Weitere Bücher, die Sie mögen werden

• 

  النوم خبايا وأسرار الحياة

  عمار على حسن

  • 0
  • 0
  • 0

  النوم عملية فسيولوجية بالغة التعقيد، وليس بتلك البساطة التي يعتقدها البعض؛ فالنوم ينقسم إلى مراحل اعتمادا على عمق النوم، وعلى التغيرات الكهربائية المسجلة من الدماغ عن طريق جهاز تخطيط الدماغ، بالإضافة إلى التغيرات الفسيولوجية الأخرى، فعندما ينام الإنسان ينتقل من المرحلة النوم الخفيف "أو المرحلة الأولى" إلى مرحلة نوم العميق "المرحلة الخامسة"، وذلك خلال الساعة الأولى منه .. وبعد ذلك ينتقل النوم مرة أخرى إلى المرحلة الخفيفة غير العميقة، والتي تحدث خلالها فترة الأحلام، وتستغرق هذه الفترة من 10 – 25 دقيقة، وهكذا يتغير النوم بشكل متأرجح بين المرحلة الخفيفة والمرحلة العميقة.
  ومن هنا كانت أهمية هذا الكتاب الذي يتحدث عن أنواع النوم وفائدته والفرق بين نوم الأشخاص الأسوياء أو المراهقين أو المسنين.. ويعرض لبعض الأعراض التي تنتاب النائم مثل الشخير أو المشي أو التحدث، ويقدم بعض تفصيلها من ناحية الأسباب والمؤثرات الخارجية .
   

  Zum Buch

• 

  أسرار التحكم الذاتي في المشاعر...

  يون فوسه

  • 0
  • 0
  • 0

  كتاب أسرار التحكم الذاتي في المشاعر والعواطف، للدكتورة عبير حمدي، رائدة مؤلفات كتب تطوير الذات، والصادر عن دار سما للنشر والتوزيع،
  يناقش الكتاب جميع الأسرار الخاصة بكيفية التحكم في النفس والمشاعر والعواطف والأحاسيس.

  Zum Buch

• 

  سمط العقيان

  نوران بسيوني

  • 0
  • 0
  • 0

  هذه الرِّسالة مشتملة على أُصول التَّربية، منتظمة لشؤون الأطفال، وما يجب على الأولياءِ تجاه فلذات أكبادهم، وهم المسؤولون عنهم يوم القيامة؛ إذ كل مسؤول يسأل عن رعيته. فهي تعالج موضوعاً هامّاً، وهو من كبريات القضايا الاجتماعية والأخلاقية وهو تنشئة الإنسان وتربيته على محامد الأخلاق والصفات، والتمسك بالمكارم والفضائل والتحلي بها، وهجر السيِّىء منها والتحذير منه، والابتعاد بالكلية عن كل ما هو سيَّىء. وممَّا يزيد من أهمِّيَّة هذه الرِّسالة، ويرفع من شأنها.. أنَّها نشرت في هذا العصر الَّذي اختلَّت فيه موازين التَّربية كنتيجة للاتصال العالمي، وامتزاج الثَّقافات، حتَّى أدَّى هذا إلى عزوف بعض الأُسر المترفة عن قواعد التَّربية الأصيلة الَّتي ارتضاها لنا ديننا الحنيف

  Zum Buch

• 

  ملخص كتاب عذرا حياتك في الانتظار

  لين غرابورن

  • 0
  • 0
  • 0

  في هذا الكتاب، تشرح Grabhorn كيف أن مشاعرنا هي العامل الأهم في تكوين الحياة التي نحياها، وترسم لك طريقًا واضحًا لخلق حياةٍ أفضل وأكثر إشباعًا، وتحقيق الثراء، والاستقرار العاطفي، والصحة والسلام النفسي.

  Zum Buch

• 

  كيف تبيع؟ - مفتاح نجاحك في الحياة

  روبرت غرين

  • 0
  • 0
  • 0

  يضع نابليون هيل بين يديك فلسفة عملية للنجاح، تتجاوز فكرة البيع التقليدية إلى مهارة التأثير التي تصنع الفرق في كل مجال من حياتك. فهو يكشف أن البيع ليس مجرد تبادل سلعة أو خدمة، بل هو فن الإقناع، وبناء الثقة، وترك انطباع إيجابي يدوم.
  ستتعلم كيف تقدّم أفكارك بثقة، وتكوّن علاقات متينة تفتح أمامك أبواب الفرص، وتقود نفسك نحو أهدافك بوعي وانضباط. يجمع المؤلف بين دروس عمالقة النجاح العالميين وقصص ملهمة من تجارب حقيقية، ليبرهن أن النجاح يبدأ من فهم دوافع البشر، والتعامل معها بذكاء.
  الكتاب مليء باستراتيجيات عملية، وتمارين تساعدك على اتخاذ خطوات ملموسة فورًا، من معرفة الدوافع التسعة التي تحرك الناس، إلى تحويل التحديات اليومية إلى فرص للنمو. سواء كنت تسعى لإقناع عميل، أو كسب دعم فريق عملك، أو بناء تأثيرك في مجتمعك، فإن هذا الكتاب يمنحك الأدوات اللازمة لتكون قائدًا لمصيرك.
  إنه دعوة مفتوحة لتعيد صياغة حياتك من منظور التأثير الإيجابي، وتبني طريقك الخاص نحو النجاح، مدعومًا بفلسفة نابليون هيل الخالدة، لكن بروح تناسب تحديات العصر. طريقك للإنجاز يبدأ من هنا، بخطوة واحدة نحو التأثير.

  Zum Buch

• 

  كله خير - كتاب ساخر لحياة أسهل

  أنجي وأوبيش

  • 0
  • 0
  • 0

  يشارك أحمد مشرف في كتابه السادس قصصًا ساخرة (كانت مُحرِجة أو حزينة وقتها) في محاولة للنظر إلى شؤون الحياة بعدسة أخرى
  عدسة السخرية والتي قد تكون هي الحل لجعل حياتنا أسهل
  يتناول هذا الكتاب قصصًا قصيرة عن الأكل والحوادث والسفر وغيرها، ربما تعطي نظرة جديدة لحياة أسهل

  Zum Buch