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  La trappola della felicità -...

  Russ Harris

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  La nuova edizione aggiornata del best seller che è stato tradotto in oltre trenta lingue. Harris affronta, ancora una volta ma con nuovi strumenti, metodi ed esercizi, il problema della felicità e della soddisfazione nella vita, conducendo lettori e lettrici alla scoperta della personale trappola della felicità.
  
  Come migliorare un libro che in oltre quindici anni è stato tradotto in più di 30 lingue e ha venduto un milione di copie? È possibile farlo? Queste e altre domande si pone Russ Harris, autore de La trappola della felicità, durante la revisione e rielaborazione dei contenuti del suo libro.
  
  In questo volume intende condurre lettori e lettrici alla scoperta della propria trappola della felicità, aiutandoli a riconoscere i meccanismi mentali che li tengono prigionieri ed eliminare i pensieri negativi attraverso strumenti innovativi, originali e metodi ed esercizi differenti da quelli proposti nella prima edizione del libro. L'obiettivo è quello di recuperare la propria libertà di scegliere e agire come meglio si ritiene, senza cadere nella trappola: queste idee fuorvianti creano un circolo vizioso nel quale più cerchiamo di trovare la felicità, più soffriamo. E questa trappola psicologica è nascosta così bene che nulla ci fa sospettare di esserci dentro. Questa è la cattiva notizia. La buona notizia è che c'è speranza. Si può imparare a riconoscere la «trappola della felicità» e, cosa ancora più importante, si può scoprire come uscirne.
  
  Acceptance and Commitment Therapy
  
  La trappola della felicità si basa sull'Acceptance and Commitment Therapy/ (ACT), un approccio terapeutico innovativo e con solido fondamento scientifico, basato sulla mindfulness, diretto a sviluppare la «flessibilità psicologica» che consente di superare i momenti critici e di vivere pienamente il presente muovendosi nella direzione tracciata dai propri valori.

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  Langenscheidt...

  Langenscheidt...

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  Italienisch-Wortschatz direkt ins Ohr!
  Das Audio-Wortschatztraining für alle, die gerne über Hören Italienisch lernen.
  
  - Niveau A1-A2
  - Rund 4.000 italienische Vokabeln, Wörter, Wendungen und Beispielsätze für Anfänger*innen und Lernende mit Vorkenntnissen
  - Für zu Hause und unterwegs in Bus, Bahn oder Auto
  - Nach Themen gegliedert und mit Pausen zum Nachsprechen
  - Jedes Thema in beiden Sprachrichtungen: effektives Training Italienisch – Deutsch und Deutsch – Italienisch
  
  - Alle Wörter und Sätze sind in Deutsch und Italienisch professionell von Muttersprachler*innen vertont
  - Das 15-seitige Begleitheft enthält ein Track-Verzeichnis, Hinweise zur Aussprache sowie Lerntipps

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  Storie della Buonanotte:...

  Elisabetta Aloschi

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  Storie della Buonanotte: Paesaggi Incantati per il tuo Sonno Profondo 
  Lasciati cullare da immagini di pace e ritrova la serenità con questo audiolibro di storie rilassanti per adulti. 
  Sei stanco di passare le notti in bianco, con la mente che non smette di correre? Desideri un sonno profondo e ristoratore che ti permetta di affrontare la giornata con energia e positività? 
  "Storie della Buonanotte: Paesaggi Incantati per il tuo Sonno Profondo" è un audiolibro creato appositamente per te. Immergiti in sei racconti incantevoli che ti trasporteranno in luoghi di pace e tranquillità, lontani dallo stress e dalle preoccupazioni della vita quotidiana. 
  Cosa ti offre questo audiolibro:Sei storie originali: Lasciati trasportare in paesaggi incantati, da una casa immersa nella natura a un villaggio senza tempo, da un giardino segreto a una barca che scivola su un lago calmo.Atmosfere rilassanti: La voce narrante di Luca Maraschello, calda e avvolgente, ti accompagnerà in un viaggio di suoni e immagini pensati per favorire il rilassamento e il sonno.Un'oasi di pace: Ritrova la serenità e la calma interiore grazie a storie che celebrano la bellezza della natura e la semplicità.Ideale per combattere l'insonnia: Ascolta questo audiolibro prima di dormire per liberare la mente dai pensieri e prepararti a un sonno profondo e rigenerante. 
  Perfetto per:Chi soffre di insonnia o ha difficoltà ad addormentarsi.Chi desidera rilassarsi e allontanare lo stress dopo una lunga giornata.Chi ama le storie e i paesaggi incantati.Chi cerca un modo naturale per favorire il sonno. 
  Prendi un respiro profondo, chiudi gli occhi e lasciati trasportare in un mondo di sogni...

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  Le prigioni in cui scegliamo di...

  Doris Lessing

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  Vincitrice del Nobel per le sue opere narrative, in questi brevi saggi Doris Lessing si concentra sul sottile filo che separa l'esercizio della libertà da quello della brutalità. 
  
  Cercando risposte alla domanda che da secoli tormenta gli uomini – Dove finisce la nostra libertà e comincia quella del vicino? – e alle infinite domande che ne scaturiscono – È lecito esercitare l'autorità in nome di una causa nobile? Perché le brave persone commettono atti ignobili quando stanno «ubbidendo agli ordini»? Perché è così difficile sottoporre a un esame critico rigoroso le idee del nostro gruppo di appartenenza? – la scrittrice mette in luce il pericoloso ritorno al primitivo che caratterizza i rapporti individuali e il dibattito pubblico nella nostra epoca, e affronta il tema della libertà e della responsabilità personale in un mondo sempre più soggetto alla retorica politica, alla polarizzazione acritica, all'emotività di massa e alle fideistiche convinzioni che abbiamo ereditato dal passato e che siamo riluttanti a mettere in discussione.

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  Nerofonte e i Ceriferi...

  Amanda Fagiani, Jari Andrea...

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  Celeste, una bimba di 5 anni, incontrerà millenari spiritelli del bosco e riuscirà, grazie alla sua purezza e alla sua gioia, a scaldare il cuore di Nerofonte: il nero signore, che fin dai tempi antichi spaventa gli allegri e pacifici Ceriferi Fiammerini.

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  Essere eterni - Manifesto contro...

  Ines Testoni

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  Una delle cose che abbiamo compreso nel corso della nostra storia è che la morte è, tra tutte, l'esperienza più universale e ineludibile. Eppure, nello stesso momento in cui noi esseri umani abbiamo realizzato la sua esistenza, abbiamo anche iniziato a desiderare il suo superamento. Questo desiderio ha dato vita nei millenni a superstizioni fugaci e religioni millenarie, visioni mistiche e fantasie letterarie, sistemi filosofici complessi e ricerche scientifiche postumane, ma ognuna di queste soluzioni ha finito per alimentare una ulteriore voglia di allontanare i limiti che la biologia ci ha imposto. 
  
  In queste pagine Ines Testoni ripercorre la tradizione del pensiero occidentale per offrire nuove risposte a un presente assieme colmo di disincanto rispetto alla possibilità di una vita spirituale dopo la morte e ossessionato dalla necessità di sconfiggere il tempo. Ripercorrendo le riflessioni di Parmenide sul nulla assoluto, «impensabile» e «inesprimibile», e gli studi della psichiatra Elisabeth Kübler-Ross sui malati terminali, la sensazione di eternità provata e descritta tra gli altri da Jorge Luis Borges e le conclusioni di Baruch Spinoza o Emanuele Severino, Testoni tenta di individuare una nuova via per superare il terrore dell'annientamento senza finire in derive autoritarie o nichilistiche. 
  
  Essere eterni è un manifesto per liberarci dall'angoscia della fine. Un invito a ripensare il rapporto tra tempo, morte e trascendenza in modo non dogmatico, riconoscendo attraverso la ragione ciò che siamo davvero: esseri in bilico tra il desiderio di assoluto e la coscienza della nostra fragilità. Perché quando riusciremo a scoprire ciò che ci rende, da sempre, immortali, allora potremo anche trovare un modo radicalmente nuovo di vivere questa esistenza.

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