Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
Respirazione Il superpotere naturale che non sapevi di avere - cover

Respirazione Il superpotere naturale che non sapevi di avere

Prema Izak

Maison d'édition: Premysl Izak

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

Ti senti stressato, ansioso o stanco? Sai che il tuo respiro può essere un potente strumento per farti sentire meglio? In "Respiro: La superpotenza naturale che non sapevi di avere", imparerai come sfruttare il potere trasformativo del tuo respiro per ridurre lo stress, aumentare l'energia e migliorare la tua salute e il tuo benessere complessivo. Questa guida completa al respiro consapevole copre la scienza dietro il respiro e come influisce sul tuo corpo e sulla tua mente. Imparerai anche tecniche pratiche per il rilassamento, l'energia, un sonno migliore e la salute fisica, insieme a consigli su come incorporare il respiro nella tua vita quotidiana. Con questo ebook, scoprirai come sfruttare la superpotenza naturale del tuo corpo e sbloccare il potenziale per una vita più felice, più sana e più appagante. Scarica ora e inizia a respirare per migliorare te stesso!
Disponible depuis: 02/06/2023.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • Infrangere Le Maledizioni Generazionali: Rivendicare La Tua Libertà - cover

    Infrangere Le Maledizioni...

    Gabriel Agbo

    • 0
    • 0
    • 0
    Questo libro rappresenta una meravigliosa raccolta di materiali trattanti le maledizioni generazionali, e crediamo sarebbe un`ottima aggiunta alla tua biblioteca. Funge inoltre da potente guida e fonte di insegnamento al riguardo. Molti credono che una volta accettato Cristo nella propria vita, tutte le maledizioni vengono respinte. Il che è corretto, ma prendiamo ad esempio Giosuè, il successore di Mosè. Gli fu promessa una terra, ma doveva comunque lottare per ottenerla. Ciò ha ancora valenza all`oggi, poiché il vangelo secondo Matteo (11:12) afferma che il Regno dei Cieli subisce violenza e che i violenti lo conquistano con la forza. Come scopriremo da questo studio, alcune azioni svolte da alcune persone, hanno portato una maledizione contro la propria discendenza. La cosa deve essere affrontata prima che essi possano essere completamente liberi di rispondere alla chiamata di Dio nella loro vita. Il Reverendo Agbo ha dedicato molto tempo allo studio di questo argomento e desidera esporre la verità. La maggior parte delle persone evita l`argomento, e preferirebbe non esserne esposta. Al termine del libro siamo rimasti commossi e benedetti dalla potente preghiera, e raccomandiamo quest`uomo di Dio a qualsiasi Chiesa o organizzazione che desidera trattare di questo argomento. Questo libro ti costringerà a vivere una vita santa; totalmente dedicato a Dio. Tratta di tutte le aree della vita.
    Voir livre
  • I 6 pilastri della psicologia nera: Come diventare un vero maestro di psicologia manipolazione mentale e persuasione attraverso i potenti metodi verificati della PNL (con esercizi e libro di lavoro) - cover

    I 6 pilastri della psicologia...

    Jonathan M. Albrecht

    • 0
    • 0
    • 0
    Psicologia nera: come puoi facilmente riconoscere le influenze pericolose dei tuoi simili e utilizzare strategie efficaci per spezzare il potere degli altri su di te - incluso BONUS "Forte contro la psicologia nera" con misure immediate per la vita di tutti i giorni
     
    Continui a provare la sensazione opprimente che altre persone stiano cercando di controllarti con cattive intenzioni? Ti accorgi che avere a che fare con un certo collega o parente ti toglie forza e ti rende insicuro? Vorresti un modo per prendere finalmente il pieno controllo della tua vita senza influenze dannose?
    
    Allora questo libro ti aiuterà a spezzare le catene della manipolazione una volta per tutte! Perché anche se questo suona quasi troppo spaventoso per essere vero: la psicologia oscura ci accompagna per tutta la nostra vita e solo coloro che ne sono consapevoli possono scoprire gli schemi dannosi e difendersi da essi.
    Che si tratti di persone ben intenzionate, come i nostri genitori e educatori troppo severi, superiori ossessionati dal potere, colleghi narcisisti o partner di relazioni tossici - alla fine fanno tutti uso della psicologia oscura, cioè strategie psicologiche che vengono utilizzate in modi inquietanti. Ma non devi arrenderti a questo, perché ci sono tecniche e metodi di autodifesa efficaci e facili da usare che puoi mettere in pratica immediatamente. Una conoscenza scientificamente valida abbinata a consigli di esperti collaudati affina il tuo sesto senso per gli attacchi sinistri in pochissimo tempo e questa guida ti mostra passo dopo passo come puoi difenderti in modo affidabile.
    
    
    - Manipolazione in privato: Sfortunatamente, i parenti stretti spesso causano i danni maggiori, quindi puoi scoprire tutto sui motivi, le situazioni e i segni di tale influenza oscura.
    - Lavoro e società: Scopri perché e in quali modi sottili datori di lavoro e colleghi, ma anche politica, media e social network esercitano un potere negativo su di te.
    - Metodi tipici: Che si tratti di ricatti, insicurezza, domande suggestive, PNL o persino gaslighting, devi conosci la vasta gamma di strumenti dei manipolatori per proteggerti nel miglior modo possibile.
    - Forte autodifesa: Scopri nella sezione bonus quale comportamento puoi utilizzare per renderti effettivamente e facilmente immune da attacchi dannosi.
    Esci dal tuo ruolo passivo e prendi immediatamente il controllo delle tue azioni, pensieri e sentimenti. Segui i consigli attentamente preparati in questo libro per scoprire e prevenire influenze pericolose e aspetta con ansia la bella sensazione di non essere più un giocattolo nelle mani altrui.
    Costruisci il tuo scudo protettivo personale ora, contro i giochi di potere e gli intrighi e diventa un fiducioso conoscitore di persone in pochissimo tempo!
    Voir livre
  • Una camionata di merda - cover

    Una camionata di merda

    Ajahn Brahm

    • 0
    • 0
    • 0
    Scopri l'audiolibro straordinario creato da Ubiliber in collaborazione con Paola Maugeri! Registrato a Malmö, in Svezia, di fronte all'infinito Oceano, questo audiolibro è un'esperienza unica che ti porterà in un viaggio sensoriale e spirituale. Le meravigliose musiche e i suoni della Svezia, raccolti con tanta passione, avvolgono ogni parola e ti trasportano in un mondo di pace e serenità.Possiate godervi queste storie di autentica felicità quanto coloro che le hanno sentite raccontare dal vivo. E possano aiutarvi a cambiare per il meglio la vostra vita, come hanno già fatto per tante persone.In tempi d'incertezza, le parole di conforto sono essenziali, hanno un fascino universale. Attingendo dalla propria esperienza di vita, così come dalla tradizione buddhista, Ajahn Brahm ricorre agli oltre quarant'anni di crescita spirituale come monaco per offrire stimolanti racconti di speranza, presentando in modo caldo e accessibile le risposte intrise di saggezza senza tempo degli insegnamenti del Buddha, utili lungo il percorso verso la propria realizzazione. Senza compromettere l'aderenza alla dottrina buddhista, l'autore predilige i riferimenti moderni per far sì che le parabole proposte siano più incisive e affrontabili da tutti noi. Dal miraggio della perfezione al senso di colpa, dall'amore all'impegno, dalle paure più comuni al superamento del dolore, dalla rabbia al perdono: in quest'opera di spiritualità ricca di umorismo Ajahn Brahm tesse trame adatte per bambini, adulti e chiunque sia on the way. Perfette da godere in silenzio o da ascoltare con amici e familiari, sono brevi riflessioni e storie ironiche ed esilaranti che interpretano in modo gioioso gli ingredienti di base della felicità quotidiana. Un audiolibro ricco di umanità, che delizia e sorprende per l'ispirata profondità. © 2024 Unione Buddhista Italiana
    Voir livre
  • L'Orologio degli organi per animali - La Medicina Tradizionale Cinese per cani gatti e cavalli - cover

    L'Orologio degli organi per...

    Li Wu, Dorina Lux, Natalie Lauer

    • 0
    • 0
    • 0
    La tradizione millenaria della Medicina Tradizionale Cinese (MTC) considera tutti gli esseri viventi integrati nel ritmo della natura; perciò, le sue ricche conoscenze mediche olistiche non sono applicabili solo all’essere umano, bensì anche agli animali.Anche l’organismo dei nostri amici a quattro zampe segue i ritmi dello Yin e dello Yang, del giorno e della notte e delle stagioni; fasi attive si alternano a fasi di riposo. La conoscenza di questi processi si può utilizzare per la diagnosi e il trattamento di diversi disturbi e malattie che hanno origine da uno squilibrio energetico.Gli esperti di Medicina Tradizionale Cinese Li Wu, professore dell’università di Yunnan, e la dottoressa Natalie Lauer spiegano i fondamenti della MTC e mostrano, con la collaborazione del medico veterinario Dorina Lux, come attraverso la conoscenza dell’orologio degli organi e con rimedi e ricette curative non invasive si possano migliorare la salute e il benessere di cani e gatti.Il libro presenta inoltre una sezione extra dedicata ai cavalli, con molte informazioni utili e applicazioni selezionate di MTC.I nostri amici a quattro zampe sono a pieno titolo membri delle nostre famiglie: arricchiscono la nostra vita e ci donano gioia. Se sono sani e felici, hanno ottime chance di avere una vita lunga.La Medicina Veterinaria Tradizionale Cinese (MVTC) può produrre ottimi risultati nel campo della salute; ad esempio, può accrescere le possibilità curative attraverso l’alimentazione, la digitopressione e l’uso di erbe e massaggi.La conoscenza dell’orologio degli organi è uno strumento utile sia per interpretare i disturbi dei nostri amici animali, sia per trovare i metodi per contrastarli.Questo manuale completo, scritto da tre autorevoli esperti☯ ti introdurrà ai fondamenti della MTC☯ ti farà conoscere le fasi di attività e di riposodegli organi più importanti☯ ti spiegherà l’alimentazione per cane e gatto secondo i 5 elementi☯ ti darà consigli pratici su come utilizzare le erbe, la digitopressionee i massaggi curativi anche sugli animali☯ ti offrirà un approfondimento sulla MTC per il cavallo.
    Voir livre
  • 1255 grammi - Un viaggio nel cervello e nelle sue fragilità - cover

    1255 grammi - Un viaggio nel...

    Stefano F. Cappa

    • 0
    • 0
    • 0
    Ispirato dal racconto Il cervello di mio padre di Jonathan Franzen, in cui spiega in modo rigoroso cosa sono le demenze e come funziona la memoria, Stefano Cappa integra le conoscenze sulle demenze alla luce delle recenti scoperte scientifiche che spiegano quanto è vario e complesso il funzionamento del cervello.
    
    "Mio padre era un uomo profondamente riservato, e per lui essere riservati significava mantenere il contenuto vergognoso della propria vita intima lontano dagli sguardi della gente. Poteva esistere per lui una malattia peggiore dell'Alzheimer?"
    
    Jonathan Franzen ha scritto il racconto Il cervello di mio padre a un anno dalla morte del padre. In modo minuzioso ha raccontato il suo decadimento cognitivo, ricostruendo quella che chiama "la disintegrazione" del suo genitore. Una definizione cruda ma azzeccata che segnala il rifiuto di Franzen di ridurre la personalità umana "a insieme circoscritti di coordinate neurochimiche".
    
    A vent'anni dal racconto di Franzen, Stefano Cappa – neurologo e neuroscienziato cognitivo – integra le conoscenze sulla demenza alla luce delle più recenti scoperte scientifiche, evidenziando la necessità di trovare le cause dell'Alzheimer così come di qualunque altra malattia.
    Voir livre
  • MINDFULNESS e GESTIONE DELLA RABBIA - Guida all'Autoconsapevolezza Attraverso la Mindfulness-Based Stress Reduction - cover

    MINDFULNESS e GESTIONE DELLA...

    Medi Souls

    • 0
    • 0
    • 0
    NON SEI STANCA/O DI FARTI CONTROLLARE DALLA TUA RABBIA E DALLE TUE EMOZIONI NEGATIVE? 
    La rabbia è un'emozione istintiva, che colpisce tutti fin da bambini e può farci perdere il controllo con atteggiamenti aggressivi verso noi stessi o gli altri. Di per sé non è negativa, ma serve imparare a gestirla per non farsene sopraffare. 
    Si attiva quando “percepiamo” la nostra sopravvivenza minacciata anche in assenza di situazioni di reale pericolo. E' un automatismo comportamentale inconscio che coinvolge la nostra parte di cervello più antica, quella collegata alle emozioni e all'istinto. 
    Le cause possono essere le più disparate e il primo passo è quello di prenderne coscienza attraverso un'analisi per poi arrivare ad una soluzione. 
    L'approccio attraverso il metodo Mindfulness può offrirtela. 
    Se non sai cos'è te lo spiegherò in questo libro, frutto di anni di esperienza, con spiegazioni semplici e tecniche efficaci, in cui puoi trovare la chiave per imparare a gestire le tue emozioni negative e trasformarle in qualcosa di positivo. 
    Impara a disciplinare le tue emozioni una volta per tutte. 
    Ecco cosa troverai in questa guida:Gli strumenti necessari per capire e conoscere la rabbia, in modo da imparare a lasciarla andare e gestire le tue emozioni per la tua crescita personale e felicità,Il metodo testato passo per passo per la trasformare la rabbia e i sentimenti tossici in energia positiva,Le basi della Mindfulness in base ai principi ideati da jon kabat zinn. Cos’è e come può aiutarti ad aumentare la concentrazione e la consapevolezza per vivere il momento.Un libro di esercizi e tecniche pratiche di Mindfulness per entrare in colloquio con te stesso, migliorando la gestione delle coordinate dei tuoi obiettivi primari con una ritrovata energia motivazionale
    Voir livre