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  La dieta mediterranea - Un...

  Carmelo Guarino

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  Sono passati 14 anni da quando l'UNESCO ha iscritto la Dieta mediterranea nella Representative list of the intangible cultural heritage of humanity. Una decisione adottata nella consapevolezza della centralità del ruolo svolto dai patrimoni culturali nei confronti delle popolazioni e delle comunità rispetto alle minacce e ai rischi della contemporaneità. Non appare casuale che nella premessa della Convention for the safeguarding of the intangible cultural heritage, l'UNESCO abbia fatto riferimento al panorama normativo internazionale in tema di diritti umani. In questo modo l'UNESCO ha posto le premesse per un'idea di patrimonio culturale immateriale che sia origine e testimonianza di diversità culturale e allo stesso tempo garanzia di sviluppo sostenibile. Alla fine di dicembre 2023 gli elementi ricompresi nella Lista della Convenzione del 2003 sono 730 diffusi in 145 Paesi. Alla stessa data, 19 sono gli elementi italiani della Lista, ma solo la Dieta mediterranea si rivela come una realtà multidimensionale a elevata complessità. Il presente volume nasce dall'esigenza di ricomporre in una visione d'insieme la realtà della Dieta mediterranea che, configurandosi come fenomeno sociologicamente rilevante, permea visioni e rappresentazioni, dinamiche relazionali e stili di vita di milioni di persone.

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  Intelligenza Emotiva - Sfrutta...

  Mind Hacking System

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  Quante volte ti sei arrabbiato per motivi al quanto futili? 
  Quante volte hai avuto sbalzi di umore incontrollati? 
  Ed ancora…. Quante volte hai dato risposte di cui ti sei pentito nell’immediato? 
  Ecco, se hai proseguito la lettura è perchè anche tu ti sei ritrovato almeno una volta in una delle 3 situazioni o condizioni sopra citate. E come ad ogni domanda ci sono delle risposte, in questo caso la risposta è univoca. 
  Non sei riuscito a controllare le tue EMOZIONI! 
  Le emozioni sono il segnale che vi è stato un cambiamento, nello stato del mondo interno o esterno, soggettivamente percepito come rilevante. 
  Il ruolo fondamentale dell’intelligenza emotiva è proprio quello di avere una particolare capacità di riconoscere, utilizzare e comprendere le proprie e le emozioni altrui. 
  Scopriamo insieme quali sono i punti fondamentali dell’intelligenza emotiva: 
  ✓ Quando nasce l’intelligenza emotiva e perché è così importante 
  ✓ Sai riconoscere le tue emozioni? 
  ✓ Perché è così importante l’apprendimento emotivo? 
  ✓ I 5 errori che le persone con l’intelligenza emotiva non fanno! 
  ✓ Aumenta la tua attitudine emozionale… sii felice! 
  ✓ E molto altro… 
  Inoltre troverai il Capitolo Bonus! Valuta il tuo QE!Sai cosa succede in un individuo con poca intelligenza emotiva? 
  Senza l’intelligenza emotiva è molto probabile che si prendano delle decisioni sbagliate a riguardo le scelte importanti della propria vita come la persona da sposare, il lavoro da fare, i progetti da realizzare. 
  È sempre l’intelligenza emotiva a “farci avere la meglio nella vita” 
  Non rimandare ancora! 
  Sii felice ORA! 

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  Cambiare velocemente le cattive...

  Ben Klarstein

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  Hai delle cattive abitudini apparentemente insormontabili che ti rendono difficile la vita di tutti i giorni? Vuoi davvero decollare, ma quella abitudine fastidiosa ti sta ostacolando?
  
  Ti stai chiedendo se non ci sia un modo per tenere sotto controllo i modelli negativi, in modo facile e permanente?
  Ebbene, sì! C'è e questa guida ti mostrerà come funziona!
  Acquisti padronanza e con i giusti trucchi puoi riprendere il controllo del tuo comportamento in pochissimo tempo.
  
  Ordine eccessivo o carente, consumi esagerati, l'abbonamento in palestra inutilizzato o il famigerato pulsante snooze della sveglia mattutina: probabilmente tutti si stanno trascinando dietro abitudini indesiderate. Mentre alcune sono stranezze innocue, altre ostacolano davvero gli obiettivi privati o professionali e quindi, dovresti agire al più presto.
  
  Fortunatamente, questo è tutt'altro che complicato, perché esistono da tempo strategie efficienti e specifiche, che puoi utilizzare per programmarti passo dopo passo verso il successo.
  
  Dall'analisi del blocco alle false credenze fino all'allenamento motivazionale, con il quale puoi spostare le montagne - grazie ai metodi di esperti verificati che trovi in questo libro, puoi liberarti di abitudini fastidiose molto facilmente e in pochissimo tempo. I risultati della ricerca attuale garantiscono inoltre, che tu possa trarre un vantaggio ottimale da questi metodi e tecniche, che ti aiutano a sviluppare una volontà e una disciplina irremovibili.
  
  Questa guida sensibile e accurata ti libera dalla camicia di forza di abitudini e routine dannose, mostrandoti la strada per una vita con la massima autodeterminazione e libertà. I materiali bonus ti offrono un'introduzione semplice alla lotta contro le cattive abitudini e grazie a suggerimenti ed esercizi dettagliati, ti assicurano di raggiungere un livello completamente nuovo di chiarezza e concentrazione.

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  Propositi d’Amore - Prepare il...

  Adora Aiza, The Queen Goddess of...

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  Propositi d’Amore: Prepara il tuo cuore per una storia d’amore appagante 
  Un libro che trasforma ciò che attiri—perché trasforma chi sei. 
  Attraverso parole, ricordi, frequenze ed emozioni, questo libro risveglia la consapevolezza amorosa che guida verso relazioni profonde, autentiche e rigeneranti. 
  È un risveglio. 
  È uno specchio. 
  È un nuovo inizio. 
  Scoprirai come: 
  💔 Riconoscere i modelli invisibili che influenzano la tua vita sentimentale. 
  🧠 Riprogrammare il subconscio per desiderare ciò che davvero nutre la tua anima. 
  🔥 Allineare la tua energia alla relazione che vuoi vivere pienamente. 
  Non è un manuale. È una trasformazione energetica. 
  Per chi sa di essere magnetica—e sente che è il momento di orientare quella potenza verso un amore più grande.

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  Divinazione e sincronicità -...

  Marie-Louise von Franz

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  Marie-Louise von Franz in questo libro esplora in profondità le cosiddette "coincidenze significative", ovvero quegli eventi che, pur non avendo fra loro nessi causali, sono tuttavia carichi di senso e portatori di intuizioni utili alla scoperta di sé.
  Il materiale che von Franz mette in campo è vastissimo: gli antichi oracoli cinesi, come ad esempio l'I Ching, le mitologie maya e dei nativi dell'America del Nord, le origini del gioco d'azzardo, i rituali sacri, le radici qualitative dei numeri, la fisica e la matematica del suo tempo. Approfondendo la teoria della sincronicità junghiana, von Franz unisce queste esperienze per rispondere alle nostre domande comuni su chi siamo e sul nostro futuro.

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  Superare il disturbo borderline...

  Valerie Porr

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  Il volume spiega, in modo chiaro e accessibile, cos'è il Disturbo Borderline di Personalità e quali sono le terapie che si sono dimostrate efficaci per limitarne e circoscriverne gli effetti, offrendo alle famiglie e ai loro cari una guida e un supporto preziosi.
  
  Il volume presenta i risultati delle più recenti ricerche sul Disturbo Borderline di Personalità e l'efficacia dei trattamenti psicosociali, fornisce consigli e suggerimenti molto concreti su cosa fare e cosa non fare e insegna tecniche di coping e strategie per affinare abilità relazionali legate all'espressione delle emozioni e alla comprensione della comunicazione non verbale.
  Queste tecniche, che derivano da due metodi evidence-based, la terapia dialettico-comportamentale e il trattamento basato sulla mentalizzazione, consentono di ottenere risultati tangibili, mostrando che le difficoltà possono essere superate e trasmettendo fiducia alle persone con Disturbo Borderline di Personalità e ai loro familiari.

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