D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  قصة الكيمياء من خلال أنبوبة...

  لوت بيتري

  • 0
  • 0
  • 0

  كان للكيمياء دور خطير في تقديم البشرية منذ نشأتها، فهي تتغلغل في شتى نواحي الإنتاج الصناعي والزراعي، وفي ميادين الخدمات الطبية وغيرها، كما أن لها أهميتها الكبرى في شئون الدفاع.
  ويعرض هذا الكتاب بطريقة مشوقة قصة الكيمياء منذ بدأت، يعرضها المؤلف في أسلوب ممتع تتجسم فيه كرة البحث العلمي، يتقاذفها العلماء في كافة أنحاء العالم، وهي على مر الأزمان والعصور، تزداد جدرانها قوة وسرعتها اندفاعاً، وينبثق منها بين الحين والحين نفحات تفيد البشرية في كفاحها لحماية الشعوب، ورفع مستوى المعيشة بين الأفراد.
  ومؤلف الكتاب أمريكي، يحاول بالطبع أن يربط بين تطور علم الكيمياء في العالم وانعكاساته على المجتمع الأمريكي بالذات، وهو في ذلك يبرز الأدوار التي قام بها العلماء الأمريكيون في مجال البحث العلمي الكيميائي كما يبرز تطور الصناعات الكيميائية الأمريكية بوجه عام.

  Voir livre

• 

  ستربية الابناء والاباء ج1...

  حصة الفرحان

  • 0
  • 0
  • 0

  هذا الكتاب يوضح مدى عناية الأسلام والتربيه الأسلامية بالجانب الجسمى من حياة الفرد ، وذلك فى ستة فصول : الفصل االاول : العناية بالصحة الجسمية للأبناء قبل ولادتهم الفصل الثانى : العناية بالصحة الجسمية للأبناء من الميلاد وحتى الفطام الفصل الثالث : الاهتمام بالتغذية اللازمة للنمو السليم الفصل الرابع : النوم واهميته للبدن الفصل الخامس : النظافة واهميتها للبدن الفصل السادس : وقاية البدن وعلاجه

  Voir livre

• 

  إلى ماذا أنت جائع

  ديباك شوبرا

  • 0
  • 0
  • 0

  ليس الطعام إلا الطاقة التي يستخرجها الإنسان منه فيحول جسم الإنسان الطعام إلى أفكار، مشاعر، أحاسيس، مزاجات، وكل ما يعقد العلاقة بين العقل والجسد، لهذا السبب يمتزج الطعام بالوعي، بالذكاء وبكل خيار تقوم به يوميا. عندما تتناول أطعمة صحية وكاملة، وعندما تشرب مياها صافية ونقية، أنت تعزز بذلك الطاقة الباعثة للحياة في جسدك. هذا الكتاب لا يتحدث عن أساليب لخسارة الوزن بل يركز على الوعي الذي يسبق أي تغيير

  Voir livre

• 

  الإفراط في تناول الطعام: دليل...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  السمنة منتشرة في كل مكان اليوم 
  في العديد من المدن، أكثر من نصف البالغين يعانون من السمنة، والعديد من الأطفال كذلك. واحدة من أكبر المساهمات في السمنة هي الأكل المفرط. الأكل المفرط هو عندما يدفع الشخص للأكل بشكل قهري ويستمر في الأكل حتى تجاوز مرحلة الشبع وحتى تجاوز مرحلة الألم الجسدي. 
  غالبا ما يتم ذلك في حالة وعي متغيرة لا يلاحظ فيها الشخص الذي يأكل حتى أنه يأكل. الأكل المفرط في الأكل بشكل متكرر هو عامل مساهم في وباء السكري. 
  سيناقش هذا الكتاب أسباب الأكل المفرط ونتعلم كيفية التوقف عنه! 
  من خلال معرفة ما الذي يسبب نوبة الأكل القهري، يصبح الشخص قادرا على كسر الدائرة التي تجعله غير صحي وغير سعيد. 
  كما تم شرح سبب عدم جعل الحميات الغذائية تنحف أو تتوقف عن الإفراط في الأكل. العادات السيئة التي تبقيك محبوسا في الاستمرار في الأكل القهري توصف مع طريقة سهلة للتخلص منها. مرفق دليل لوضع خطة غذائية تمنحك تحكما كاملا في تناول طعامك. 
  وأخيرا، نقاش مكرس لاستراتيجيات النجاح المستمر في تجنب الأكل المفرط وما يصاحبه من أمراض في المستقبل. 
  المواضيع تشمل: 
  •      لماذا الحمية لا تنجح 
  •      لماذا يجب أن تأكل الأطعمة التي تشتاق إليها ولا تحرم نفسك 
  •      كيف تتعرف على الأشياء التي تحفز الأكل بنهم 
  •      كيفية تحييد المحفزات 
  •      كيف يمكن أن تكون زائد الوزن وسوء تغذية في نفس الوقت 
  •      تحديد والقضاء على العادات السيئة التي تساهم في الإفراط في الأكل 
  •      الفرق بين الطعام الصحي الغني بالعناصر الغذائية والطعام المصنع الفقير بالعناصر الغذائية 
  •      كيفية تحسين صورة الجسم والثقة بالنفس 
  •      من أين تأتي الرغبة في الأكل المفرط؟ 
  •      كيفية تجنب الإصابة بالسكري 
  •      التحرر من الأكل المفرط 
  •      كيفية التخطيط للوجبات

  Voir livre

• 

  سلسلة ثقافة سيكولوجية جـ12 كيفية...

  تيماء علالي

  • 0
  • 0
  • 0

  إن إدارة الوقت تعنى إدارة الذات ومن لا يستطع إدارة ذاته لا يستطع إدارة وقت الآخرين. وإدارة الذات تتطلب مهارات فى التخطيط والتنظيم والتنفيذ والرقابة. و على الفرد التدريب على أداء المهام حسب الأولويات وفى الوقت المناسب وبالقدر المناسب من الجهد. لتحقيق أهدافه وغاياته. فالوقت المنظم يؤدى إلى إنجاز العمل بجهد أقل وبتكاليف أقل وبإنتاجية أعلى ولا شك أن تحقيق الأهداف بالوقت المنظم سيكون إيجابياً على المستوى الشخصى والجماعى.

  Voir livre

• 

  جغرافيا الأجناس البشرية

  د. رفعت محمود بهجات

  • 0
  • 0
  • 0

  الأجناس البشرية مصطلح يشير إلى السلالات البشرية.
  وينتمي جميع البشر إلى النوع هومو سابينز، ولكن العشائر البشرية تختلف من منطقة إلى أخرى. ولقد استخدم العلماء هذه الاختلافات لتصنيف الناس أجناسًا مختلفة.
  وكثيرًا ما أساء الناس فهم فكرة الجنس (العرق) البشري، بل إن المصطلح قد أسيء استخدامه في بعض الأحيان عن عمد. وكثيرًا ما خلط الناس أيضًا بين المفهوم الإحيائي للجنس والحضارة أو اللغة القومية أو الدين. فالفروق الجسدية قد أدت ببعض الناس إلى الانتهاء إلى نتيجة خاطئة وهي أن أفراد الجماعات المختلفة يولدون وبهم اختلافات في الذكاء والمواهب والقيم الأخلاقية.
  ولقد اتُّخذ الجنس أساسًا رئيسيًا للتمييز في المعاملة، أي معاملة كل جماعة للجماعات الأخرى على أنها ذات مستوى أدنى منها.
  ويضم هذا الكتاب سبعة فصول يهتم بدراسة تطور الحياة ونشأة الإنسان خلال العصور الجيولوجية المختلفة، ويركز على دراسة الإنسان قبل التاريخ ونظرية التطور، والعوامل المنتجة للتمايز بين السلالات البشرية، ويتناول دراسة الهجرات البشرية وتعمير القارات بعد تكوين الأجناس البشرية، ويدرس الأسس المختلفة لتصنيف السلالات البشرية، ويهتم بدراسة التصنيف السلالي للأجناس البشرية مثل تصنيف دنكر، وهادون، ايكتشند، وبويد، ويدرس العلاقة بين السلالات البشرية والبيئات الجغرافية المختلفة، ويهتم بدراسة التوزيع الجغرافي        للسلالات البشرية في قارات العالم

  Voir livre