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  STO IMPARANDO ASCOLTO ATTIVO -...

  Hassan Louih

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   Vi è mai capitato di sentire che le vostre conversazioni mancano di profondità o che le vostre relazioni potrebbero essere più solide? 
  Vi siete sentiti frustrati da conflitti che sembrano irrisolvibili? 
  Questo libro è la guida definitiva per trasformare queste sfide in opportunità di crescita personale e interpersonale. 
  Scoprirete i principi e le basi dell'ascolto attivo, un'abilità essenziale per relazioni interpersonali armoniose e una comunicazione efficace. Imparerete come l'ascolto attivo vada oltre il semplice sentire le parole dell'altro e come possa aiutarvi a comprendere le prospettive, le emozioni e i bisogni degli altri. 
  Esplorerete le barriere più comuni all'ascolto attivo e le tecniche per superarle. Scoprirete l'importanza della comunicazione verbale e non verbale nell'ascolto attivo, nonché la capacità di empatizzare per entrare in contatto con gli altri. 
  Imparerete anche le tecniche di chiarimento e di interrogazione nell'ascolto attivo, nonché l'importanza di una pratica regolare per migliorare le vostre capacità di ascolto attivo. 
    Questo libro si rivolge a chiunque voglia migliorare le proprie capacità di comunicazione e le relazioni interpersonali. I suggerimenti e le tecniche presentati in questo libro possono essere applicati in una varietà di situazioni quotidiane, come il lavoro, le amicizie e la famiglia. Migliorando la pratica dell'ascolto attivo, non solo potrete migliorare le vostre relazioni interpersonali, ma sarete anche meglio attrezzati per gestire le situazioni di conflitto e risolvere i problemi in modo efficace. 

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  Una storia qualunque

  Enzo Galdi

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  Anni '50. Un gruppo di ragazzi e la loro vita quotidiana fatta di scuola, estati e vacanze, di amicizie e di amori in una città, Napoli, che finalmente si rivela in una luce inedita, a misura d'uomo e di umanità. Proprio Napoli è la cornice dell'amore, estatico sentimento del cuore, che fa breccia nelle passioni adolescenziali del protagonista Andrea Parini. Il volto supremo di questo amore è quello della musica, la pietra filosofale che rende magica ogni cosa. Così, da romanzo di formazione, Una storia qualunque diventa romanzo di iniziazione alla musica, all'amore e alla vita. Grazie alla musica questa storia "qualunque" - la storia di un gruppo di ragazzi "qualunque" in una città qualunque con la loro amicizia, i loro amori, le loro passioni e le loro delusioni - diventa una storia unica, anzi la storia più preziosa che possa mai essere vissuta e raccontata.

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  Made in Garbatella

  Laura Nottari

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  Un matrimonio perfetto, un figlio intelligentissimo e un attico a Ponte Milvio: la vita di Lavinia e Claudio è a dir poco invidiabile. Manca solo un secondogenito all'appello, ma il progetto viene infranto da un'inattesa diagnosi di infertilità, che distrugge il castello dorato dei due ricchi borghesi romani. Così, reduce dall'inevitabile divorzio, Lavinia decide di cercare l'uomo con cui ha commesso l'unica follia della sua vita. Sganciare una bomba del genere, però, non è semplice, soprattutto se lui è un colosso dai modi spiccioli, e dal gergo più romanesco del quartiere in cui vive: Garbatella.
  
  Enzo Mazzarelli si divide tra la gastronomia dei suoi genitori e il ruolo di padre single. Alle porte dei quarant'anni ha tanti rimpianti quanti sono i tatuaggi che sfoggia. Non cerca l'amore, eppure rimane vittima del fascino di Lavinia, che invece sembra restia ai sentimentalismi.
  
  Nasce così la ricetta per un disastro familiare (e romantico) annunciato, tra divari sociali, figli prossimi alla maggiore età, padri mancati, uccellini da catalogare, segreti, errori e sogni rimasti tali. Ma Garbatella, da che è stata fondata, è capace di magie uniche e tra i suoi vicoli, cortili e panni stesi, innamorarsi e sperare in qualcosa di bello per il futuro diventa semplice come pronunciare un daje!

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  Fotografie di fantasmi

  Enrico Imoda

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  Enrico Imoda, (1871-1910) medico italiano e ricercatore di fenomeni paranormali dopo numerosi esperimenti con la medium Linda Gazzera, raccolse molto materiale, tra fenomeni di telecinesi e materializzazioni fotografate durante la serie di sessioni tenutesi a Torino.
  
  
  Il lavoro che presento al pubblico, dopo lunga esitazione ed a malincuore, è il risultato sperimentale di una lunga e laboriosa serie di sedute medianiche, continuate regolarmente per un periodo di oltre due anni, collo scopo preciso ed esclusivo di accertare colla fotografia la obbiettività reale dei fantasmi.
  Ben sapevo che tale scopo era conseguibile: perché il chimico inglese Sir William Crookes già lo aveva ottenuto trentasei anni or sono.
  E bensì vero che facili critici hanno poi posto in dubbio l'autenticità di tali risultati: ma io ho sempre pensato in proposito che nel campo positivo della osservazione e dell'esperimento, l'affermazione precisa, categorica, esplicita di un solo osservatore onesto e capace non possa venir menomata dalla denegazione di tutta una schiera per quanto rispettabile e numerosa di persone che contestano un fatto od un esperimento di cui non furono testimoni.

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  Il nostro dono più prezioso e...

  Paul R. Fleischman

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  Il testo di questa conferenza in origine fu scritto in risposta a un invito alla Yale University da parte di diversi sponsor. Versioni di questa stessa conferenza furono presentate nel 2015 alla Northeastern University, e nel 2016 alla Yale University, alla New York University, alla University of Washington, Seattle, alla University of British Columbia, Vancouver, e alla University of Colorado, Boulder, alla Harvard University, e alla Brown University, così come al Dhamma Patapa Vipassana Center, Georgia.

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  Rilassamento In Italiano...

  Charlie Mason

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  L'OCD è un disturbo mentale che induce le persone ad avere compulsioni a fare cose ripetutamente, come lavarsi le mani o controllare che la porta sia chiusa a chiave. 
  Mentre alcuni che non hanno mai avuto un disturbo ossessivo-compulsivo possono pensare che sia fastidioso o semplicemente paranoico, in realtà è dannoso e, in casi estremi, può portare al suicidio. 
  Al centro di molti casi di DOC c'è un'ansia intensa. Quest’ ansia può essere collegata a un evento traumatico passato, a uno stress continuo o anche a una predisposizione genetica. L'ansia tende ad essere persistente e continua, con la persona che soffre raramente si prende una pausa. 
  Uno dei migliori trattamenti per i disturbi d'ansia, compreso il disturbo ossessivo-compulsivo, è la consapevolezza. La consapevolezza è la pratica di essere costantemente consapevoli del proprio mondo interiore e del proprio ambiente in modo tale da essere in grado di accettare ciò che accade senza essere giudicati. Praticare la consapevolezza può effettivamente alleviare alcuni dei sintomi del disturbo ossessivo-compulsivo, aiutando le persone che ne soffrono a riprendersi la vita. 
  Questo libro vi darà 10 modi diversi per esercitarvi con consapevolezza, con particolari informazioni su come ognuno di questi diversi modi può essere utile alle persone con OCD.

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