D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  ملخص كتاب المنخفض - كتابٌ صغير...

  سرى غزوان

  • 0
  • 0
  • 0

  المنخفض هو كتاب للمؤلف الأمريكي Seth Godin ، يقدِّم خلاله نصائح تكشف قدرة الإنسان على تخطي جميع الصعاب طالما توفرت لديه الرغبة. لكن معرفة ذلك فقط لا تكفي، فحاجتنا الحقيقة هي معرفة كيف نصل لأهدافنا الخاصة، ونتخطى تلك العوائق بعدم الاستسلام وبتشجيع الذات المستمر حتى نكون الأفضل في دائرتنا

  Voir livre

• 

  شعرك تاج رأسك

  محمد جميل

  • 0
  • 0
  • 0

  هذا القاموس لم تفته فائتة للعناية بالشعر إلا وتطرق إليها من كيفية غسله ولفه وسشورته وأنواع الشامبوهات التى تلائمه، وكيفية تجنب تقصيفـه وأمراض الشعـر وكيفيـة معالجتها، ومفاجأة الكتاب ربطات شعر مختلفة تناسب كل الأوقات وسهلة لتعطى المحجبات جمالاً وشياكة.

  Voir livre

• 

  كيفية إنقاص الوزن بشكل جيد:...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  هل تشعر بالإحباط؟ 
  هل يبدو لك كل شيء أزرق؟ 
  هل تشعر وكأن كل الأمل قد ضاع؟ 
  هل الاستيقاظ صباحا ومواجهة العالم صعب مثل تسلق جبل؟ 
  إذا كنت أنت أو شخص تهتم لأمرك تشعر بهذا، فقد تكون في قبضة الاكتئاب. 
  إذا شعرت أنك لا تستطيع التنفس والجدران تضيق عليك، فقد تكون في قبضة القلق. 
  في هذا الكتاب، "علاج القلق والاكتئاب: كتاب عمل بسيط لتخفيف القلق". توقف عن القلق وتغلب على الاكتئاب بسرعة" سنستعرض القلق والاكتئاب وكيف يمكن لهذا المرض المحتمل أن يمنعك من أن تصبح أفضل نسخة ممكنة من نفسك! 
  عندما تقع ضحية للقلق والاكتئاب، قد تجد نفسك في يأس تام وعميق إلى درجة قد تفقد فيها الحياة كل معناها. 
  في هذا الكتاب، سنغطي المجالات التالية: 
  •      تعريف القلق 
  •      تعريف الاكتئاب 
  •      أسباب كل من القلق والاكتئاب 
  •      خيارات العلاج للمصابين 
  •      خيارات علاجية بديلة 
  •      العلاجات المنزلية الطبيعية 
  •      الأطعمة والمواد التي يجب تجنبها 
  •      كيفية تقديم المساعدة والدعم للمرضى 
  … وأكثر من ذلك بكثير. 
  في هذا الكتاب، سنستعرض الطرق التي يمكنك من خلالها مساعدة نفسك والآخرين على التغلب على الاكتئاب والقلق. 
  أنصحك بطلب الرعاية الطبية خاصة عندما تشعر أن الأمور تخرج عن السيطرة. من خلال طلب الرعاية الطبية، يمكنك إيجاد الطريق للعودة إلى المسار الصحيح لاستعادة الحياة الطبيعية. 
  إذا كنت أنت أو شخص تهتم به يعاني من أي من هذه الحالات، فستجد خيارات علاجية قابلة للتطبيق لتجد أفضل الطرق للتعامل مع هذه الحالات التي قد تكون منهكة. 
  أيضا، أشجعك على التصرف بسرعة. إذا شعرت أنك تفقد السيطرة، اطلب المساعدة فورا. إذا كنت قلقا على شخص تهتم به، فعليك أن تتصرف فورا. بقراءة هذا الكتاب، لديك الأدوات المناسبة بين يديك لمساعدة نفسك ومن تحب. لقد اتخذت الخطوة الأولى نحو إيجاد الطريق الصحيح للتعافي والعافية.

  Voir livre

• 

  دليلك لمشروعات التخرج - من...

  ست النفر أحمد الري

  • 0
  • 0
  • 0

  إنه لمن دواعي سروري وسعادتي أن أقدم لقرائي الكرام كتابي الجديد والذي يحمل عنوان "دليلك لمشروعات التخرج.. من الفكرة إلى المناقشة"، والذي تقوم فكرته الرئيسة على إعطاء كل من يقرأه جرعة كبيرة ودسمة من المعلومات والتدريبات العملية والنماذج والأمثلة حول منهجية عمل مشروعات التخرج بطريقة تمكنهم من الاستفادة منه فكرًا وعملًا، نظريًا وتطبيقًا، مع تقديم الدعم والإرشاد للطلاب الذين يرغبون في إنجاز مشروعات تخرج ناجحة واحترافية في مجال الإعلام.
  يتناول الكتاب التقنيات والأساليب المستخدمة في إنتاج المحتوى الإعلامي، وفنون الكتابة الصحفية المستخدمة في مشروعات التخرج مثل: الخبر الصحفي والفيتشر والتقرير والتحقيق والحوار والمقالات الصحفية، كذلك إخراج المشروعات الورقية وتصميم المواقع الإلكترونية؛ حتى لا يغفل الحديث عن الشكل مقابل الحديث عن المضمون.
  كذلك يضم الكتاب أهم وأشهر الأخطاء التي يقع فيها الطلاب في مشروعات تخرجهم ممثلا لذلك بالأمثلة والنماذج، والمعايير التي يجب مراعاتها عند كتابة العناوين الصحفية، والمقدمات، ومعايير الكتابة بشكل عام، وأهم الأخطاء المتعلقة بالكتابة وتصويبها، كما يتضمن نماذج من أفكار مكتوبة، وأغلفة لمشروعات تخرج تمت مناقشتها في كلية الإعلام جامعة الأزهر.

  Voir livre

• 

  كيف تطور مهاراتك الذاتية ؟

  بيريجيسفين بيريسون

  • 0
  • 0
  • 0

  علينا أن نسعى إلى اكتشاف ما نبرع فيه بصفة خاصة كما أن علينا أن نسترجع ضروب النشاط التي تكون على حد قول كاتب مشهور "مادة التفكير التي نتناولها أكبر متعة" ثم نكتبها في قائمة ، إن استعراض وتحليل هذه الأشياء التي نشعر بأكبر متعة في عملها يمدنا بأحد المفاتيح التي تفتح  باب الكفاية الشخصية، لأننا بمراجعة هذه القائمة وتذكر أعظم ما نحب من ضروب  النشاط  نستطيع أن نقدر قيمة حماستنا بالنسبة لأي شيء نقوم به.
  إن الكفاية الشخصية ترتكز على مبدأين أساسيين هما الصحة الجيدة، والتفكير السليم، ومن المؤكد أن هاتين القاعدتين أساس أي نجاح.

  Voir livre

• 

  حُبّ - قصصٌ من عهدِ النُّبوّة

  رأفت علام

  • 0
  • 0
  • 0

  ماذا يبقى من الحب حين يُختبر بالخوف والغياب والسلطة؟ وهل يستطيع الإنسان أن يحفظ الوفاء لمن وقف معه في بدايته، بعد أن يلتف الناس حوله؟ 
   
  يأخذك هذا الكتاب إلى تسع قصص مؤثرة من عهد النبوة، ترى فيها الحب كما ظهر في المواقف والأفعال: في وفاء النبي ﷺ لخديجة، وفي قصة أم سليم وأبي طلحة، ورقية وعثمان، وزينب وأبي العاص، وبريرة ومغيث. 
   
  كل قصة تبدأ بسؤال قريب من حياتنا: ما الذي لا تقبل أن تدفعه ثمنًا، ولو لأحب الناس إليك؟ ماذا يحدث حين يقول الضعيف لصاحب السلطة: لا؟ وكيف يعامل المرء من أجله عندما تُغلق الأبواب ويغيب الشهود؟ 
   
  ليست هذه القصص استعادةً للماضي فحسب، بل مرآة نختبر بها حاضرنا: علاقاتنا، ووفاءنا، ونظرتنا إلى المرأة، وطريقتنا في استعمال القوة والحكم على الناس. 
   
  تسع قصص مستقلة، يجمعها خيط واحد: أن الحب الذي يصون الكرامة ويقيم العدل هو الذي يستحق أن يُروى. وقد أُلحق الكتاب بتوثيق الأخبار، وتخريج الأحاديث، وبيان منهج الكتابة لمن أراد الرجوع إلى المصادر.

  Voir livre