D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  المتعاطفون: دليل البقاء للأشخاص...

  Christopher Rothchester

  • 0
  • 0
  • 0

       الرعاية الذاتية هي واحدة من أهم الأشياء التي يمكنك تعلمها ، ولكن المفتاح هو فهم ما هو الأفضل بالنسبة لك وكيفية القيام بذلك.  
           لكن هل تجد نفسك غالبا ما تكافح مع الرعاية الذاتية؟ هل جربت عددا لا يحصى من التكتيكات والاقتراحات من أشخاص عبر الإنترنت أو في دائرتك الداخلية؟ هل تشعر بالإرهاق من التفاعلات الاجتماعية؟ هل أنت مرتبط بالعواطف التي يعاني منها أصدقاؤك وعائلتك؟ قد تجد نفسك تتساءل عن سبب حساسيتك تجاه الأشياء ، أو قد تعتقد أنك تبالغ في رد فعلك.  
           إذا كنت’إعادة الإجابة بنعم على غالبية هذه الأسئلة ، قد تكون متعاطفا. يمكن للمتعاطف أن يشعر جسديا أو عاطفيا أو حدسيا بما يشعر به الآخرون. يتناغم المتعاطفون بشكل كبير مع مشاعر ما يحدث من حولهم ويمكنهم في كثير من الأحيان فهم الآخرين عاطفيا بعمق. أخبرني إذا كان هذا يبدو مثلك: أنت تشاهد كوميديا ، سواء كان عرضا أو فيلما ، وأنت’إعادة مشاهدته مع صديقك ، لكن صديقك يمر بوقت عصيب وقد يكون مكتئبا. فجأة أنت’إعادة الشعور بالاكتئاب ، على الرغم من أنك كنت تضحك في وقت سابق أو ربما شعرت بالرضا. إذا كان بإمكانك الارتباط بهذا ، فقد تكون متعاطفا. قد تكون أيضا حساسا لجوانب أخرى من’يحدث من حولك ، مثل المشاهد والروائح والأصوات والعناصر المادية الأخرى ؛ كونك متعاطفا يتجاوز مجرد الحساسية تجاه مشاعر من حولنا.  
           في هذا الكتاب ، نحن’سوف تتطرق إلى فوائد وتحديات التعاطف. نحن’سنناقش كيفية مساعدة أنفسنا على التعافي وإعادة شحن أنفسنا عندما نتعامل مع الكثير من شخص آخر’s التوتر أو الارتباك بسبب ما’يحدث.  
           لكن ربما أنت’إعادة هنا لسبب آخر.  
           هل تعرف شخصا يحتاج باستمرار إلى الاهتمام؟ هل هذا يجعلهم يتجاهلون مشاعرك أو مشاعر الآخرين؟ هل يشعرون أنهم يستحقون معاملة وامتيازات خاصة؟

  Voir livre

• 

  تعلم الإسبانية أثناء النوم -...

  1000-words.com

  • 0
  • 0
  • 0

  This audiobook is narrated by an AI Voice. 🇪🇸 أصبح تعلم اللغة الإسبانية سهلاً – في أي وقت وفي أي مكان! 😴🚗🚶‍♂️💪 مع “تعلم الإسبانية أثناء النوم – 1000 جملة للمبتدئين”، يمكنك تعلم الإسبانية بشكل طبيعي وبدون توتر، سواء كنت مبتدئًا أو مسافرًا أو شخصًا يرغب فقط في تحسين مستواه في اللغة الإسبانية. يقدم هذا الكتاب الصوتي: 
   
  ✅ 1000 جملة أساسية للمبتدئين في اللغة الإسبانية 
  ✅ نطق واضح مع ترجمة إلى العربية 
  ✅ مناسب لطلاب اللغات والمتعلمين الذاتيين والمبتدئين 
  ✅ مثالي لتعلم الإسبانية بسرعة وكفاءة 
   
  🎧 تعلم الإسبانية في الخلفية 
  استغل كل لحظة فراغ للتعلم: 
  😴 أثناء النوم 
  🚗 في السيارة 
  🚶‍♂️ أثناء المشي 
  🏋️ في صالة الرياضة 
  🧹 أثناء الأعمال اليومية 
   
  يدعم أسلوبنا القائم على الصوت: 
  🗣️ اكتساب اللغة بشكل طبيعي 
  📚 بناء مهارات التحدث 
  🎯 تدريب النطق 
  👂 تحسين مهارات الاستماع 
  …كل ذلك بدون شاشات، بدون ضغط وبدون انقطاع 🌿 
   
  🌍 تعلّم الإسبانية في أي مكان 
  استمع بسهولة: 
  🛏️ في السرير 
  🚙 في السيارة 
  🏋️ في النادي الرياضي 
  🚶‍♂️ أثناء التنزه 
   
  كل دقيقة تساعدك على: 
  ✔️ توسيع قدرتك على تكوين الجمل بالإسبانية 
  ✔️ تحسين نطقك 
  ✔️ فهم الإسبانية بشكل أفضل 
   
  ✨ استرخِ. ركّز. وتعلّم الإسبانية في أي مكان. 
   
  للمزيد من المواد، والألعاب التفاعلية 🎮، والدروس الحصرية بالفيديو والكتب الصوتية الإضافية، قم بزيارة: 
  👉 1000-words.com 
   
  📱 متوفر أيضًا كتطبيق على Android و iPhone – لتتعلم الإسبانية في أي وقت وفي أي مكان.

  Voir livre

• 

  جمالك في الأعشاب الطبيعية...

  هبة الله هشام

  • 0
  • 0
  • 0

  يحب الناس الجمال ويسعون إليه، وخصوصا النساء، والجمال الطبيعي للمرأة هو الجمال الذي حباها به الله، وعليها أن تحافظ عليه بالوسائل الطبيعية، بالأعشاب وبالنباتات ولا تسرف في اللجوء إلى مستحضرات التجميل ل،أنها فضلا عن تكلفتها المادية العالية تؤدي إلى إلحاق الأذى بالبشرة نتيجة التأثير الضار الناتج عن المواد الكيميائية المستخدمة في صناعة مستحضرات التجميل.
  والنساء كلهن يبحثن عن طرق سهلة، وغير مكلفة للتخلص من مشاكل البشرة، والحصول على بشرة ناعمة صحية، حيث إنّ المنتجات الموجودة في الأسواق باهظة الثمن، وأحياناً لا تعطي النتائج المرجوة، لذا يوجد العديد من المنتجات الطبيعية المنزلية التي تعطي النتائج المطلوبة، وتكون غير مكلفة.

  Voir livre

• 

  موجز تاريخ كل شيء تقريبًا

  أيوب بنبري

  • 0
  • 0
  • 0

   يصف المؤلف بيل برايسون نفسه بأنه الرحالة المتردد،  ولكن حتى حين يبقى آمنًا في المنزل فإنه لا يستطيع أن يوقف فضوله حيال العالم الذي حوله . كتاب موجز تاريخ كل شيء تقريبًا هو مغامرة هدفها فهم كل شيء سبق أن حدث منذ الانفجار الكبير حتى نشوء الحضارة ؛ كيف كنا في الماضي،  وكيف وصلنا إلى ما نحن عليه . إنه رحلة تنويرية لاكتشاف العالم،  تتعدى حدود الزمان والمكان،  بحيث تكون الصورة متكاملة أكثر من ذي قبل . " يقدم الكتاب زادًا تربويًا رائعًا،  وستكون جميع المدارس أمكنة أفضل لو كان هذا الكتاب المقرر العلمي الرئيس في المناهج  " تيم فلانيري،  الملحق الأدبي لجريدة التايمزالعبيكان للنشر

  Voir livre

• 

  أزمة التوزيع وأداء النظام...

  علاء خالد

  • 0
  • 0
  • 0

  يؤكد عالم السياسة (لوسيان و. باي) على أهم عناصر التنمية السياسية وهي (المساواة)، إذ تكون ذات طبيعة شمولية تنطبق على كافة أفراد المجتمع. فضلاً عن القدرات، التي تعني إمكانية النظام السياسي فيما يتعلق بأدائه لمهامه التي تؤثر على ثباته، وكذلك تمايز الأدوار وتحديد الوظائف داخل المجتمع. مشدداً على أن التنمية السياسية تتحقق من خلال قدرة النظام السياسي على معالجة الأزمات، وهي: أزمة الهوية، أزمة الشرعية، أزمة المشاركة، أزمة التكامل، أزمة التغلغل، أزمة التوزيع.17 عشر عاماً مرت على إقرار الدستور العراقي لعام (2005)، وكان الهدف الأساسي من اعتماد النظام البرلماني كأسلوب للحكم تحقيق النهج الديمقراطي والشفافية في الحكم ومؤسسات الدولة وإشاعة روح الديمقراطية، إلا أن أزمة التوزيع التي رافقت بناء العملية السياسية في العراق بعد عام 2003 أثرت بشكل كبير في طبيعة هذا النظام. فالنظام السياسي الناشئ تسبب بأزمات نتيجة تطبيق مبدأ المحاصصة الطائفية ووجود قوى سياسية متصارعة وعدم عدالة التوزيع بين القوى السياسية ليفرز مؤسسات سياسية ضعيفة تركت العراق أمام تحديات أساسية ترتبط بقدرة الحكم على وضع سياسات واستراتيجيات وخطط تنموية قابلة للتطبيق في ظل استمرار الأزمات والاضطرابات وهشاشة الوضع العام.أصبحت أزمة التوزيع مصدر للعراقيين، كونها تهدد الأمن والسلم في العراق، وفي الوقت الذي تؤكد وتقر فيه الدراسة بوجود مشكلة في التوزيع صارت تهدد النظام السياسي والتجربة الديمقراطية؛ بسبب الترابط بينها وبين عوامل سياسية واقتصادية وأمنية وايديولوجية متشابكة ومتفاعلة مع عوامل داخلية وأخرى خارجية (دولية ــ إقليمية) تتأثر ومؤثرة في المتغيرات الدولية والإقليمية والمحلية، لأنها صارت لا تقتصر على المجال الإجتماعي حسب، بل وصلت إلى  مهددات النظام السياسي بنحوٍ عام.

  Voir livre

• 

  أساسيات الرياضيات

  سمير قسيمي

  • 0
  • 0
  • 0

  لقد استعرضنا في هذا الكتاب أساسيات الرياضيات والمهارات الضرورية لاجتياز اختبار القدرات العامة. نأمل أن تكون المعلومات والأمثلة المقدمة قد أسهمت في تعزيز فهمك وثقتك بهذا المجال. تذكر أن التفوق يحتاج إلى ممارسة مستمرة وإصرار على التعلم.

  Voir livre