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  RIDIAMO GUARIAMO - Un rimedio...

  Pauline Belleval

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  Che tu stia affrontando sfide personali, cercando di ottimizzare la tua salute o desiderando semplicemente aggiungere più gioia alla tua vita quotidiana, questo libro ti fornirà conoscenze illuminanti, consigli pratici e una fonte di ispirazione. Ti invita a riscoprire il riso, una risorsa naturale e potente, e a usarlo come alleato per vivere con più leggerezza, felicità e resilienza. 
  	Ogni capitolo offre una prospettiva unica sulle molteplici sfaccettature del riso: il suo ruolo nella gestione dello stress, il suo impatto sulle relazioni umane e il suo uso terapeutico sia nella vita quotidiana che in contesti medici. L'autore ti guida attraverso strategie concrete per integrare il riso nella tua vita, sottolineando il suo potenziale per migliorare il tuo benessere generale. 
  	Questo libro va oltre una semplice lettura: è un invito a trasformare la tua vita. Ti incoraggia ad adottare il riso non come un piacere momentaneo, ma come una pratica essenziale per un'esistenza sana ed equilibrata. 
  	Attraverso un'analisi approfondita del potere curativo del riso, quest'opera combina brillantemente scoperte scientifiche e racconti ispiratori, mostrando come il riso possa trasformare positivamente la nostra salute mentale e fisica. Dalle storie commoventi di persone che hanno superato le avversità grazie all'umorismo alle spiegazioni precise sui benefici fisiologici del riso, questo libro è una risorsa indispensabile per chiunque cerchi di migliorare la propria vita attraverso l'umorismo e la gioia.

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  Lettere di uno (sciocco) innamorato

  Carlos Usín

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  Per qualche strana ragione, esiste un`idea comune sbagliata che i buoni sentimenti per i nostri cari siano compresi, dati per scontati, assunti. Pertanto, da quella prospettiva, da un momento indefinito nel tempo, abbandoniamo la buona abitudine di mostrare i nostri sentimenti, smettiamo di dire ”ti amo”, ”ho bisogno di te”, ”mi piace questo o quello”, ecc. Sono sinceramente convinto che non basti fare un regalo di tanto in tanto, che sia una collana di diamanti, un mazzo di fiori o una scatola di cioccolatini. Sono un impenitente entusiasta della dimostrazione palpabile, fisica e persistente nel tempo, di esprimere ciò che proviamo per i nostri cari: il partner, i figli, gli amici, tutti. Lo facciamo con il cane e il gatto, perché non lo facciamo con gli esseri umani? Penso che dovremmo dare molti più abbracci, molti più baci, dire molti più ”ti amo”, molti più ”ho bisogno di te”, molti più ”sei la mia vita”. E oltre a comportarsi così ogni giorno, non sarebbe male lasciarlo per iscritto in modo che rimanga traccia di tutto questo. Hai provato a regalare una lettera d`amore a tua moglie con cui stai da anni? Hai provato a scrivere una pagina con la parola GRAZIE? Hai sicuramente un sacco di motivi per dire grazie. È solo questione di sedersi per qualche minuto, riflettere per qualche minuto e mettere su carta ciò che hai nel cuore. Non sembra molto difficile. Penso che più di uno sarebbe sorpreso dai risultati che otterrebbe.

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  Osa Crederci Scopri la Strada...

  F.T.S. Favorisci Tuo Sviluppo

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  Chi sei veramente? Come puoi prendere decisioni più sagge? 'Osa a Crederci. Scopri la Strada per le Tue Opportunità. Vol.1' esplora il potere dell'autoconoscenza, della perspicacia e della valutazione delle proprie capacità per costruire una vita più autentica e consapevole.

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  Una questione di percorsi9

  Domitilla Ferrari

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  Parliamo di collaborazione. Mettersi non in gioco, ma al lavoro, è difficile. Servono buone idee e determinazione. Non è detto che la rete ci dia garanzie o ci protegga. Spesso essere parte di una rete, anzi, serve a mettere in dubbio le nostre convinzioni e certezze. La cosa più importante è che permette di ricevere feedback e allargare le proprie competenze, il proprio orizzonte. A vedere l'operato degli altri, e quanto si allontanano di nodo in nodo. Un buon network è una rete dalle maglie larghe che lascia cadere le idee piccole ma trattiene quelle grandi.

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  L'IPNOSI RACCONTA LA SUA STORIA...

  Elena Demarh

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  Questo libro offre un'avvincente immersione nel mondo dell'ipnosi, ripercorrendo la sua ricca e complessa storia dai rituali mistici delle antiche civiltà alle più moderne pratiche terapeutiche. Nel corso dei secoli, l'ipnosi ha affascinato, incuriosito e talvolta disturbato, ma non ha mai smesso di superare i confini di ciò che comprendiamo della mente umana. 
  Questo resoconto esplora le figure emblematiche e le pietre miliari che hanno segnato la sua evoluzione: dai sacerdoti egizi che invocavano gli stati di trance alle idee rivoluzionarie di Mesmer, Charcot ed Erickson, ognuno dei quali ha lasciato un segno indelebile nella storia dell'ipnosi. Controversie, scoperte scientifiche e applicazioni terapeutiche si fondono per rivelare una disciplina in costante trasformazione, al crocevia tra arte, scienza e ricerca spirituale. 
  Immergendosi in queste storie, i lettori scopriranno non solo l'impatto dell'ipnosi sulle pratiche mediche e psicologiche, ma anche il suo ruolo nell'esplorazione dei misteri della coscienza. Attraverso spiegazioni accessibili ed esempi vividi, questo libro rivela come l'ipnosi possa influenzare, guarire e aprire nuove prospettive sulle capacità nascoste della mente umana. 
  Quest'opera si rivolge a un pubblico ampio: professionisti che desiderano ampliare le proprie conoscenze, appassionati di storia curiosi delle origini di questa intrigante disciplina e lettori affascinati dal funzionamento della psiche. Più che un semplice resoconto storico, è un invito a scoprire il potere dell'ipnosi come strumento di trasformazione personale e come chiave per comprendere le profondità della mente.

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  Domina le tue emozioni - Eleva...

  Eric Navarro

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  This audiobook is narrated by an AI Voice.  
  Per quanto tempo ancora permetterai alla tua mente di decidere per te ogni volta che l'ansia, la rabbia o la frustrazione bussano alla porta? 
  Immagina di aprire gli occhi domani e riconoscere all'istante l'emozione che sale dal petto, stringerla con un respiro ben allenato e trasformarla in carburante per creare, negoziare, amare. "Domina le tue Emozioni" non è una raccolta di frasi motivazionali: è una guida pratica che collega la psicologia e la neuroscienza più avanzata alle sfide quotidiane che ti attendono quando accendi il telefono prima di fare colazione. 
  Scoprirai perché la tua amigdala urla anche quando non c'è nulla che ti spaventi, come la corteccia prefrontale possa tornare a prendere il volante e in che modo la dopamina smetta di essere un picco fugace per diventare una corrente stabile di entusiasmo. Imparerai a trasformare un attacco di stress in due minuti di calma produttiva, a riprogettare il dialogo interiore che sabota la tua autostima e a leggere l'atmosfera emotiva di qualsiasi stanza senza lasciarti contagiare dalla negatività altrui. Respirerai con la precisione di un atleta, parlerai con la fermezza di chi si conosce e scriverai il tuo racconto maestro affinché ogni colpo futuro sia una scena di trasformazione, non di sconfitta. Chiudendo l'ultima pagina avrai un piano di trenta giorni, una mappa di resilienza EPIC e la sensazione corporea — reale, misurabile — che il timone è di nuovo nelle tue mani. Se sei pronto a passare dal "so che devo cambiare" al "so esattamente come farlo", questo libro ti sta aspettando nel primo respiro profondo.

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