Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
تخلص من القلق - cover

تخلص من القلق

جوهرة سالم القثامي

Traducteur د. عنتر سليمان

Maison d'édition: ﺑﻮﻣﻠﺤﻪ ﻟﻠﻨﺸﺮ واﻟﺘﻮزﻳﻊ

  • 0
  • 1
  • 0

Synopsis

تخلص من القلق:
كتاب عملي وعميق يقدم رؤية واضحة لفهم القلق والتعامل معه.
يرشدك المؤلف بأسلوب مبسّط، لكنه دقيق، إلى كيفية تهدئة الذهن، ومواجهة الأفكار المتسلطة، وتفكيك العادات الذهنية المرهقة، لا يعدك الكتاب بواقع مثالي، بل يقدم أدوات نفسية وفلسفية تساعدك على استعادة التوازن والعيش بيقظة وطمأنينة.
بالاعتماد على أمثلة واقعية، ومقولات خالدة لفلاسفة مثل إبيكورس وماركوس أوريليوس، يصحبك هذا العمل نحو حياة أكثر وعياً… وأقل قلقاً.
Disponible depuis: 01/07/2025.
Longueur d'impression: 194 pages.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • تطبيقات الذكاء الاصطناعي - كيف استخدمت 50 شركة ناجحة الذكاء الاصطناعي والتعلم الآلي لحل المشكلات - cover

    تطبيقات الذكاء الاصطناعي - كيف...

    بول بلوم

    • 0
    • 0
    • 0
    تطبيقات الذكاء الاصطناعي Artificial Intelligence in Practice مرجع عملي يبسط كيفية استخدام الذكاء الاصطناعي (AI) والتعلم الآلي، لحل تحديات الأعمال الشائعة، وفتح الباب أمام الفرص التي غالبًا ما تتجاوز التوقعات.
    
    يزخر الكتاب برؤًى من بعض أهم عمالقة الذكاء الاصطناعي، بما في ذلك  GoogleوMicrosoft   وAmazon  وAlibaba وغيرهم من قادة صناعة التفكير المتقدم، كما يقدم دراسة حالات مبهرة من الشركات التقليدية والشركات الناشئة، والتي توضح بالتفصيل كيفية تطبيق الذكاء الاصطناعي في عالم الأعمال الحقيقي.
    
    يقدم صاحب المؤلفات الأكثر مبيعًا وخبير الذكاء الاصطناعي برنارد مار، فحصًا دقيقًا لـ 50 شركة نجحت في دمج الذكاء الاصطناعي في ممارساتها التجارية، وهو يقدم لمحة عامة عن كل شركة، ويوصف المشكلة المحددة التي عالجها الذكاء الاصطناعي، ويشرح كيف قدم الذكاء الاصطناعي حلا عمليًا، وتحتوي كل دراسة حالة على نظرة عامَة شاملة، وبعض التفاصيل التقنية، فضلاً عن ملخصات لنقاط التعلم الرئيسة.
    
    يُعد الذكاء الاصطناعي والتعلم الآلي أهم اتجاهات الأعمال الحديثة التي تقود نجاحات اليوم (والغد)، ومثلما تبين الحالات الكثيرة في الكتاب، فإنه يمكن استخدام الذكاء الاصطناعي في صناعات تتراوح بين الخدمات المصرفية والمالية وصولاً إلى وسائل الإعلام والتسويق، وباعتماد تكنولوجيا الذكاء الاصطناعي يمكن لأي شركة، بغض النظر عن حجمها أو قطاعها أو صناعتها، أن تبتكر حلولاً متقدمة لتحدياتها الأكثر إلحاحًا.
    
    يُعد كتاب تطبيقات الذكاء الاصطناعي الذي كتبه خبير الذكاء الاصطناعي، برنارد مار، دليلاً عمليًّا يسلط الضوء على كيفية استخدام الشركات الرائدة للذكاء الاصطناعي والتعلم الآلي لمعالجة مشكلات العالم الحقيقي، وتعزيز مصالحها التجارية، وتوضح الأمثلة الـخمسون الواردة في الكتاب كيف يمكن تطبيق الذكاء الاصطناعي بطرق مبتكرة لتحويل الصناعات وتحقيق نتائج تفوق التوقعات.
    
    في الكتاب، نرى كيف يستخدم قادة الأعمال البارعون الذكاء الاصطناعي لتغيير الطريقة التي يفهمون فيها عملاءهم ويتفاعلون معهم ويقدمون منتجات وخدمات أكثر ذكاء، مع تحسين أساليب عملهم وأتمتتها، ويتناول الذكاء الاصطناعي في التطبيق أمثلة من مجموعة واسعة من الصناعات – البيع بالتجزئة ووسائل الإعلام والاتصالات والمالية والرعاية الصحية والتصنيع وغير ذلك – التي تظهر بوضوح كيف يمكن للنهج الإستراتيجي للذكاء الاصطناعي أن يساعد الشركة في الصعود.
    Voir livre
  • ملخص كتاب الأمور الصعبة في إدارة المشاريع الناشئة - cover

    ملخص كتاب الأمور الصعبة في إدارة...

    أولدس هكسلي

    • 0
    • 0
    • 0
    بين هوروويتز وهو أحد أشهر رواد الأعمال، وخبراء الإدارة بالولايات المتحدة الأمريكية، الذي قرر تقديم نصائحه وخبراته الشخصية للقائمين علي إدارة الشركات الناشئة في أوقات الأزمات والمشكلات، نظرًا لندرة المؤلفات التي تلامس ذلك الجانب من عالم ريادة الأعمال، في ظل تكدس المكتبات ودور النشر بعددٍ لابأس به من تلك التي تغطي الجوانب الإيجابية فقط.
    Voir livre
  • للحرب وجه آخر - ميراث الاستعمار، مسار الرأسمالية، خراب الكوكب - cover

    للحرب وجه آخر - ميراث الاستعمار،...

    أنجي وأوبيش

    • 0
    • 0
    • 0
    إن الغالبية العظمى من الكتب التي تشتبك مع أزمة الكوكب وتحاول تحديد جذورها والعوامل التي أثّرت عليها وفاقمتها، تبدأ سرديتها من حقبة صعود الرأسمالية، أو الثورة الصناعية. وما يميّز مقاربة غوش أنه لا يكتفي بذلك، بل يعود إلى حقبة الاستعمار الاستيطاني وبدايات الحداثة الاستعمارية لفهم أعمق لسلسلة التغيّرات العنيفة التي أحدثتها في العالم. من إعادة تشكيل الأرض وتسليعها، وتحويل العلاقة بها إلى علاقة احتكاريّة استهلاكية، وشن حرب إبادة ضد السكّان الأصليّين، أو على منظومة حياتهم وتدمير ثقافاتهم، التي كانت علاقتها بالأرض علاقة تعايش وتقديس، لا علاقة استحواذ. إذ كانت الأرض وشبكة الكائنات والنباتات المرتبطة بها، وما زالت، في معتقداتهم وممارساتهم منظومة حيّة، لا حيزاً للاستغلال والربح والاستنزاف، ومحض مورد لمراكمة رأس المال، كما هو الحال في منظار الحداثة الاستعماريّة. ويستخدم حكاية جوز الطيب وتحولّاتها ومسارها كسلعة واستعمار جزر الباندا كأمثولة تهيكل أطروحة الكتاب وتربط ممارسات وأيديولوجيا الاستعمار الاستيطاني والحداثة والرأسمالية التي خلقت وفاقمت، متضافرة، أزمة الكوكب. وينتقل غوش من أرخبيل جزر الباندا وما اقترفه المستعمرون الهولنديون وشركة الهند الشرقية الهولندية، التي تعتبر من رواد الرأسمالية، إلى شمال أمريكا ليتابع ما يسمّيه «الحروب الدائمة» (والتي تستمر تبعاتها إلى اليوم حيث النفايات السامة الملقاة في أراضي المحميّات) ضد الشعوب الأصليّة في القرن السابع عشر وبعدها، التي لم تكن حروباً ضد الأجساد فحسب، بل ضد منظومة الحياة وكانت حروباً «بيولوجية سياسية». «الاستعمار والإبادة الجماعية وهياكل العنف المنظَّم هي الأسسُ التي بُنيت عليها الحداثة الصناعية.»
    Voir livre
  • ملخص كتاب ما لون الباراشوت الخاص بك - cover

    ملخص كتاب ما لون الباراشوت الخاص بك

    ريتشارد نيلسون بولس

    • 0
    • 0
    • 0
    هذا الكتاب هو دليلٌ عملي يحاول مساعدتك إذا كنت تبحث عن وظيفة أو قررت أن تغير مسارك المهني بالكامل. ما الذي تغير في سوق العمل في السنوات العشر الأخيرة، ما الذي يبحث عنه أصحاب العمل وما الذي تبحث عنه أنت؟ يجيب عن هذه الأسئلة وغيرها Richard Bolles مؤلف هذا الكتاب
    Voir livre
  • مفاتيح النجاح للسعادة الزوجية - cover

    مفاتيح النجاح للسعادة الزوجية

    الكونتيسة دي سيجور

    • 0
    • 0
    • 0
    لماذا نحب؟
    السبب أو الغاية من تلك المشاعر النبيلة هو الحاجة إلى إكمال نقص الذات بوجود الطرف الآخر،  لذا قال أفلاطون "يجعلنا الحب مكتملين" وهذا الشعور بالنقص هو سبب التجاذب بين المتحابين، وأكد سارتر هذا المعنى بقوله: "نحن لا نحب إلا هرباً من وحدتنا".
    وهذا الكتاب ينطلق في مضمونه من نفس السؤال : لماذا نحب ؟ تأكيدا لأهميته ثم يعقبه بسؤال آخر: هل نبحث في الحب مع الذين يشبهوننا أم مع أضدادنا؟ وتناقش فصول الكتاب موضوع الحب لتصل إلى هدفها وهو "السعادة الزوجية" وكيف تتحقق، فالسعادة متعلقة بالبهجة وراحة البال والسكون الداخلي للنفس.
    Voir livre
  • ملخص كتاب مميز بالأصفر - cover

    ملخص كتاب مميز بالأصفر

    بول بلوم

    • 0
    • 0
    • 0
    لو كانت حياتك درسًا في صف، فبالتأكيد هناك معلومات مهمة في داخل الدرس، وأخرى لا يُلتفت إليها، نحن نريد الأولى، لذلك أحضر قلمًا أصفر للتخطيط، وتعال في رحلةٍ مميزة معنا.
    يتناول هذا الكتاب مجموعة من النصائح والقصص والاقتباسات حول موضوعات أخلاقية مهمة لحياتنا، مثل الكرم والإحسان وتوطيد العلاقات القوية مع الأشخاص الذين نحبهم.
    واختيار بعض التوجهات الذهنية التي تساعدنا في حياتنا اليومية العادية، واكتشاف معنى الرضا والإشباع التابعين من تقدير المتع القليلة والاستمتاع بها.
    لذلك، اقرأ بعناية، وأنجز واجباتك، فالدرس منعقد دائمًا، ونحن نتعرض للاختبار يوميًا
    Voir livre