D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  العودة إلى ذاتك

  أوشو

  • 0
  • 0
  • 0

  لقد مررنا جميعًا بلحظات من "العودة إلى الذات" – الشعور بالاسترخاء والارتخاء والتخلص من القلق الذي يميز الكثير من حياتنا اليومية. يمكن أن تنشأ هذه اللحظات في الطبيعة أو في أعماق نشاط نستمتع به، بمفردنا أو مع الأشخاص الذين نحبهم. لقد أظهروا لنا أننا بالضبط حيث من المفترض أن نكون.

  Voir livre

• 

  كيف تحبي حالك

  أحمد يونس

  • 0
  • 0
  • 0

  كتاب "كيف تحبي حالك" للكاتبة جولي خوري هو دليل نفسي – إنساني موجه للنساء، يركّز على المصالحة مع الذات وتقدير النفس.
  
  يطرح الكتاب خطوات عملية وتمارين وجدانية تساعد المرأة على التخلّص من جلد الذات، تجاوز التجارب المؤلمة، وبناء ثقة صحية بالنفس. من خلال لغة بسيطة وأمثلة واقعية، يشجع القارئات على أن يكنّ أكثر رحمة بأنفسهن، وأن يدركن أن الحب الحقيقي يبدأ من الداخل، ليصبحن أكثر قدرة على مواجهة العلاقات والحياة بقوة ووعي.

  Voir livre

• 

  تجاوز مستويات الوعي

  ديفيد هاوكينز

  • 0
  • 0
  • 0

  'لا يمكن التغلّب على الأنا بالنظر إليها على أنها عدو، فهي تشكّل الإرث البيولوجي للشخص..
  من خلال فهم أصل الأنا وأهميتها الجوهرية ومن أجل البقاء يمكن النظر إليها على قدر هائل من الفائدة، إلا أنها عرضة لأن تصبح جامحة مالم يتم تجاوزها '
  
  'الشعور بالذنب ينجم عن ذكريات الندم على أفعال سابقة حين يتم تذكرها، ويمكن تجاوز هذه الأفعال فقط عن طريق إعادة سياقها بحيث تكون مصدراً للتعلم البنّاء'
  
  'الإمتناع عن المسامحة لا ينجم عن عدم الإستعداد للتخلي عن جوهر الأنا من الإحساس بالظلم فحسب، بل وينتج أيضاً عن توهّم أن الآخرين لا يستحقونها.
  في الواقع إن المستفيد من المسامحة بشكل أكبر هو الذي يغفر ويسامح وليس المغفور له'
  
  'تجاوز مستويات الوعي' هو دليلك نحو النضج وإنارة أماكن لم تتخيل وجودها في عقلك...بعد الانتهاء من هذا الكتاب سيتغير شيءٌ ما في داخلك...في قرارة نفسك.

  Voir livre

• 

  كان جدي

  Aliaa Alshehi

  • 0
  • 0
  • 0

  كيف حالكَ بين القبور يا حبيبي؟ أتعلَم أنَّ خبر وفاتك لا زال كالصدمة عالقًا في ذهني؟لَم أتصوَّر بشاعة هذا الخبر قَط، لَم أكن أتصوَّر أنَّني سوف أبكيك يومًا، لَم أتصوَّر رحيلك إلى طريقٍ بلا عودة، لطالما تمنَّيتُ ألَّا أموت مرَّاتٍ عدَّة وأنا حيَّة بسبب فَقْدي مَن أحِبّ!لا أبكيك اعتراضًا يا جدِّي، بل فَقْدًا واحتياجًا، ولكن لا حول لي ولا قوَّة إلا بالله.

  Voir livre

• 

  ملخص كتاب حمية الصيام - أنقص...

  ميرفت نعيم

  • 0
  • 0
  • 0

  إنقاص الوزن لم يعد مجرَّد أمر ترفيهي يلجأ إليه بعضهم للحصول على قوامٍ جميل.فقد أثبتت العديد من الدّراسات الطبية ارتباط زيادة الوزن بالعديد من الأمراض، لهذا السبب على مدى العقود القليلة الماضية، ظهرت العديد من الأنظمة الغذائية المختلفة.قد تكون جربت العديد من هذه الأنظمة بالفعل، ربما لم تنجح معك بعضها أو ربَّما اعتاد جسمك على النظام وتريد تجربة آخر، أكثر فاعليةفهل هناك نظام ٌغذائي صحي متوازن ومدروس؟

  Voir livre

• 

  تحليل swot للشخصية-اعرف نفسك...

  الشربيني وائل

  • 0
  • 0
  • 0

  كتاب "تحليل swot للشخصية – اعرف نفسك واصنع مستقبلك" من تأليف وسام سالم ووائل الشربيني هو دليل تطوير ذاتي يطبّق أداة swot (نقاط القوة – نقاط الضعف – الفرص – التهديدات) على الشخصية الإنسانية
  
  يهدف الكتاب إلى مساعدة القارئ على اكتشاف إمكاناته وقدراته، فهم نقاط ضعفه والعمل على تحسينها، استغلال الفرص المتاحة أمامه، والتعامل بوعي مع التحديات التي قد تواجهه في حياته الشخصية أو المهنية.
  
  باختصار: الكتاب يقدم خريطة عملية لفهم الذات وبناء المستقبل من خلال استخدام تحليل swot كأداة للتطوير الشخصي.

  Voir livre