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Beschreibung

 Vi sentite spesso sopraffatti dalle distrazioni della vita moderna? 
Avete difficoltà a mantenere la concentrazione su ciò che conta davvero? 
“MI CONCENTRO SULL'ESSENZIALE” è la guida pratica di cui avete bisogno per riprendere il controllo della vostra attenzione e trasformare la vostra produttività. 
In questo libro scoprirete tecniche collaudate per superare le distrazioni, aumentare la concentrazione e raggiungere i vostri obiettivi più ambiziosi. Che siate professionisti oberati di lavoro, studenti stressati o semplicemente persone che vogliono ottimizzare il proprio tempo e le proprie energie, questo libro offre soluzioni su misura per voi. 
Cosa imparerete: 
Identificare le distrazioni più comuni e capire il loro impatto sulla vostra vita. 
Sviluppare abitudini di concentrazione attraverso esercizi semplici ed efficaci. 
Creare un ambiente favorevole alla produttività e al benessere mentale. 
A stabilire le priorità dei vostri compiti per concentrarvi su ciò che è veramente essenziale. 
Utilizzare tecniche di gestione del tempo per massimizzare la propria efficacia. 
Perché questo libro è adatto a voi: 
Approccio pratico e accessibile: consigli facili da mettere in pratica, indipendentemente dal vostro stile di vita. 
Basato sulla ricerca scientifica: tecniche convalidate da studi di psicologia e neuroscienze. 
Ispirante e motivante: Esempi concreti e testimonianze per guidarvi sulla strada del successo. 
Non lasciate che le distrazioni vi allontanino dai vostri obiettivi. Prendete il controllo della vostra attenzione e liberate il vostro potenziale. Questo libro è il vostro compagno indispensabile per una vita più concentrata, produttiva e soddisfacente.

Dauer: etwa 2 Stunden (02:14:36)
Veröffentlichungsdatum: 12.03.2025; Abridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Körper, Geist & Seele