D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  ملخص كتاب قوة عقلك الباطن

  جان نيكولا

  • 0
  • 0
  • 0

  الثراء، والصحة، والعلاقات الشخصية والنجاح، وكل ما قد تطمح لتحقيقه في الحياة، بين يديك بالفعل. كل ما تحتاج إليه هو أن تستخدم تلك القوة الخارقة التي نمتلكها جميعا: عقلك الباطن. كيف؟ ربما عليك قراءة هذا الملخص

  Voir livre

• 

  الطريق إلى الرفاهية - صحتك...

  هرفيه منيان

  • 0
  • 0
  • 0

  الصحة النفسية ليست مجرد غياب الأمراض النفسية، بل هي حالة من التوازن والقدرة على مواجهة تحديات الحياة بمرونة وإيجابية، وكثير من الأفراد الذين لا يعانون من اضطرابات نفسية ما زالوا يفتقرون إلى الشعور بالسعادة والتكيف الاجتماعي السليم، بسبب عدم نضج شخصياتهم وتفاعلهم غير المتوازن مع البيئة المحيطة بهم.
  والكتاب يسلط الضوء على مفهوم الصحة النفسية باعتبارها حالة من التوافق النفسي والاجتماعي والانفعالي، حيث يشعر الفرد بالرضا عن نفسه ومع الآخرين، ويكون قادرًا على تحقيق ذاته واستغلال قدراته إلى أقصى حد. الصحة النفسية ليست حالة ثابتة بل هي نسبية، مثل الصحة الجسدية، وهي تتأثر بالقدرة على التكيف مع الضغوط والأزمات التي تواجه الفرد.
  وتتعرض فصول الكتاب لأهمية الوقاية النفسية من خلال الوعي بأهمية العناية بالصحة النفسية، وتحقيق التوازن بين الوظائف النفسية المختلفة. كما يناقش تأثير التطورات الاجتماعية والثقافية الحديثة على الصحة النفسية، ويدعو إلى تطبيق استراتيجيات فعّالة تساعد على  تحقيق السعادة الداخلية والتوافق الشخصي والاجتماعي.

  Voir livre

• 

  اختبر أفضل ما في داخلك الآن

  معتز صقر

  • 0
  • 0
  • 0

  تناقش لويز هي بين دفتي هذا الكتاب مواضيع وهموم محدّدة تتراوح بين الصحة، ومشاعر الخوف، وحالات الإدمان، وقضايا الرخاء، والحب والحميمية والمزيد المزيد، كما تُقدّم تدريباتٍ تُظهر لك كيفية القيام بتغييراتٍ تفيد فعليّاً كل جانبٍ من جوانب حياتك. كما تقدّم لك لويز هاي في التنزيلات السمعية المرافقة معلومات بخصوص التوكيدات التي يمكن استخدامها أيضاً لمنفعتك، وهي تنصحك بالإصغاء إليها في كلّ وقتٍ من أوقات الليل والنهار.

  Voir livre

• 

  ملخص كتاب الزبدة

  أنجي وأوبيش

  • 0
  • 0
  • 0

  ملخص كتاب الزبدة  للكاتبة المتألقة أضوى الدخيل
  في كتاب الزبدة، تقدم أضوى خلاصة قراءاتها الواسعة وتجربتها الشخصية في مجال الأعمال والتنمية الذاتية وتطوير الذات في لغة سهلة وسلسة وممتعة....

  Voir livre

• 

  ملخص كتاب الكتاب الصغير للصحة

  فؤاد يازجي

  • 0
  • 0
  • 0

  هل تحيرك المعلومات المتضاربة التي تسمعها من أصدقائك ومن الانترنت حولَ الصحة والغذاء؟ للحصول على المعلومة الصحيحة، ينبغي عليك أن تسأل طبيبا، لا مجربا، وقد جمع المؤلف في هذا الكتاب استفسارات مرضاه وأبرز ما يؤرق الناس حول صحتهم، ليقدم أجوبة مبنية على أساس علمي. وبدورنا جمعنا لكم أهم النقاط في هذا الملخص

  Voir livre

• 

  القوانين اليومية 360 فكرة تأملية...

  رأفت علام

  • 0
  • 0
  • 0

  أهم خبير في العالم في مجال القوة والإستراتيجية يضع بين يديك طقوسًا يوميَّة مصمَّمة لمساعدتك على التحكُّم بمصيرك.روبرت غرين، المؤلّف الذي يتصدّر قائمة نيويورك تايمز للكتب الأكثر مبيعًا، كان مستشارًا لملايين الناس على مدى أكثر من عقدين من الزمان.كتاب القوانين اليوميّة The Daily Laws، الذي يجمع بين مقتطفات مستمدَّة من كتبه الخمسة وأعمال لم تُنشر سابقًا، يقدِّم لكل يوم من أيام السنة صفحة تحتوي على حكمة دقيقة وموجزة، عبارة عن أمثولة سهلة الفهم لن يستغرق استيعابها سوى بضع دقائق، كما يتميَّز كل يوم بقانون يوميٍّ - وصفة لا يمكن للقراء تجاهلها في معركة الحياة، ويتمحور كل شهر حول موضوع رئيس: القوَّة، الإغواء، الإقناع، الإستراتيجية، الطبيعة البشرية، الأنماط السامَّة، ضبط النفس، الإتقان، السيكولوجيا، القيادة، المحن، أو الإبداع.من منَّا لا يرغب في أن يكون أكثر قوَّة؟أكثر تحكُّمًا وسيطرة؟وأكثر تفوُّقًا في أعماله؟سبيلك إلى ذلك قراءة هذا الكتاب كل يوم.كتب ليو تولستوي في العام 1884م أن «الدراسة اليوميَّة ضروريَّة لجميع الناس». ولا يقتصر هذا الكتاب على كونه مدخلًا لجمهور المتابعين الجدد؛ بل يشكِّل مفتاحًا لاستيعاب العديد من الدروس التي تملأ كتب غرين، وتُعدّ قراءته مرارًا وتكرارًا نافعة مدى الحياة.روبرت جرين، يتصدّر بمؤلفاته قائمة نيويورك تايمز للكتب الأكثر مبيعًا، وتشمل: قوانين الطبيعة البشرية، كيف تمسك بزمام القوة: 48 قاعدة ترشدك إليها، و33 إستراتيجيّة للحرب، والإتقان (وكلها من منشورات العبيكان) وهو خبير ذو شهرة عالميَّة في مجال إستراتيجيات القوَّة. ويعيش في لوس أنجلوس.

  Voir livre