Begleiten Sie uns auf eine literarische Weltreise!
Buch zum Bücherregal hinzufügen
Grey
Einen neuen Kommentar schreiben Default profile 50px
Grey
Jetzt das ganze Buch im Abo oder die ersten Seiten gratis lesen!
All characters reduced
ملخص كتاب حمية الصيام - أنقص وزنك، حافظ على صحتك، عش حياة أطول - cover

ملخص كتاب حمية الصيام - أنقص وزنك، حافظ على صحتك، عش حياة أطول

جورجي زيدان

Verlag: Sahla Books

  • 0
  • 0
  • 0

Beschreibung

إنقاص الوزن لم يعد مجرَّد أمر ترفيهي يلجأ إليه بعضهم للحصول على قوامٍ جميل.
فقد أثبتت العديد من الدّراسات الطبية ارتباط زيادة الوزن بالعديد من الأمراض، لهذا السبب على مدى العقود القليلة الماضية، ظهرت العديد من الأنظمة الغذائية المختلفة.
قد تكون جربت العديد من هذه الأنظمة بالفعل، ربما لم تنجح معك بعضها أو ربَّما اعتاد جسمك على النظام وتريد تجربة آخر، أكثر فاعلية
فهل هناك نظام ٌغذائي صحي متوازن ومدروس؟
Verfügbar seit: 01.01.2023.
Drucklänge: 16 Seiten.

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

  • كلوديوس - cover

    كلوديوس

    عبدالحي محمد

    • 0
    • 0
    • 0
    كتاب "كلوديوس" للمؤلف "إياد عاشور" والصادر عن دار مدارك للنشر والتوزيع
    إلى أولئك الذين كسّروا أجنحتي عندما حاولت التحليق !
    سأخبركم بشيء بسيط جداً :
    " ها أنذآ أطير.. وأنتم لازلتم في قبو غروركم ! "
    Zum Buch
  • كيف تربح معركتك ضد طعامك؟ - cover

    كيف تربح معركتك ضد طعامك؟

    ديمي لوفاتو

    • 0
    • 0
    • 0
    كان الإنسان البدائي شُغله الشاغل الدفاع عن كهفه وتوفير طعامه فقط؛ أما اليوم فيُقدم الطعام في مناسبات اجتماعية عديدة مثل حفلات الشاي والإفطار وعشاء العمل والمُقابلات من جميع الأنواع .. كذلك حفلات الزواج والأعياد وأعياد الميلاد وغيرها من المناسبات الشائعة في مُختلف البلدان؛ وفي هذه المُناسبات تكون وجبات الطعام أداة لتوثيق العلاقات الاجتماعية؛ لذا تُقدم الوجبات المُحببة للناس؛ ولا تُقدم لقيمتها الغذائية العالية؛ ولكن يُفضل ما هو شعبي ومُتعارف عليه في البلد المُقام فيها هذا الحفل؛ فيتم تصميم الموائد حسب مُتطلبات الزائرين؛ ودون الاعتبار للقيمة الغذائية أو ما يُفيد الجسم.
    ومع زيادة الدخل؛ فإنَّ جُزءاً من هذه الزيادة تُستخدم لشراء مزيد من الطعام الذي سوف يستمتع به الناس دون النظر للفوائد الأخرى للطعام؛ لذلك يجب على الإنسان أن يأكل ما يُحب؛ أو بمعنى آخر كُل ما تُحبه طالما تأكل ما يجب أن تأكله ، لكن بحذر !
    Zum Buch
  • ملخص كتاب الشيء الواحد - cover

    ملخص كتاب الشيء الواحد

    جان نيكولا

    • 0
    • 0
    • 0
    في كتاب Sapiens: تاريخٌ مختصر للإنسانية، يشرح المؤرخYuval Noah Harari كل ما توصل إليه علماء التاريخ والأنثروبولوجيا للإجابة عن تلك التساؤلات.من أهم الملخصات العربية
    Zum Buch
  • فوائد القنب الطبي في الجلوكوما - cover

    فوائد القنب الطبي في الجلوكوما

    Pharmacology University

    • 0
    • 0
    • 0
    الجلوكوما والقنب؟ إذا بدا لك أنه من الجنون أن يكونا مرتبطين ، فهذا الكتاب الصوتي مناسب لك. أولا ، ما هو الجلوكوما؟ …الجلوكوما هو مرض يصيب العين ومن بين عواقبه النهائية فقدان البصر ، عادة ثنائي الجانب. من الناحية الإحصائية ، فهو أحد الأسباب الرئيسية للعمى في جميع أنحاء العالم 
    بهذه الطريقة ، في هذا الكتاب المسموع ؛ يتم تقديم جولة شاملة من خلال بعض الجوانب ذات الصلة بالجلوكوما وعلاقتها المفترضة بالقنب الطبي. نبدأ بسرد للعجائب المتضمنة في التركيب التشريحي للعين وفي الأسس الفسيولوجية لعملها الطبيعي ، معرفين على طول الطريق العمليات التي من خلالها يؤدي هذا المرض إلى فقدان البصر الذي لا يمكن إصلاحه ، فإن الشيء التالي الذي ستجده هو 
    thc و cbdخصائص ووظائف نظام إندوكانابينويد في العين. هل تعلم بوجودها؟ إنها مجموعة من المستقبلات الخلوية المعرضة للتحفيز بواسطة القنب مثل 
    ، والتي تكون آثارها على العين مثيرة للغاية 
    فهم هذه الآلية الخاصة الموجودة في العين وجسم الإنسان بشكل عام ؛ وستتم مراجعة المقالات والمؤلفين التي تتعلق بتحفيز هذا النظام من خلال إعطاء القنب ، مع الانخفاض المحتمل في ضغط العين والجوانب الخلوية و العصبية الأخرى التي يمكن أن تؤثر على الوقاية من فقدان البصر كنتيجة نهائية للزرق. أخيرًا ، يتم تضمين بعض الجوانب الواعدة فيما يتعلق بمستقبل استخدام القنب في علاج الجلوكوما ، مما يسلط الضوء على التطورات التي حدثت في تطوير صناعة القنب التي تسمح بالتغلب على العقبات القائمة اليوم ، والتي تمنع تلك المستمدة من ذلك يثبت النبات نفسه كبديل علاجي معترف به رسميًا لإدارة هذا المرض ومكافحته
    Zum Buch
  • أنا السلام المستدام لنفسي - Ana Alsalam Almostadam Lenfse - cover

    أنا السلام المستدام لنفسي - Ana...

    حصة الفرحان, د. وجيه يعقوب السيد

    • 0
    • 0
    • 0
    عبارة عن خواطر فتاة في عمر الزهور كانت تعاني منها في وحدتها أمورًا قررت أن تواجهها بنفسها ولوحدها، ودروس أخرى تعلمتها من الحياة في ألمها وفرحها وحتى في سقوطها وخذلانها. وفي ظل بشاعة العالم قررت أن تبحث عن السلام من حولها ومن أقرب الناس أولًا حتى توسعت دائرة البحث شيئا فشيئًا لنطاق أبعد. لكنها لم تجد ما تبحث عنه، بل وجدت النقيض له تمامًا. وفي النهاية وصلت لمرحلة الإدراك التام بأنها قادرة على إيجاد السلام وكان في نفسها وبذاتها. فأنا السلام المستدام لنفسي في كل الأوقات وفي كل الظروف
    Zum Buch
  • ملخص كتاب كنت أظن أنني وحدي - cover

    ملخص كتاب كنت أظن أنني وحدي

    شارلوت برونتي

    • 0
    • 0
    • 0
    تنادي Brown بعدم استخدام التهديد بوصمة العار لدفع الناس نحو التغيير. لأنها ترى أن استخدام الوصم بالعار كوسيلة للتغيير ينتج عنه ألم نفسي شديد، كما أن التغيير الناتج عنه لا يستمر للأبد. فإذا دفعت المرأة لتستمر في زواجها خوفًا من شعورها بالعار كونها ستصبح مطلقة، فإن ذلك يضعها تحت ضغط نفسي شديد. كما أنها لن تحتمل حياتها الصعبة كثيرًا.
    Zum Buch