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  Paesaggi sonori per un sonno...

  Istituto di Suonoterapia e...

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  Lasciati avvolgere da un'atmosfera di pura tranquillità, dove i suoni della natura si fondono con melodie rilassanti in 432Hz, una frequenza nota per i suoi effetti benefici su corpo e mente. Il dolce rumore delle onde, la pioggia che accarezza la terra, il canto degli uccelli nel bosco e il mormorio di un ruscello ti aiuteranno a rallentare il respiro, abbassare la pressione sanguigna e immergerti in un profondo stato di benessere.Creato dall'Istituto di Suonoterapia e Terapia del Sonno (fondato nel 1992), questo album è il risultato di anni di ricerca sugli effetti terapeutici del suono. Ogni composizione è pensata per alleviare lo stress, distendere la mente e riequilibrare il sistema nervoso, regalandoti un'esperienza di pace assoluta.*** 14 viaggi sonori immersivi – senza voce, solo pura armonia ***Ogni traccia ha una durata fino a 60 minuti, offrendoti il tempo perfetto per rilassarti senza interruzioni. Scopri:• Il suono delle onde & delicate melodie di pianoforte• La pioggia rilassante & l'atmosfera della foresta• Frequenze terapeutiche in 432Hz• Il vento che sussurra & il fluire di ruscelli cristallini• Il canto degli uccelli nella natura incontaminata• Musiche eteree e avvolgenti per una meditazione profondaRegistrato con tecnologie audio di altissima qualità e masterizzato con cura nel nostro studio professionale, questo album ti offre un'esperienza sonora straordinaria.*** Oltre 8 ore di puro relax ***Perfetto per il sonno, la meditazione, il rilassamento e l'armonia interiore. Lasciati trasportare da queste composizioni uniche, create per infondere calma, equilibrio e benessere.++++ L'anteprima audio include estratti di diverse tracce di questa collezione. ++++

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  Tecnologia E Infanzia - Come...

  Odile Dias

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  Una guida completa e accessibile per i genitori che vogliono creare un ambiente sano ed equilibrato per i propri figli, lontano dagli effetti nocivi dei dispositivi elettronici. Con consigli pratici, suggerimenti per giochi creativi e alternative salutari all`uso di tali dispositivi, questo libro presenta un piano d`azione per stabilire limiti e regole che aiuteranno i bambini a crescere con più fantasia, creatività e dialogo aperto con i genitori. Grazie a questo libro, i genitori saranno più preparati a creare un ambiente sano ed equilibrato per i loro figli e a garantire il loro pieno e sano sviluppo.

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  Dieta Indiana In italiano Indian...

  Charlie Mason

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  Fermatevi e non esitate a scaricare questo libro di cucina in stile indiano! Questo libro di cucina è il vostro prossimo libro di ricette per la cucina preferita dell'India  
    
    
  Sia che stiate cercando il modo migliore per preparare i vostri cibi indiani preferiti, o che vi stiate preparando per un viaggio in India e abbiate bisogno di un assaggio della cucina locale.  
    
  Qualunque siano le vostre esigenze per la vostra cucina preferita dall'India, questo libro di cucina è stato progettato per portarvi una serie completa di ricette che daranno forma alla vostra pianificazione del pasto indiano. Sia che vogliate fornire i pasti per un ristorante o per la vostra casa, questo libro di cucina vi copre.   
    
  L'India ci ha fornito piatti più che sufficienti e deliziosi che possono solleticare lo stomaco e infiammare le papille gustative.   
    
  Ci sono piatti speziati e deliziosi che costituiscono gran parte delle ricette indiane in questo libro e se amate il piccante, allora questo è il libro che fa per voi. Questo ricettario è una delle migliori ricette che l'India ha da offrire.   
    
  Allora perché non scaricare subito questo libro di cucina e iniziare a preparare la vostra cucina indiana preferita!  
  Ogni ingrediente è basato sulla cucina indiana. Queste ricette sono facili e veloci e vi ricorderà il vostro ristorante preferito. Il contenuto di questo libro di cucina che muore dalla voglia di scaricare può aiutarvi a cucinare qualsiasi pasto:  
    
  Gnocchi di banana fritti indiani  
    
  Paneer Di Burro  
    
  Rogan Josh  
    
  Garam Masala  
    
  Gombo Ripieno  
    
  Pollo Tandoori 

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  Stress - Un moderno assassino...

  Owen Jones

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  Stress – Un moderno assassino silenzioso è una guida introduttiva alla comprensione e alla gestione dello stress nel frenetico mondo di oggi. Il libro adotta un approccio olistico alla gestione dello stress, discutendo le cause, i sintomi e gli effetti dello stress, nonché strategie pratiche per ridurre lo stress e migliorare il benessere generale. 
  Nel corso del libro, il lettore imparerà a conoscerei diversi tipi di stress, come lo stress acuto, lo stress cronico e lo stress traumatico, e come ciascuno influisce in modo diverso sul corpo e sulla mente. L`autore approfondisce anche i cambiamenti fisiologici che si verificano nel corpo quando è sotto stress e come questi cambiamenti possono portare a gravi problemi di salute come malattie cardiache, diabete e problemi di salute mentale come depressione e ansia. 
  Il libro offre anche una varietà di tecniche pratiche per la riduzione dello stress, come la consapevolezza e la meditazione, l`esercizio fisico e la gestione del tempo, e come incorporare queste tecniche nella vita quotidiana. Copre anche come impostare i confini personali e identificare ed evitare i fattori di stress che sono fuori dal nostro controllo. 
  Uno degli aspetti più completi è che copre anche alcuni malintesi comuni sullo stress e la sua gestione e su come distinguere lo stress buono da quello cattivo e bilanciare lo stress buono con un livello gestibile di stress cattivo. 
  Nel complesso, questo libro è una risorsa introduttiva essenziale per chiunque cerchi di comprendere e gestire meglio lo stress nella propria vita. È scritto in un linguaggio di facile comprensione, rendendolo accessibile a lettori di ogni estrazione e livello di conoscenza. Il libro è una lettura obbligata per chiunque sia interessato a migliorare la propria salute fisica e mentale e raggiungere un maggiore senso di benessere. 
  Spero che troverai utili le informazioni che contiene.

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  I 7 pilastri della crescita...

  Ben Klarstein

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  I sette pilastri dello sviluppo della personalità
   
  Come puoi sviluppare il tuo pieno potenziale modellando in modo efficiente la tua personalità, per celebrare un successo travolgente nella vita professionale e privata - con numerosi esercizi pratici, cartella di lavoro e piano di 30 giorni per lo sviluppo della personalità
   
  Sospetti che ci siano potenzialità dentro di te che non riesci a esprimere? Sei stufo della sensazione che aspetti potenti di te stesso vengano inibiti e rimangano invisibili? Desideri solo che un'opportunità concreta faccia risplendere finalmente tutta la tua personalità?
  
  Allora con questo libro hai fatto il passo decisivo sulla strada fatta di una libertà senza limiti!
  Perché lo sviluppo consapevole della propria personalità è, sicuramente, il compito più importante nella vita di ogni essere umano, fortunatamente esistono metodi facili per lavorare su se stessi in modo molto concreto.
  Insicurezza, blocchi interiori, schemi di pensiero consolidati, paure, autoinganno: le diverse conseguenze e sintomi di una mancanza di sviluppo personale sono dannosi e ostacolano la felicità, l'appagamento e il successo. Quindi, è giunto il momento di prenderti cura di te stesso e utilizzare le strategie testate nella pratica in questa guida per rivelare, passo dopo passo, la tua vera natura.
  La teoria dei dodici pilastri ti offre l'introduzione perfetta e fornisce tutte le basi necessarie con conoscenze specialistiche psicologiche. Con semplici esercizi puoi allenare in modo specifico i tuoi punti di forza e affinare tratti caratteriali preziosi che ti porteranno dove avresti sempre voluto essere nella vita!
  
  
  - Personalità-Booster: con affermazioni potenti, meditazione, trasformazione delle convinzioni e molti altri esercizi, otterrai grandi progressi in termini di fiducia in te stesso e determinazione in pochissimo tempo.
  - Dodici pilastri: Scopri le dodici regole d'oro per uno sviluppo della personalità di successo e come puoi facilmente lasciare che esse determinino la tua vita in futuro.
  - Le chiavi d'oro: Indipendenza, sviluppo attivo , mentalità, bisogni personali: cosa conta davvero per una vita piena di felicità, appagamento e successo.
  - Corso di base sullo sviluppo personale: Scopri tutto sui requisiti mentali, le esperienze formative , insidie tipiche e molto altro e come trarne il massimo ogni giorno.
  Afferra questa guida e inizia oggi stesso a ottenere il massimo da te stesso . Che si tratti di un cambiamento di carriera, un grande salto di carriera, la felicità nell'amore o semplicemente l'imbattibile sensazione di soddisfazione interiore, questo libro ti mostrerà la strada per la variante di te stesso con cui tutto questo è facilmente possibile.
  Quindi, assicurati ora il tuo allenatore della personalità, per poter impressionare e stupire presto chi ti circonda con la tua nuova personalità!

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  Dolore

  Salvatore Natoli, MichealDavide...

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  Un breve ma definito saggio a quattro mani per affrontare con estrema lucidità e lungimiranza l'esperienza del dolore, dalla fatica per renderlo vivibile e comprensibile al mistero della fede che lo iscrive in una dinamica d'amore.
  
  La vita rifiuta il dolore. Quello che dal punto di vista generale è ovvio, il "si muore", è caratterizzato da un "si" impersonale, e dove c'è il "si" impersonale è scontato il morire. Ma dove ne va di me, la partita è tutt'altro che scontata».
  Salvatore Natoli
  
  «Quale sarebbe, dunque, la pretesa della nostra tradizione? La pretesa o la speranza, il conforto e forse talvolta persino l'illusione è di riuscire a porre una differenza sostanziale tra la sofferenza e il male».
  MichaelDavide Semeraro
  
  Il dolore è prima di tutto un'esperienza: immediata, invasiva, individuale. Che cosa compie l'esperienza del dolore nella vita e nella biografia delle persone? La rende più ricca e tesa, la approfondisce, o semplicemente la spezza, la abbrutisce?
  
  Il filosofo Salvatore Natoli mette in luce lo scandalo della domanda aperta del dolore, e la faticosa via che gli uomini devono percorrere per trovare un barlume di senso che lo renda vivibile.
  
  Il monaco, MichaelDavide Semeraro, da parte sua riconosce che la fede non chiude semplicemente la domanda con una risposta facile e definitiva, ma la affronta alla luce del mistero della croce di Cristo, che nel momento stesso in cui denuncia il dolore e la sua assurdità lo iscrive in una dinamica di amore.

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