتئاب. كل تجربة مررت بها وحدك تجدها هنا في كتاب الونس!
  
  استمع الآن.

  Voir livre

• 

  تعلمت من الحياة

  Aqeeleh Hadef Alderay

  • 0
  • 0
  • 0

  "تعلَّمتُ من الحياة" كتاب يضمُّ بين دفتَيه رحلة حياة حقيقية، بحلوها ومرِّها، بلحظات الفرح والانكسار، بقوَّة الإيمان والصبر الجميل.كتبَت عقيلة الدرعي هذه السطور بكلِّ صدق لتقول للقارئ إنَّ الحياة مهما قسَت، هناك دومًا شيء جميل بانتظارنا، وإنَّنا حين نتعلَّم الرضا والدعاء والسجود لله بقلبٍ مُطمئِنّ، تُصبح الحياة أهوَن وأجمل مِمَّا نتوقَّع.

  Voir livre

• 

  سعادتك سر قوتك

  د. عبد المنعم ماجد

  • 0
  • 0
  • 0

  هل يمكن الوصول إلى السعادة عن طريق البحث عنها؟ إن البعض يقضي العمر كله في البحث عنها، ولا يبلغها، بينما يقع عليها آخرون دون بحث أو عناء. والبعض يعتقد أن الحياة يجب أن تمنحهم السعادة، بينما يعتقد آخرون أنهم يستحقونها لما بذلوا من جهد في سبيلها، فما هو إذن أفضل السبل لبلوغ السعادة ؟
  إنه من العسير- بل قد يكون من المستحيل- أن تقود أي انسان إلى سبيل السعادة، وإنما تقتصر مساهمتك في ذلك بأن تحذره من الصعاب التي قد يقع فيها خلال سعيه، والواقع أن السعادة من الأمور الشاقة التي يمكن تحديدها بشكل قاطع، ذلك أنها تتصل بنواح شخصية تختلف من فرد لآخر، كما أنها ليست صفة في ذاتها وإنما هي نتيجة لحياة كريمة .

  Voir livre