Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
قل للقلق: وداعا - cover

قل للقلق: وداعا

جورجي زيدان

Traducteur محمد جميل

Maison d'édition: العربية للإعلام والفنون والدراسات الإنسانية والنشر (أزهى)

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

القلق شعور غير سار بالتوجس والخوف والتوتر، مصحوب ببعض الاضطرابات الجسدية، وخاصة زيادة نشاط الجهاز العصبي اللاإرادي، ويعتبره الكثيرون روح الحياة بالنسبة للإنسان، لأنه يعد بمثابة الطاقة المحركة للإنسان، فكلنا نعيش القلق، ولكن بدرجات متفاوتة وبظروف مختلفة، كما أن القلق باعتباره نوعا من الاستجابة الوجدانية لموقف معين يعتبر هو الحارس للحياة النفسية للإنسان. فإذا زاد عن حده الطبيعي، ووصل إلى الشكل المرضي، يصبح موقفا متطرفا لإحساس طبيعي.
وينقسم القلق إلى نوعين : الأول هو القلق خارجي المنشأ، ويكون استجابة سوية للضغط من خارج الفرد، والثاني هو القلق داخلي المنشأ، والذي توجد دلائل كثيرة توحي بأنه مرض، وموضوع الكتاب هو النوع الثاني، وهو القلق الداخلي المرضي، وتتمثل أهم أعراضه في الخوف، والتوتر، والعصبية، والشعور بعدم الأمان، حتى مع وجود العائلة والأصدقاء، بينما تتمثل أبرز الأعراض السلوكية، في التجنب والانسحاب، وعادة ما نكون في قلق وتوتر وتوقعات واحتمالات سيئة، لدرجة أنه قد تأتي المناسبة، التي من المفترض الاستمتاع بها، ولكن لا نطمئن إلا بعد انقضائها.
Disponible depuis: 25/08/2024.
Longueur d'impression: 261 pages.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • عنبر المديرين - كتالوج سنوات الوظيفة الأولى - cover

    عنبر المديرين - كتالوج سنوات...

    محمد الصوياني

    • 0
    • 0
    • 0
    هناك من يعيش بخبرته فقط، والتي لا تتكامل إلا وهو على أبواب الشيخوخة، وهناك من يعيش بخبرات شيوخ وشباب، بل وبخبرات رجال ونساء في آن واحد، ليس مطلوبا بل وليس ممكنا أن تستنسخ تجارب الآخرين كما هي، ولكن المطلوب فقط أن تأخذها في عين الاعتبار.في هذا الكتاب، أنقل جوانب من تجربتي في الدراسة وفي العمل، لا باعتبارها تجربة ناجحة مطلقا تستحق أن يحتذى بها وإنما باعتبار أن أقصى ما يمكنني تقديمه للقاريء الذي أحب له ما أحب لنفسي هو أن أنصحه بأفضل ما وجدته نافعا لنفسي، وأحذره من أسوأ ما واجهته في طريقي، ثم عليه هو أن يأخذ من هذا ويدع تبعا لشخصيته وظروفه ومجاله.
    Voir livre
  • ملخص كتاب المناطق الزرقاء - دروس للعيش لفترة أطول من الأشخاص الذين عاشوا أطول عمر - cover

    ملخص كتاب المناطق الزرقاء - دروس...

    أيوب بنبري

    • 0
    • 0
    • 0
    على مر التاريخ، سعى عدد لا يحصى من الناس إلى البحث عن ينبوع الشباب وحلموا بالخلود. من يدري، ربما سنجد سر الخلود بالفعل يوما ما، ولكن حتى ذلك الحين علينا أن نكتفي بحلم أبسط: عيش عمر طويل بصحة جيدة، فكيف نحقق هذا الحلم؟ العالم مليء بالحضارات والثقافات الفريدة، وعبر دراسة الشعوب المختلفة سنجد حكمة وفائدة، كما سنجد مناطق في العالم يعيش فيها الأشخاص لفترة أطول من نظرائهم بفضل عاداتهم الصحية. لفتت هذه المناطق نظر العلماء للبحث عن الأسباب التي تجعلهم معمرين، يطلق على تلك المناطق اسم "المناطق الزرقاء"، لا يوجد سر غامض وراء التسمية، فقط لأن أوائل الباحثين استخدموا الحبر الأزرق في تحديد تلك المناطق على الخريطة
    Voir livre
  • ملخص كتاب ابدأ بـ لماذا ؟ - cover

    ملخص كتاب ابدأ بـ لماذا ؟

    عبدالله حمد الزيد

    • 0
    • 0
    • 0
    سيمون سينك مفكر ومحاضر أمريكي مختص بدراسة وتدريس أنماط التفكير الإنساني التي تساعد الشركات والقادة على إلهام الجماهير. ألف Sinek عدة كتب احتلت قائمة الأكثر مبيعا في الولايات المتحدة ولاقت نجاحا جماهيريا واسعا في العالم، تجاوزت مبيعات كتابه "ابدأ بـ لماذا" مليون نسخة في الولايات المتحدة وحدها، ويعد الكتاب ملخصا لأكثر محاضراته شعبية على منصة TEDx عام ألفين وتسعة، قدم فيها مبدأ البحث عن الغاية أو "البدء بـ لماذا؟" للمرة الأولى، وهو المبدأ الذي يفسّر به Sinek قدرة بعض الأشخاص والمؤسسات على إلهام الجماهير وتغيير العالم.
    Voir livre
  • ملخص كتاب غدا أجمل - أفكار لمواجهة الحزن والخيبات والتحديات - cover

    ملخص كتاب غدا أجمل - أفكار...

    كريمة البيوسفي

    • 0
    • 0
    • 0
    يطرح المؤلف الدكتور عبد الله المغلوث عبر كتابه "غدًا أجمل" أفكارا مبتكرة في مجال تطوير الذات، ويقدم نصائح مفيدة لمواجهة الخيبات والتحديات، حيث يعرض مجموعة متنوعة من الأفكار التي كان يعرضها على أصدقائه عبر تطبيق snapchat ولاقت قبولًا واسعًا لدى المتابعين، ما جعله يقرر تطويرها وتجميعها في كتاب، وحرص على أن يكون اسم الكتاب هو "غدًا أجمل" آملا أن تكون هذه الأفكار الصغيرة وقودًا لغد أجمل لنا جميعا
    Voir livre
  • سفر اللامعنى - cover

    سفر اللامعنى

    نسمة وائل

    • 0
    • 0
    • 0
    هذه تأملات في اللامعنى، علي النقيض من غريزة الكتب التي تقدس المعنى.
    إنها من أولئك الذين ضلوا طريق الحياة عمداً بنية اللاعودة.
    أما إن راودت أحلامهم يوماً رغبة الانتحار، فهذا هو الجرف الذي سيدفعها لذلك.
    إن رواد الكتابة الشذرية، كنيتشه، يزعمون بأنهم يستطيعون أن يقولوا "في عشر جمل مايقوله غيرهم في كتاب"، ويسميه نيتشه "فن الخلود"، بينما يؤكد سيوران بأن التدفق الوجداني لا يلبث أن يبرد إذا مانحن أحكمنا عليه خناق الأنساق البلاغية الصارمة.
    Voir livre
  • نحن إلهنا - cover

    نحن إلهنا

    Ho Trung Le

    • 0
    • 0
    • 0
    في هذا العمل الفلسفي العميق، يأخذنا الكاتب في رحلة تأملية عبر الذات والوجود، حيث تتلاقى الأسئلة الكبرى مع دفء التجربة الإنسانية. "نحن إلهنا" ليس دعوة للتعالي، بل نداء للوعي، للتعاطف، ولإدراك القوة الكامنة فينا حين نختار الحب، الحكمة، والمسؤولية. الكتاب ينسج أفكاره بلغة شاعرية، ويعبر الثقافات واللغات ليصل إلى جوهر الإنسان، مهما اختلفت خلفياته. إنه دعوة للتأمل، ولإعادة تعريف العلاقة بين الفرد والمطلق، بين الإنسان وما يمكن أن يكون عليه حين يحتضن إنسانيته بالكامل.
    Voir livre