D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  ملخص كتاب الخرافة النباتية -...

  خضر عبير

  • 0
  • 0
  • 0

  كل يوم نرى في وسائل التواصل الاجتماعي مناصرين للنباتية، يدعون الناس إلى ترك تناول الحيوانات ومنتجاتها والاعتماد على ما تنبته الأرض فقط، فهل هم على حق؟ هل يجب عليك أن تصبح نباتيا فعلا؟

  Voir livre

• 

  تأملات في الفلسفة والأدب...

  سامي العربي

  • 0
  • 0
  • 0

  خلاصة من تأملات أحد أقطاب الفكر الحديث في مصر الحديثة ألا وهو الكاتب أحمد لطفي السيد. وهو حقا تأملات عميقة في شتى جوانب الحياة، ولكنها ممتعة نافعة في نفس الوقت، مازالت تؤصل لكثير من جوانب تحضرنا رغم بعد الزمن.
  يكفي أن نراه يقول في إحدى تأملاته عن القدوة الحسنة: "ما الأمة إلا أمثلة مضروبة من النبلاء، واقتداء صالح من جانب الأبناء، بذلك تتم التقاليد وعلى هذا تبنى قوة الشعوب".
  وأن نراه يقول عن الامتداد الحضاري للأمة: "ليست أمتنا في هذا الوقت ذات وجود مستقل عن أمتنا الماضية، ولكن الأمة كل واحد غير منقسم وغير قابل للتجزئة. إنها أمة قد خلق جسمها الاجتماعي من يوم أن استقلت بهذا الوطن المحدود، وكانت ذات نظام اجتماعي معروف فصارت تنتقل في حياتها من الصحة إلى المرض، ومن المرض إلى الصحة، حتى صارت إلى ما هي عليه اليوم.
  وأن نراه يقول عن ماهية الجمال: "نحن لا نعرف ماهية الجمال، ولا يهمنا الآن البحث عن ذلك مادامت تشعر به أنفسنا من غير تعريف منطقي.
  وعلى هذا النحو تسير تأملاته الممتعة في الفلسفة والأدب والسياسة والاجتماع التي تشبه ومضات أمام عقل القارئ، لا تنقله ولا ترهقه ولكنها تمتعه".

  Voir livre

• 

  دقيقة واحدة من اليقظة - 50 طريقة...

  ياسمين عبيد

  • 0
  • 0
  • 0

  التخلّي عن الطيار الآلي والتنعُّم بالعيش الكامل، بدءًا من اللحظة التالية
  أن تكون بكليّتك في كل لحظة فهذا يفضي إلى السلام والرفاهية- لكن الأمر أصعب مما يبدو عليه، خاصة في عالم يعجّ بالمطالب المتزايدة التي تأخذ الكثير من وقتنا وانتباهنا. كيف لك أن تتمرّن على اليقظة حين تواجه زملاء عمل صعبيّ المراس، أو جداول عمل ضاغطة، أو أطفال عنيدين؟ في هذا الكتاب يهبط دونالد ألتمان بفوائد اليقظة إلى الأرض ويدخلها في الحياة اليومية. بمساعدة خمسين تمرينًا وممارسة لبناء الوعي وتركيز الانتباه، ستكتشف كيفية تذوّق مباهج الروتين، وتعزيز الإنجاز في عملك، وتحسين علاقاتك وشفائها، وتغيير العادات غير الصحية، فضلًا عن الوصول إلى حالة من السلام، حتى في خضم الفوضى والحيرة."أَشرك قلبك. أشرك عقلك. أشرك روحك. لقد سبق وأن سمعت بكل ذلك، لكن دونالد ألتمان سيريك كيف تقوم بذلك في دقيقة واحدة من اليقظة. إن هذا الكتاب هو نقر موفّق على خامات البصيرة التي سوف تحفِّز دماغك، وتنشّط قلبك."
  "جون بالدوني" – مؤلف كتاب "القيادة بهدف"

  Voir livre

• 

  ملخص كتاب ما أوصلك هنا لن يوصّلك...

  محمد جميل

  • 0
  • 0
  • 0

  Goldsmith خبير في القيادة، وواحد من المفكرين العشرة أصحاب الأعمال الأكثر تأثيرًا على مستوى العالم. عمل مع العديد من المديرين الناجحين، موضحًا لهم أنَّ هذه السمات التي يفتخرون بها، هي في الواقع ما يعيقهم عن تحقيق مزيد من النجاح.
  ويناقش كتابه "ما أوصلك هنا، لن يوصلك هناك" أهم تلك السمات التي يلجأ إليها هؤلاء الأشخاص الناجحون وكيف يمكن معالجتها. فدعنا نتعرف معًا إلى أهم نقاطه.

  Voir livre

• 

  التغذية المثلى لكل أفراد الأسرة...

  محمد جميل

  • 0
  • 0
  • 0

  "صحتك فى طعامك".. عنوان اخترته لهذه الثلاثية، لأنه بالفعل صحتنا فيما نتناوله من غذاء.. ولذا يقع على عاتق الأم عبء كبير فى هذا الصدد.. حيث إنها فى الغالب هى من تعد طعام أفراد أسرتها، أو توجه من يعده.. وبالطبع يهمها فى المقام الأول أن يكون طعاما صحيا يجعلهم موفورى الصحة.
  
  ولذا قررنا ألا نجهدها ونجعل لها هذا الكتاب نبراسا يهديها للنظم الصحية والغذائية السليمة حتى يتمتع أفراد أسرتها بالصحة والعافية، وتجنبهم الأمراض التى تتسبب فيها التغذية غير الصحية كالسمنة والنحافة والأنيميا... إلخ.
  
  وسنتناول فى منظومتنا هذه كيف تكون " صحتنا فى طعامنا" وما الأطعمة التى يجب أن يتناولها الوليد وتلميذ الحضانة والمدرسة، وغذاء المراهق والرياضى، والأغذية التى يحتاجهاالبدناء والنحفاء، وكذلك الأغذية التى تزيد من كفاءة الأزواج وتسبب السعادة الزوجية.
  
  ولم يفتنا غذاء الأم التى هى عماد أسرتها وخاصة أثناء حملها ومنذ تكوين جنينها وحتى بعد ولادته أثناء إرضاعها.. وهذا سيفيد جدا الأمهات حديثات العهد بالإنجاب.
  
  وأيضا لم ننس كبار السن والأغذية التى توفر لهم الصحة والعافية وتحميهم من الأمراض.
  
  وسنتناول كذلك بعض النقاط المهمة والتى سنستهل بها كتابنا فى فصل تمهيدى، بعنوان "صحتك فى طعامك" ثمننتقل للتعرف على مركز الجوع والشبع فى المخ، وكيفية عمله ومتى يحدث الخلل فيه وتأثير ذلك على صحتنا.. كذلك رحلة الطعام التى يقوم بها جهازنا الهضمى دون إرادة منا.. ثم بعد ذلك نتناول موضوعاتنا تباعا والتى تشمل العديد من الموضوعات، بداية من العناصر الغذائية الأساسية اللازمة للجسم السليم، ومرورا بما يجب أن نمد به جميع أفـراد الأسرة من غذاء بحسب كل الحالات والأعمار ثم ننهى فصول كتابنا بقاموس غذائى.

  Voir livre

• 

  خطوات نحو قمة النجاح

  غوستاف لوبون

  • 1
  • 0
  • 0

  في زمان تتشابك فيه التحديات مع الفرص المتجددة، يُعدُّ كتاب "خطوات نحو قمة النجاح" للدكتور أوريزون سويت ماردن، مرشدًا نافذًا يُسهم في مسارك نحو الإبداع والتفوق الذاتي، موضحًا الطرق لتجاوز العقبات وتحقيق الأحلام على أرض الواقع، وتشع المعلومات كمصباح يهدي السائرين إلى سبل الرقي بالحياة المهنية والشخصية عبر خمسة عشر فصلاً منظماً تنظيماً دقيقاً، بتأليف فذ ، حيث يتناول المؤلف مثال الفقر والأحوال الصعبة لإظهار كيف يمكن لهذه التحديات أن تكون دوافع للإبداع والنجاح، ويقدم قصصاً ملهمة لأفراد حولوا تلك الظروف إلى منصات انطلاق نحو النجاح. ويسلط الضوء على أهمية الشغف والإخلاص في العمل ويحث القارئ على استغلال كل لحظة لضمان التميز وتحقيق الأهداف، ومن خلال دعوة القارئ لمتابعة شغفه والعمل بحب، يعد الكاتب بأن كل خطوة مدبرة ستوصله إلى استكشاف أعماق الذات وتفجير الإمكانيات الكامنة، ويشجع على صنع مستقبل بالاعتماد على النفس، محولاً كل تحدي إلى فرصة للتألق ، ويُقدم أدوات مهمة تساعد على الإبداع وتلهم الآخرين من خلال السلوك الراقي والأخلاق الحميدة، مفتاح القيادة في المجال المختار. فلا تغفل عن اغتنام هذه الفرصة لتنهض قائدًا في ميدانك، مستلهمًا العبر العظيمة من هذا الكتاب الهام .

  Voir livre