D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  ملخص كتاب أريد أطفالا أصحاء -...

  محمد الصوياني

  • 0
  • 0
  • 0

  أصبح غذاء الأطفال في وقتنا الحاضر أمرا مرعبا، فهو ينعكس على سلوكهم وقدراتهم التعليمية ومناعتهم ضد الأمراض ومعدلات البدانة لديهم. والسبب، هو أن طعامهم أصبح مليئا بالمواد الغذائية عديمة الفائدة، التي تحتوي على السكر، المواد المضافة، الملونات وكثير من الأشياء التي تسلبهم صحتهم، بدلًا من أن تساعدهم على النمو واكتساب صحة جيدة..الكاتبة علياء المؤيد تضع لك في كتاب "أريد أطفالا أصحاء" أهدافا واقعية لك ولأطفالك، وتساعدك في تنفيذ نصائح التغذية التي أفادت كثيرا من الآباء ويمكنها أن تفيدك أنت أيضا..

  Voir livre

• 

  دليل الكتابة

  محمد جميل

  • 0
  • 0
  • 0

  هذا الكتاب سيصحبك في رحلة لعالم الكتابة، سيحكي لك عن الكتابة بشكل عام وعن بعض أشكالها كالمقال والقصة والقصة القصيرة، مع ترشيحات لكتب وفيديوهات وأدوات تضع قدمك على الطريق.
  
  سنخوض تجربة حقيقية وعملية بين أوراقه، مع أكثر من 70 تمرينا متنوعًا على الكتابة، لتساعدك على الاستمتاع بالرحلة، وتمنحك الفرصة لممارسة الكتابة بصور مختلفة حسب رغبتك أنت.
  
  الكتابة هي الحياة، وهي التي تمكنك من صنع عالمك الخاص، فأهلا بك صديقي الكاتب ضمن هذا العالم.

  Voir livre

• 

  كيف تنتصر على الخجل وتتحدث إلى...

  شونميو ماسونو

  • 0
  • 0
  • 0

  يُعتبر الخجل فى درجة من درجاته مقبولا لأنه يمنع الشخص من التجاوزات ومعاملة الآخرين بأدب واحترام، إلا أنه إذا زاد عن الحد المعقول فإنه يؤدى إلى خسارة الشخص لأشياء كثيرة لأنه ينطوى على نفسه ويمتنع عن الدخول فى حوارات قد يستفيد منها كثيرا.
  ولكن لماذ يشعر الإنسان بالخجل؟ ما الأسباب وما الدوافع؟ ما أعراض الخجل الزائد؟ وما الأضرار المترتبة عليه؟.. كيف نقاوم الخجل ونتغلب عليه؟ وكيف نحمى أبناءنا من الوقوع فريسة للخجل بما يهدد مستقبلهم وحياتهم الاجتماعية؟
  كل هذه التساؤلات والاستفسارات يجيب عنها مؤلف هذا الكتاب الذى جمع كل ما يتعلق بالنواحى النفسية والعضوية التى تؤدى إلى ظهور شخص خجول خجلا مرضيا، ثم اجتهد فى البحث عن طريق علاج هذا الخجل، سواء كان العلاج نفسيا أو دوائيا.
  وقد أوضح فى كثير من المواضع بالكتاب أن الخجل الزائد نصنعه بأنفسنا لأبنائنا ونحن نعتقد أننا نعلمهم وننصحهم، ولذا فإنه من الضرورى لكل أب وكل أم- فى ظل المعطيات الحديثة التى تفرض نفسها على فكر الأبناء ونظرتهم إلى الحياة- أن يعرفوا الأسلوب الصحيح لمعاملة الأبناء وتربيتهم على أسس علمية سليمة..

  Voir livre

• 

  حتى تبتسم لك الحياة

  حصة الفرحان

  • 0
  • 0
  • 0

  عصام كرم الطوخي، كاتب ومفكر مصري  رائد من رواد التنمية البشرية، له العديد من المقالات والقصائد الشعرية والقصص القصيرة المنشورة في الصحف اليومية والمجلات والمواقع الإلكترونية. 'حتى تبتسم لك الحياة' يدعو فيه الطوخي إلى تطوير الذات والحث على التفاؤل والتغيير كما يحكي فيه عن القوة الكامنة داخل الإنسان. يشرح الكاتب عن بحث الإنسان الدائم عن التغيير والإرتقاء والتطور، حيث أننا نسير باحثين عن الطرق الممهدة لنكتشف ذاتنا، فيصفنا بأننا أوفياء بصبرنا وعملنا لإزالة أية عقبات للإرتقاء بعمق. ويذكر الطوخي أيضاً أننا دائمو البحث عن القوة الكامنة في داخلنا، فهي السر الذي يجعلنا قادرين على مجابهة مشاكلنا بكل شجاعة ويقين. وأننا بحبنا وتقديرنا لذاتنا نزداد قوة ونشعر أننا أفضل من أي وقت مضى، فنحن قادرون على التحكم في ردة فعلنا تجاه ما نعانيه من مشاكل. يوجه الكاتب دعوة لنا باكتشاف من نكون وأن لا نتردد في الغوص داخل أعماقنا، وأن نحب ذاتنا لننعم بكل جماليات هذه الحياة. كما ويذكر الطوخي عن بحثنا عن السلام الداخلي وحب الخير والصدق والتسامح والرحمة والعدل والفضيلة وفتحنا لعقولنا وتفكيرنا على آفاق واسعة، كل ذلك حتى لا نبقى مهددين في داخلنا من أية هواجس أو مخاوف وحتى لا نتوقف عن الصعود ولا تنضب أحلامنا فنفقد ثوابت الحياة. يمنحنا هذا الكتاب شعوراً أفضل وثقة أكبر في النفس لنتجنب فكرة أن نكون مجرد أشخاص عاديين وصولاً إلى الجانب الآخر من ذاتنا الحقيقية، كما يعلمنا كيف نكون ناجحين ومبدعين، ويشحننا بالطاقة الإيجابية ويكسبنا الشعور بالقدرة على تحدي الصاعب والمقاومة. والجميل أن هذا الكتاب يغير من نظرتنا التقليدية للحياة ويحررنا من قيود ما يَحُدُّ من تفكيرنا ويكبل مشاعرنا. باختصار هذا الكتاب هو بمثابة رحلة إلى دواخل ذاتنا لنرتقي بها إلى القمة.

  Voir livre

• 

  كيف تحب شخصًا دون أن تفقد صوابك

  Todd Baratz

  • 0
  • 0
  • 0

  غالبًا ما نجد أنفسنا عالقين في دوامة من التحليل المفرط، حيث يتحول الحب من ملاذ آمن إلى ساحة معركة نفسية تستنزف طاقاتنا، فنلاحق صورًا مثالية لعلاقات لا وجود لها إلا في الأوهام، ونضطر أحيانًا لطمس هوياتنا وتجاوز حدودنا الشخصية فقط لنبقي الطرف الآخر راضياً. يتركنا هذا السعي المحموم نتساءل عما إذا كان الارتباط العاطفي يتطلب بالضرورة التخلي عن راحة البال، أو ما إذا كنا نمارس الحب بطريقة خاطئة تمامًا تجعلنا غرباء عن أنفسنا.
  
  الحقيقة أن العلاقات الناضجة لا تتطلب إلغاء الذات ولا تقتات على الدراما المستمرة، بل تحتاج إلى شجاعة لتفكيك الخرافات التي تدفعنا لمحاولة إصلاح الشريك أو لوم أنفسنا على كل شاردة وواردة. يكمن السر في استبدال التوقعات المستحيلة بفهم واقعي للديناميكيات المعقدة بين البشر، وإدراك أن الألفة الحقيقية تنمو حين نتوقف عن لعب دور الضحية أو المنقذ، ونتعلم كيف نضع حدوداً صحية تحمي استقلاليتنا النفسية دون أن نبني جداراً عازلاً يمنع وصول الآخرين إلينا.
  
  يقدم كتاب «كيف تحب أحدهم بدون أن تفقد عقلك» للمعالج النفسي تود باراتز، خارطة طريق ذكية للنجاة من فوضى المشاعر المعاصرة. يتجاوز باراتز النصائح التقليدية المكررة ليقدم للقارئ أدوات عملية ومباشرة تساعده على فهم محفزاته النفسية وتاريخه العاطفي، مؤكدًا بأسلوب صريح أن الحب الصحي المستدام يبدأ بقرار واحد حاسم: ألا تفقد عقلك وأنت تحاول منح قلبك.
  
  استمع الآن.

  Voir livre

• 

  فن الالقاء

  وليد مكي

  • 0
  • 0
  • 0

  الخط الفاصل بين الخطبة والكلام الجيد وعادة ما يتم إلقاء الخطب للإقناع أو الترفيه أو نقل المعلومات مثل الخطب السياسية وخطب ما بعد العشاء ومن أقل شيوعاً في اجتماعات العمل أما الإلقاء فمقصوده أوسع وهو السعي لنشر الأفكار ومشاركة المعرفة والخبرة ومساعدة المستمعين على اتخاذ القرارات بشأن التوافق معهم واستيعاب الردود على الأسئلة والاتجاه إلى السعي لإقناع المستمع.

  Voir livre