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Economia della Dopamina - Come il neurotrasmettitore del piacere influenza le nostre decisioni e il nostro comportamento nella vita quotidiana - cover

Economia della Dopamina - Come il neurotrasmettitore del piacere influenza le nostre decisioni e il nostro comportamento nella vita quotidiana

Stefano Calicchio

Maison d'édition: Stefano Calicchio

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Synopsis

Qual è l'impatto della dopamina nelle nostre vite? Perché il cervello a volte sembra prendere decisioni che sfuggono al nostro controllo? Perché alcune tentazioni sono così difficili da resistere? L'economia della dopamina è la chiave per comprendere queste dinamiche e molto altro ancora.

In questo libro il lettore viene preso per mano e accompagnato attraverso il misterioso mondo della dopamina, per scoprirne l'impatto più profondo. Sarà così possibile capire in che modo il "neurotrasmettitore del piacere" influenza il cervello, le scelte personali e il comportamento delle persone. 

Attraverso la lettura di questo libro il lettore potrà imparare a:

- comprendere il ruolo cruciale della dopamina nella regolazione del piacere, della motivazione e della gratificazione;
- capire i segreti dell'industria del piacere e scoprire come questa sfrutta la dopamina per influenzare il comportamento umano;
- scoprire come la dopamina si lega alle relazioni interpersonali e come può migliorare o danneggiare la vita sociale delle persone;
- esplorare l'interazione tra dopamina e mondo del lavoro, scoprendo come sfruttare questa conoscenza per aumentare la produttività e la soddisfazione professionale;
- riconoscere le strategie del neuromarketing e difendersi dalle tecniche persuasive;
- apprendere come gestire l'economia della dopamina per prendere decisioni più consapevoli e in linea con i propri valori e obiettivi di lungo termine.

L'economia della Dopamina offre una panoramica completa e approfondita del ruolo che la dopamina svolge nel nostro cervello e nella nostra vita quotidiana, con un approccio multi disciplinare e informazioni basate su ricerche scientifiche e suggerimenti pratici. Esplorando temi come il piacere, la motivazione, le relazioni interpersonali, il mondo del lavoro e le decisioni finanziarie, il libro fornisce un quadro completo per comprendere come il nostro attuale sistema di ricompensa influenzi le nostre scelte e il nostro comportamento. 
 
Disponible depuis: 23/01/2024.

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