Maison d'édition: Sahla Books
المنخفض هو كتاب للمؤلف الأمريكي Seth Godin ، يقدِّم خلاله نصائح تكشف قدرة الإنسان على تخطي جميع الصعاب طالما توفرت لديه الرغبة. لكن معرفة ذلك فقط لا تكفي، فحاجتنا الحقيقة هي معرفة كيف نصل لأهدافنا الخاصة، ونتخطى تلك العوائق بعدم الاستسلام وبتشجيع الذات المستمر حتى نكون الأفضل في دائرتنا
يكشف القناع عن أسباب التقدم والنجاح بما رواه مؤلفه عن ألوف من الرجال العظام، وما فعلوه حتى أدركوا العلى، ومعاناتهم حتى أحرزوا المجد. وضَعه الكاتب الانجليزي صموئيل صميلز وقد تُرجم إلى أكثر لغات أوروبا، وأقبل أهلوها على مطالعته، واشتهرت فيهم فوائده حتى إنَّ ملوكهم هادوا مؤلفه بالهدايا النفيسة اعترافًا بفضله، وشهدوا له أنه خير الكتب الموضوعة لترقية شأن رعاياهم.Voir livre
امراة البرج غير تقليدية.. لديها قدرة فائقة على التعامل مع الناس وخاصة البسطاء منهم.. جميلة وجذابة.. لا تستسلم للأحلام والأوهام لقبوها فى الأزمنة البعيدة بإلهة الأرض– إنها امرأة برج الثور، وإذا كانت هذه بعض صفاتها..فما بالنا عن الباقى، وماذا أيضا عن رجل برج الثور وحياته العاطفية وصحته و... و... و طفل هذا البرج و احواله كل هذا موجود بكتابنا، بالإضافة للألوان وتأثيرها، والكف وأسراره و ما ترمز اليه خطوط اليدين.Voir livre
"صحتك فى طعامك".. عنوان اخترته لهذه الثلاثية، لأنه بالفعل صحتنا فيما نتناوله من غذاء.. ولذا يقع على عاتق الأم عبء كبير فى هذا الصدد.. حيث إنها فى الغالب هى من تعد طعام أفراد أسرتها، أو توجه من يعده.. وبالطبع يهمها فى المقام الأول أن يكون طعاما صحيا يجعلهم موفورى الصحة. ولذا قررنا ألا نجهدها ونجعل لها هذا الكتاب نبراسا يهديها للنظم الصحية والغذائية السليمة حتى يتمتع أفراد أسرتها بالصحة والعافية، وتجنبهم الأمراض التى تتسبب فيها التغذية غير الصحية كالسمنة والنحافة والأنيميا... إلخ. وسنتناول فى منظومتنا هذه كيف تكون " صحتنا فى طعامنا" وما الأطعمة التى يجب أن يتناولها الوليد وتلميذ الحضانة والمدرسة، وغذاء المراهق والرياضى، والأغذية التى يحتاجهاالبدناء والنحفاء، وكذلك الأغذية التى تزيد من كفاءة الأزواج وتسبب السعادة الزوجية. ولم يفتنا غذاء الأم التى هى عماد أسرتها وخاصة أثناء حملها ومنذ تكوين جنينها وحتى بعد ولادته أثناء إرضاعها.. وهذا سيفيد جدا الأمهات حديثات العهد بالإنجاب. وأيضا لم ننس كبار السن والأغذية التى توفر لهم الصحة والعافية وتحميهم من الأمراض. وسنتناول كذلك بعض النقاط المهمة والتى سنستهل بها كتابنا فى فصل تمهيدى، بعنوان "صحتك فى طعامك" ثمننتقل للتعرف على مركز الجوع والشبع فى المخ، وكيفية عمله ومتى يحدث الخلل فيه وتأثير ذلك على صحتنا.. كذلك رحلة الطعام التى يقوم بها جهازنا الهضمى دون إرادة منا.. ثم بعد ذلك نتناول موضوعاتنا تباعا والتى تشمل العديد من الموضوعات، بداية من العناصر الغذائية الأساسية اللازمة للجسم السليم، ومرورا بما يجب أن نمد به جميع أفـراد الأسرة من غذاء بحسب كل الحالات والأعمار ثم ننهى فصول كتابنا بقاموس غذائى.Voir livre
دعوة إلى التأمل فالإنسان الذي لا يفكر يبقى بعيداً عن إدراك الحقائق، ويعيش حياة قوامها الإثم وخداع الذات، وبالتالي فإنه لن يتوصل إلى مراد الله من خلق الكون. ويلقي الكتاب الضوء علي كيفية تفتح العقل في ظل الإرهاق الفكري للوصول إلي حالة والانسجام بين العقل الواعي والعقل الباطن باعتباره مركز توجيه الأوامر إلى جميع أجهزة الجسد البشري. فإذا تعرض أحدنا إلى حالة من الغضب ، فإن العقل الباطن يرسل الطاقة للخلايا المسئولة عن إفراز والطاقة إلى العضلات في الجسد، ليحدث حالة بالداخل مع النفس البشرية، وذلك من خلال الظواهر التأمليه، وهي التأمل الارتقائي والتأمل التجاوزى لنعيد التوازن بين الجسد والروح من خلال التأمل.Voir livre
لا تكن الا نفسك ! - هل تحب نفسك و تعرف عيوبها قبل مميزاتها ؟! - هل تشعر بقيمتك و تقف علي نقاط ضعفك ؟! - ما هي المشاعر ؟ هل يمكنك الافصاح عن مشاعرك ؟! - هل أحببت من قبل و اكتويت بنار الحب؟! - هل انت راض عن شكلك ؟ - هل تعرضت للفشل من قبل و حولته لنجاح ؟! كل هذا و غيره ستجد إجابات عنه في هذا الاصدارVoir livre
قد يبدو للقارىء أن "ولسن كيرولس" مؤلف هذا الكتاب خبيرا تربويا أوروبيا والكتاب مترجم، لكن الحقيقة ليست كذلك، فالكاتب مصري الأم والأب والنشأة، والكتاب مؤلف باللغة العربية وموجه للطالب المصري والعربي، والمؤلف كان يعمل اخصائيا اجتماعيا في وزارة التربية والتعليم المصرية، وبحكم عمله اطلع على مشكلات الطلاب عبر سنوات العمل الطويلة واكتشف تشابها كبيرا بينها، وتبين له أن أغلبها مرتبط بالمذاكرة والامتحان، كذلك تمكن من الربط بين المشكلات الدراسية التي يعانيها الطالب من ناحية، وبين ظروفه الخاصة من النواح الاقتصادية والصحية والاجتماعية من جهة أخرى. فهو إذن شاهد عيان على تلك المشكلة بتطوراتها ومظاهر تكرارها، كما أن بحثه فيها يعتبر ميدانيا، فقد كان في خضم المشكلة وساحتها، بين طلبة المدارس التي تنقل بينها طوال فترة عمله الوظيفي كأخصائي اجتماعي، أما هدفه من تأليف كتابه فقد حدده هو نفسه : " حتى يكون مرشداً لأبنائنا من الطلاب ومساعداً لإخواننا من الآباء والأمهات والمدرسين، ولتحقيق التعاون بين الجميع ".Voir livre
