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  Cambiare velocemente le cattive...

  Ben Klarstein

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  Cambiare immediatamente le cattive abitudini: come sbarazzarsi finalmente delle cattive abitudini, con strategie altamente efficaci e vivere la vita in modo più produttivo, organizzato e rilassato che mai, incluso un pratico quaderno di esercizi, con istruzioni dettagliate.
  Hai delle cattive abitudini apparentemente insormontabili che ti rendono difficile la vita di tutti i giorni? Vuoi davvero decollare, ma quella abitudine fastidiosa ti sta ostacolando?
  Ti stai chiedendo se non ci sia un modo per tenere sotto controllo i modelli negativi, in modo facile e permanente?
  Ebbene, sì! C'è e questa guida ti mostrerà come funziona!
  Acquisti padronanza e con i giusti trucchi puoi riprendere il controllo del tuo comportamento in pochissimo tempo.
  Ordine eccessivo o carente, consumi esagerati, l'abbonamento in palestra inutilizzato o il famigerato pulsante snooze della sveglia mattutina: probabilmente tutti si stanno trascinando dietro abitudini indesiderate. Mentre alcune sono stranezze innocue, altre ostacolano davvero gli obiettivi privati o professionali e quindi, dovresti agire al più presto.
  Fortunatamente, questo è tutt'altro che complicato, perché esistono da tempo strategie efficienti e specifiche, che puoi utilizzare per programmarti passo dopo passo verso il successo.
  Dall'analisi del blocco alle false credenze fino all'allenamento motivazionale, con il quale puoi spostare le montagne - grazie ai metodi di esperti verificati che trovi in questo libro, puoi liberarti di abitudini fastidiose molto facilmente e in pochissimo tempo. I risultati della ricerca attuale garantiscono inoltre, che tu possa trarre un vantaggio ottimale da questi metodi e tecniche, che ti aiutano a sviluppare una volontà e una disciplina irremovibili.
  
  
  - Grandi passi verso il successo: scopri i nove facili passaggi che possono essere implementati immediatamente, con i quali puoi identificare in modo affidabile i problemi, creare motivazione e implementare il cambiamento.
  - Blocchi, carattere e volontà: scopri quali fattori influenzano realmente le abitudini e quali esercizi, trucchi e strategie puoi utilizzare, per contrastarle in modo ottimale e specifico.
  - Modelli di comportamento tipici: Comportamento dei consumatori, spese inutili, incuria: smaschera le abitudini problematiche più comuni e le loro conseguenze dannose.
  - La trappola delle abitudini del cervello: scopri come si formano le abitudini, quali sono i modelli giusti di cui ha bisogno il cervello e come puoi usare le intuizioni e la psicologia efficacemente e a tuo vantaggio.Questa guida sensibile e accurata ti libera dalla camicia di forza di abitudini e routine dannose, mostrandoti la strada per una vita con la massima autodeterminazione e libertà. I materiali bonus ti offrono un'introduzione semplice alla lotta contro le cattive abitudini e grazie a suggerimenti ed esercizi dettagliati, ti assicurano di raggiungere un livello completamente nuovo di chiarezza e concentrazione.
  Assicurati questo nuovo libro creato con cura, che sarà il tuo trainer anti-abitudine, così presto impressionerai chi ti circonda con un equilibrio e una auto determinazione senza precedenti!

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  10 pilastri di una dieta sana -...

  Fit Max

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  Mangiare bene e vivere sani: come diventare la versione più sana di se stessi - perdi peso a lungo termine, migliora la tua salute e previeni le malattie. Inclusi piano sanitario e tante ricette deliziose e genuine!
  
   
  Vuoi seguire un'alimentazione più sana ma non sai nemmeno a cosa credere a causa della marea di informazioni presenti sull'argomento? Vorresti fare tutto il possibile per poter godere di ottima salute ed emanare un'invidiabile vitalità? Desideri prenderti cura del tuo corpo nel miglior modo possibile, così da poter raggiungere più velocemente e con maggior successo gli obiettivi corporei che ti sei prefissato e condurre una vita più lunga e felice?
  
  Allora abbiamo il libro perfetto per te! Qui puoi trovare tutto ciò che devi sapere sul tema dell'alimentazione sana! Migliora drasticamente la tua qualità di vita! Questo manuale tratta nozioni, fondate su basi scientifiche, sull'ambito della nutrizione in maniera facile e comprensibile.
  
  
  - Scopri perché una giusta alimentazione rappresenta il fulcro di una vita sana e di quali vantaggi per la tua salute puoi approfittare con un stile di vita sano
  - Ottieni una panoramica sulle entusiasmanti ed attuali conoscenze scientifiche sul tema dell'alimentazione sana
  - Sperimenta i rivoluzionari "10 comandamenti" di una dieta sana e scopri cosa devi fare di concreto d'ora in poi per condurre una vita lunga e felice
  - Ricevi delle dritte nutrizionali dalle persone più sane del pianeta, conosci gli alimenti più sani del mondo e scopri la verità sui più grandi miti dell'alimentazione
  - BONUS: Tante imperdibili ricette sane e gustose per colazione, pasti principali e dessert che possono facilitare l'ingresso in questa nuova vita sana
  Grazie agli efficaci e collaudati consigli contenuti in questo libro, la tua dieta sana e di successo non ti sarà più d'intralcio! Conduci la tua salute ad un nuovo livello, previeni le malattie connesse all'alimentazione e all'età e raggiungi, tra l'altro, risultati eccezionali nella perdita di peso!
  Assicurati ora con questo libro il sapere necessario per poter diventare facilmente la versione più sana ed energica di te stesso e dare vita oggi stesso al tuo nuovo io!

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  MINDFULNESS e GESTIONE DELLA...

  Medi Souls

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  NON SEI STANCA/O DI FARTI CONTROLLARE DALLA TUA RABBIA E DALLE TUE EMOZIONI NEGATIVE? 
  La rabbia è un'emozione istintiva, che colpisce tutti fin da bambini e può farci perdere il controllo con atteggiamenti aggressivi verso noi stessi o gli altri. Di per sé non è negativa, ma serve imparare a gestirla per non farsene sopraffare. 
  Si attiva quando “percepiamo” la nostra sopravvivenza minacciata anche in assenza di situazioni di reale pericolo. E' un automatismo comportamentale inconscio che coinvolge la nostra parte di cervello più antica, quella collegata alle emozioni e all'istinto. 
  Le cause possono essere le più disparate e il primo passo è quello di prenderne coscienza attraverso un'analisi per poi arrivare ad una soluzione. 
  L'approccio attraverso il metodo Mindfulness può offrirtela. 
  Se non sai cos'è te lo spiegherò in questo libro, frutto di anni di esperienza, con spiegazioni semplici e tecniche efficaci, in cui puoi trovare la chiave per imparare a gestire le tue emozioni negative e trasformarle in qualcosa di positivo. 
  Impara a disciplinare le tue emozioni una volta per tutte. 
  Ecco cosa troverai in questa guida:Gli strumenti necessari per capire e conoscere la rabbia, in modo da imparare a lasciarla andare e gestire le tue emozioni per la tua crescita personale e felicità,Il metodo testato passo per passo per la trasformare la rabbia e i sentimenti tossici in energia positiva,Le basi della Mindfulness in base ai principi ideati da jon kabat zinn. Cos’è e come può aiutarti ad aumentare la concentrazione e la consapevolezza per vivere il momento.Un libro di esercizi e tecniche pratiche di Mindfulness per entrare in colloquio con te stesso, migliorando la gestione delle coordinate dei tuoi obiettivi primari con una ritrovata energia motivazionale

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  Simbologia di Nettuno - Dagli...

  Lidia Fassio

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  Una trattazione completa e accessibile a tutti interamente dedicata all'analisi e allo studio di Nettuno, strumento indispensabile per chiunque si occupi – da esperto o da neofita – di astrologia e di lettura del tema natale.

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  Uscire dal Debito Gioiosamente

  Simone Milasas

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  Simone Milasas era in debito di 187,000 $ quando ha realizzato di dover far un cambiamento. 
  Con l’aiuto degli strumenti presentati in questo libro, era completamente fuori dal debito nell’arco di due anni. 
  Il punto di vista di Simone è che NESSUNO DOVREBBE AVERE UN PROBLEMA DI SOLDI. 
  Sei pronto a cambiare la tua intera realtà riguardo ai soldi? Quale punto di vista hai rispetto ai soldi che se lo cambiassi, creerebbe una realtà diversa per te? 
  Come sarebbe se potessi avere flussi di entrate illimitati? Come sarebbe se potessi creare soldi in modi in cui nessun altro può? Questo libro ti supporterà nel creare massicce quantità di cambiamento e ti inviterà a creare massicce quantità di soldi. 
  Uscire dal debito gioiosamente è l’inizio di una possibilità completamente diversa. 
  Se stai cercando un rimedio provvisorio per I tuoi problemi di soldi, non si tratta di questo. 
  Se sei pronto a cambiare la tua intera realtà finanziaria, allora avanti tutta. 
  Qual’ è la cosa peggiore che potrebbe succedere? 
  Che la tua vita rimanga uguale? 
  Che tu inizi a creare soldi? 
  La scelta è tua.

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  Litigare con metodo - Gestire i...

  Daniele Novara, Caterina Di Chio

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  I litigi tra i bambini a scuola sono un problema per gli insegnanti: turbano il clima della classe, innervosiscono e costringono a sottrarre tempo ed energie alla didattica e all'apprendimento. Per aiutarli, Daniele Novara ha ideato Litigare bene, l'innovativo metodo maieutico per la gestione dei litigi infantili presentato in questo volume insieme alla prima ricerca pedagogica sperimentale, a livello nazionale e internazionale, condotta insieme a Caterina Di Chio, che ne dimostra l'efficacia.
  Benché gli adulti spesso temano l'esplosione di energia che si verifica nei litigi, i bambini hanno formidabili risorse che vanno attivate e messe in gioco: sono capaci di accogliere le emozioni e i vissuti dei loro coetanei, di trovare accordi creativi e soddisfacenti, di imparare da questa esperienza, così comune e così ricca di potenzialità evolutive.
  Questo libro offre teoria e pratica di uno strumento inedito per gestire efficacemente le difficoltà in classe, migliorare il clima e le relazioni e aiutare i bambini a sviluppare apprendimenti e risorse preziosi e duraturi. Perché, come ha detto Emma, 9 anni, «i grandi pensano che litigare non va bene e invece, secondo me, può insegnarti la vita».
  
  Applicando nella pratica quotidiana i suggerimenti proposti da questo libro, insegnanti, educatori e genitori riusciranno a:
  – gestire con successo i litigi tra bambini:
  – far acquisire ai bambini nuove capacità relazionali;
  – ottenere un clima più sereno e rilassato;
  – implementare le proprie competenze pedagogiche, liberando risorse ed energie per svolgere al meglio il proprio ruolo educativo.

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