Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
عش مائة عام - cover

عش مائة عام

نیکی ماندگار

Maison d'édition: وكالة الصحافة العربية

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

هل أنت حي حقًا ؟ هل تحب أن تعيش عمرا مديدا مليئا بالصحة والعافية ؟ هذه هي الأسئلة التي يطرحها كتاب "عش مائة عام"، حيث يأخذنا المؤلف د.جايلورد هاوزر، في رحلة واسعة ومتشعبة ليطلعنا على أسرار المحافظة على الصحة البدنية والنفسية، بحيث يتقدم بنا السن دون أن نفقد حيويتنا. يعتقد المؤلف أن عمر الإنسان هو عمر نظامه الغذائي، وأن طريقة ونظام تغذيتك فيما بين سن الأربعين والستين هو الذي يحدد لك مظهرك وحالتك الجسدية والمعنوية والذهنية فيما بين سن السبعين والثمانين. لذا عليك أن تثق ثقة كاملة أنه في مقدورك أن تعيد بناء صحتك في أي عمر، وذلك بالعناية بتناول غذاء وفير حسن التكوين في آن واحد، فبهذه التغذية يتسنى للجسم بجميع أجهزته أن يبلغ سن المائة، وأن يتجاوزها أيضًا، دون أن يبلى منه أي جزء حيوي من أجزائه.
Disponible depuis: 04/11/2024.
Longueur d'impression: 218 pages.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • عن القيادة - cover

    عن القيادة

    محمد الصوياني

    • 0
    • 0
    • 0
    عن القيادة تحوّل من مدير جيّد إلى قائد استثنائي.يحتوي الكتاب على عشر مقالات أساسية كتبها أكثر خبراء الإدارة تأثيرًا، وتشمل موضوعات تسبب القلق الدائم للمديرين الطموحين والقادة المتعطشين للإلهام؛ وهم على استعداد للعمل مع الأفكار الكبيرة، من أجل تسريع نجاحاتهم ونجاحات الشركات التي يعملون فيها.هذا الكتاب سوف يحثك على:• تحفيز الآخرين إلى التميز.• بناء الثقة بالنفس عند فريقك.• إثارة التغيير الإيجابي.• تحديد الاتجاه.• تشجيع المخاطرة الذكية.• الإدارة بروح التعاطف العنيف.• الاعتراف بفضل الآخرين في نجاحك.• زيادة الوعي بالذات.• اكتساب القوة من الشدائد. العبيكان للنشر
    Voir livre
  • أبي الذي أكره - تأملات حول التعافي من إساءات الأبوين وصدمات النشأة - cover

    أبي الذي أكره - تأملات حول...

    إبراهيم جلال

    • 0
    • 0
    • 0
    كانت أصواتهم تطل من وراء قضبان السجن، كل زنزانة لها ذائقة خاصة، لها بصمة الجُرم، ولكن في الحقيقة أنهم كانوا جميعًا أبرياء. وكان سجنهم (الجُرم الذي لم يرتكبوه)، ولكنهم تشربوه، فصار يقيدهم ويمنعهم من تحقيق ذواتهم. لم يكونوا يدركون أن أبواب الزنازين مفتوحة، وأن بإمكانهم الفرار، فقد أَلَفوا هذه الزنازين فلم يتصوروا يومًا أن بالإمكان الهرب، وأن لكل منهم حياة رحبة خارج زنزانته. كيف وقد صنع الزنزانةَ أحباؤهم؟!؛ آباء وأمهات، أو أعمام وخالات، أو معلمون ومشايخ وقساوسة ورموز مجتمعية، صنعوا الزنازين باسم الحب أو المصلحة. حتى قرر أحدهم يومًا أن يتجرأ ويدفع الباب قليلًا لينفرج، ويدخل بصيص من نور التعافي، ثم تجاسر أكثر وخرج للممر هناك حيث زنازين الألم، ثم غامرأكثر وصاح في المحبوسين أن هناك نورًا خارج الأقفاص، وأن الحياة خارج السجن ممكنة ومكفولة وليست محرَّمة عليهم كما يظنون!. وحينها فُتحت الأبواب ببطء، وخرج الحبيسون، ليلتقوا هناك في الطريق إلى الطريق، في رحلة الهروب خارج السجن.. السجن الناعم!. وفي ذلك الممر نقشوا حكاياهم مع التعافي وكتبوا قصص تشافيهم على الجدران، وأعلنوا كيفية الهرب لكل من ألقته أقداره يومًا في سجن كهذا. ومن تلك النقوش كان هذا الكتاب.
    Voir livre
  • عشرة مهرجين لا يُكوِّنون سيركًا - بالإضافة إلى ٢٤٩ قاعدة أساسية أخرى لأساليب إدارية ناجحة - cover

    عشرة مهرجين لا يُكوِّنون سيركًا...

    أبو حيان التوحيدي, نیکی ماندگار

    • 0
    • 0
    • 0
    القواعد التي تنقلك من مركز بريد الشركة إلى مجلس إدارتها !
    ليس ثمة قاعدة واحدة للنجاح في التجارة، وليس ثمة مبدأ واحد يساعدك في مواجهة جميع التحديات.  فوقائع القيام بالتجارة هي أكثر تعقيداً من ذلك.  ولكن هناك العديد من القواعد الصغيرة التي يمكن أن ترشدك وتساعدك في طريقك – وهذا هو هدف كتاب: التجارة الناجحة: مهارات متنوعة  (عشرة مهرجين لا يكونون سيركاً).
    
    
    
    العبيكان للنشر
    Voir livre
  • نظرات في القيادة - cover

    نظرات في القيادة

    نیما مالکی

    • 0
    • 0
    • 0
    لا شك أن أمر القيادة أمر مهم جدا على مر العصور, وتزداد أهميته والحاجة إليه في وقتنا الحاضر بشكل خاص.
    
    وهذا الكتاب هو محاولة لإلقاء الضوء حول موضوع القيادة من زاويتي
    
    لفت الإنتباه إلى أهمية الموضوع وزاوية تنمية الثقافة العامة حوله.
    Voir livre
  • سلسلة القيادي الناجح : اضبط وقتك - cover

    سلسلة القيادي الناجح : اضبط وقتك

    عبدالله حاسن الأحمدي

    • 0
    • 0
    • 0
    مع تسارع وتيرة العمل في أيامنا هذه، يحتاج المديرون لتقييم كل دقيقة من وقتهم. يقدّم كتاب «اضبط وقتك» إستراتيجيات مجرّبة لإدارة فيض الاتصالات، وترتيب أولويات المطالب، وشحذ التركيز. تعلّمْ أن:
    ♦  تتخذ قرارات ذكية بسرعة.
    ♦  تشكّل خططاً فاعلة.
    ♦ تتوقّع الأحداث.
    ♦ تتحاشى هدر الوقت ومشكلات ضغط العمل المتعلقة به.
    
    
    
    تجمع  (سلسلة القيادي الناجح)  من كلية هارفرد لإدارة الأعمال؛ مقالات تساعد كبار المديرين والمتوسطين منهم على شحذ مهاراتهم، وزيادة فاعلياتهم، واكتساب الميزة التنافسية. وقد قُدِّمت هذه المقالات على نحو يمكن الوصول إليه على نحو مختصر؛ لتوفير وقت المديرين الثمين.
    تقدم هذه الكتب أفكاراً مرجعيةً ثاقبة، وأساليب لتحسين أداء العمل وتحقيق نتائج مباشرة وسريعة.
    
    
    
    
    العبيكان للنشر
    Voir livre
  • ملخص كتاب المديرة الناجحة - اثنتا عشرة خطوة بسيطة للسيطرة على مستقبلك المهني - cover

    ملخص كتاب المديرة الناجحة -...

    بروس لاوري

    • 0
    • 0
    • 0
    تطل علينا نيكول لابين أشهر كاتبة صحفية أمريكية ب New York Times بكتاب من ضمن أعلى كتبها مبيعا يحوي بين طياته اثنتا عشرة خطوة لتمكين المرأة من قيادة عملها الخاص. وأخذ زمام المبادرة في شئون حياتها كافة. تستلهم الكاتبة الأمريكية من رحلة كفاحها المثمرة لتضع خلاصة تجاريها بين يدي النساء الأخريات كي يتيقن أن بإمكانهن التمرد على قوالب الوظيفة الروتينية، والوصول إلى عمل خاص يضعن قواعده بأنفسهن
    Voir livre