D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  الصيدلية اللذيذة - الصحة في...

  دسعد بوفلاقة

  • 0
  • 0
  • 0

  أطلق العرب على النباتات والثمار أسماء تدل على معانيها وتكشف عن تقديرهم لها وإدراكهم لفائدتها، وتأكيدا لهذه الفائدة المعلومة يقينا لدى كل الشعوب تتواصل الدراسات والأبحاث الطبية والعلمية التي يقوم بها العلماء في مختلف دول العالم، من أجل إثبات الحقائق الخاصة بالفوائد الصحية للفواكه والخضروات التي تعتبر مصدرا طبيعيا للعديد من الفيتامينات والألياف والمعادن الضرورية لنمو جسم صحي، فأكل الكثير من الفاكهة والخضار المتنوعة والمختلفة يساعد على منع الأمراض المزمنة بما في ذلك أمراض المناعة، حيث تساهم في صرف الدهون والسعرات الحرارية بشكل يومي. كما تساعد الخضار والفواكه الطازجة والمطبوخة على الشعور بالشبع وبالتالي المحافظة على وزن مثالي والحيلولة دون الوزن الزائد.
  وهذا الكتاب ليس بحثا علميا، ولكنه كتاب بسيط يستهدف القارىء العادي، فيوضح له أهمية تناوله للفواكه والخضروات، بالنسبة لصحة بدنه ونفسه، ويركز على تقديم أمثلة لأنواع من الفواكه والخضروات متاحة في الأسواق ويمكن للجميع الحصول عليها مهما تباينت مقدرتهم المادية.

  Voir livre

• 

  دايرة الرحلة

  حصة الفرحان

  • 0
  • 0
  • 0

  الكتاب ده لكل شخص حاسس إنه وحيد، حاسس إن عمره ما هيتخطى الألم، وإن عمره ما هيمشي خطوة لقدام، الكتاب ده لكل شخص فاكر إنه يائس وإن الحياة هتقف لحد مشكلته، لكل شخص عايش على الماضي ومش عارف يبص حواليه، الكتاب ده تذكرة للوصول لبر الآمان في حياة مليانة موج ودوامات.. اقرأ وفضفض وخد قرارك في النهاية.

  Voir livre

• 

  ملخص كتاب من حرك قطعة الجبن...

  سمير مصطفى بكير

  • 0
  • 0
  • 0

  بماذا تشعر حين يطرأ تغيير غير متوقع على حياتك؟ألا يحدث أن تجتهد في السعي لتحقيق نجاح مهني أو شخصي، ثم ما إن تسترخي وتشعر بالأمان حتى يطرأ ما يقلب الوضع رأسا على عقب؟الأمر مزعجٌ لا جدال..لكن، هل هناك طريقة أفضل للتعامل مع كل تلك التغييرات المفاجئة؟

  Voir livre

• 

  لماذا من حولك أغبياء

  رأفت علام

  • 0
  • 0
  • 0

  هل سبق وشعرت بانفصالك عمّن حولك؟ بأنّ مديرك في العمل يكرهك؟ لا تستطيع التواصل مع زوجتك؟ لا تفهمين ماذا يريد زوجكِ؟ إذن فأنت بحاجة إلى أن تفهم النّاس أكثر حتى تستطيع التواصل معهم وخاصة أولئك الذين لا يفهمونك، وهذا الكتاب هو خير ما تلجأ إليه ففيه سوف تجد ضالتك.
  يبدأ الكتاب بالإجابة عن سؤوال لماذا من حولك أغبياء وفي هذا الفصل ستتعرَّف على معنى الاختلاف وكيف تتقبَّل الآخر لكن ما أن تنتهي حتى يُباغتك السؤال الأصعب: كيف أعرف ما في دواخلهم؟
  وسيطمئنك الكتاب ويخبرك بأن الأمر أبسط مما تتخيَّل وسيعلمك كيف تكون مستمعًا جيدًا وتستفيد من النصائح فيه.
  يُعطينا الكتاب نبذات كثيرة عن التعامل مع النّاس وكيف نحبّ أولئك الذين لا نستطيع تقبّلهم أبدًا، ويتطرَّق أيضًا إلى أسباب فشل العلاقات ويُفردُ فصلً كاملًا للحديث عن الرَّجل والمرأة.
  ستتعرَّف هنا إلى فنون القيادة ومهارات استخدام لغة الجسد وفهمها ثمَّ أخيرًا سيجيبكَ عن سؤالٍ خطير الا وهو كيف ترضي النّاس من حولك..

  Voir livre

• 

  ملخص كتاب دماء فاسدة - أسرار...

  كامل كيلاني

  • 0
  • 0
  • 0

  قصة صحفية استقصائية كشفت فساد واحدة من أكبر شركات التكنولوجيا الأمريكية. كيف استطاعت رائدة أعمال شابة خداع العديد من الشركات والصيدليات الكبيرة، لتبيع لهم الوهم؟ وكيف بنت إمبراطورية تقدر قيمتها بمليارات الدولارات على معلومات زائفة؟

  Voir livre

• 

  ملخص كتاب طفل بعقلية نعم - كيف...

  محمد بن جابر السهلي

  • 0
  • 0
  • 0

  يتمنى الآباء كل الأشياء الجيدة لأبنائهم، مثل الصحة والثروة والسعادة.لكن اليوم أصبحت طريقة الحصول على هذه الأشياء غير واضحة بعض الشيء.فما كان ينجح قديمًا لا ينجح مع الأجيال الجديدة.فماذا يجب أن نفعل؟ كيف نرشد أطفالنا للاتجاه الصحيح عندما لا نعرف نحن ماذا يجب أن نفعل؟

  Voir livre