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La Cura Metabolica Vegana - cover

La Cura Metabolica Vegana

Stefano Momentè

Maison d'édition: Youcanprint

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Synopsis

Un approccio innovativo per accelerare il metabolismo e migliorare la salute in tre settimane.
Disponible depuis: 23/07/2024.
Longueur d'impression: 88 pages.

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