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  Il metodo di meditazione

  John Roothan

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  Una guida spirituale di rara chiarezza, Il metodo di meditazione di John Roothan dischiude un cammino semplice ed esigente verso una preghiera interiore viva, nutrita dall’unzione dello Spirito Santo e dalla forza di una volontà retta. L’opera presenta una pedagogia completa: preparare il cuore (allontanando superbia, dissipazione e attaccamenti) e disporsi con umiltà, vigilanza e mortificazione; entrare poi nella preghiera con “preludi” concreti, applicando memoria, intelligenza e volontà; infine concludere e rivedere per trasformare ogni luce in una risoluzione duratura. Roothan insegna l’arte di passare dalla speculazione alla preghiera: suscitare affetti autentici, forgiare decisioni pratiche, adeguate allo stato presente, fondate su motivi solidi e sostenute dalla grazia. Con un metodo molto incarnato (domande semplici, esami precisi, ricapitolazioni), questo classico aiuta a ordinare la vita, consolidare le virtù e perseverare nella pace. Letto con sobrietà, questo audiolibro diventa un compagno quotidiano per chi desidera una preghiera più profonda e una vita unificata.

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  Il sentiero della consapevolezza...

  William Samuel

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  Con uno stile volutamente caleidoscopico, che passa dal riso alla commozione alla riflessione all'intuizione illuminante, W. Samuel accompagna il lettore alla scoperta della consapevolezza di Sé, e cioè della propria vera identità. Questo libro – che costituisce il complemento e l'approfondimento di Guida alla consapevolezza e alla quiete profonda – è destinato a coloro che davvero vogliono la pace della mente e per questo sono disposti ad abbandonare i vecchi punti di riferimento, in primis l'ego e ogni forma di intellettualismo. Attraverso parole semplici ed efficaci, esempi, aneddoti, riflessioni, provocazioni e scambi epistolari, parlando attraverso quel "linguaggio del cuore" che lo contraddistingue, l'autore letteralmente pungola il lettore, spingendolo a liberarsi dagli schemi, strutture e forme predeterminate in cui è ingabbiato per dirigersi verso un Nuovo Mondo di Luce e Amore: «Solo la Luce può vedere la Luce. Ma noi siamo la Luce; siamo quindi assolutamente in grado di scoprire la nostra vera Identità, e di viverla».

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  Codice della toilette Manuale...

  Horace Napoléon Raisson

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  Raisson, letterato, giornalista, fondatore del quotidiano "Le Sténographe", attaché al Ministero delle Finanze, scrisse all'inizio dell'Ottocento alcuni manuali di bon ton e bon vivre, come il Code Civil e il Code Gourmand,  dove illustra le regole, a volte non scritte, della società dell'epoca.
  Nel Codice della Toilette, spiega non solo le norme di una corretta igiene personale e le cure necessarie per mantenere salute e bellezza, ma anche quegli accorgimenti nell'abbigliamento, nel presentarsi in pubblico, i dettami della moda che era necessario conoscere per essere gentiluomini e gentildonne comme il faut.

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  Mindfulness per Principianti -...

  Jean Michel Pereira da Silva

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  Se stai cercando un modo per vivere con maggiore consapevolezza e presenza nella tua vita quotidiana, "Mindfulness for Beginners" potrebbe essere il libro giusto per te. Scoprirai come la pratica della Mindfulness può aiutarti a ridurre lo stress e l'ansia, migliorare la concentrazione, la creatività e le relazioni interpersonali e infondere un senso di gratitudine e felicità nella tua vita. 
  Con questo libro imparerai le tecniche di base della Mindfulness e scoprirai come applicarle nella vita di tutti i giorni. Attraverso esercizi pratici e attività di autoriflessione imparerai ad ascoltare il tuo corpo, gestire i tuoi pensieri e coltivare una maggiore consapevolezza del momento presente. Imparerai anche come usare la Mindfulness per affrontare le sfide quotidiane e aumentare la tua resilienza, oltre a sviluppare una connessione più profonda con te stesso e il significato della tua vita. 
  Che tu sia completamente nuovo nella pratica della consapevolezza o che tu stia cercando di approfondire la tua conoscenza e pratica, questo libro ti guiderà attraverso tutto ciò che devi sapere per iniziare a vivere con maggiore presenza e consapevolezza. 
  "Sii grato per quello che hai oggi, perché ci sono persone che hanno solo la metà di quello che hai tu e sarebbero felici di averlo." 
   

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  Smetti con il porno senza...

  Hack Hackauthor

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  Smetti con la pornografia, senza sforzi, senza sensi di colpa, senza rinunce. 
  Sei stanco di sentirti intrappolato nella dipendenza dal porno online? Questo libro ti offre una via d’uscita immediata e definitiva, senza dolore, senza forza di volontà e, soprattutto, senza perdere nulla. 
  Ispirato al celebre metodo di Allen Carr, EasyPeasy considera la pornografia una dipendenza psicologica. Niente giudizi, niente vergogna, niente soluzioni drastiche: solo un percorso semplice ed efficace per cambiare il modo in cui percepisci questa abitudine. Scoprirai che la pornografia non ti offre alcun vantaggio reale, è solo un’illusione. 
  Per me, e per migliaia di altri, questo metodo è stato come premere un pulsante magico: smettere è stato facile, naturale, persino piacevole. Quella sensazione di mancanza che temi? È solo il risultato di un condizionamento mentale… e può svanire. 
  E se liberarti dalla pornografia fosse più semplice di quanto pensi? 
   Leggi questo libro. Hai tutto da guadagnare, e nulla da perdere.

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  Tecniche di Domande Sistemiche...

  Paul Queder

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  Coaching sistemico: Risolvere i problemi con le tecniche di interrogazione sistemica, ampliare gli orizzonti e ottenere il successo nella vita professionale e privata
  
  
  Ti trovi spesso ad affrontare situazioni che sembrano senza speranza e bloccate? Ti occupi di problemi le cui cause reali ti sono sconosciute? Cerchi un metodo per pensare in modo diverso e sviluppare soluzioni olistiche? Allora, l'interrogazione sistemica è la tua arma segreta, e questo libro ti mostra come usarla con successo!
  
  Che si tratti di conflitti in un team di lavoro, difficoltà persistenti nelle relazioni o comportamenti distruttivi: ogni problema ha spesso una causa più profonda che risiede "nel sistema" – cioè legata a esperienze passate, dinamiche interpersonali o fattori ambientali influenti. Solo svelando queste connessioni è possibile elaborare soluzioni complete e durature, e imparerai come raggiungerlo utilizzando le tecniche di interrogazione sistemica in questo libro. Per prima cosa, familiarizza con le basi delle tecniche di interrogazione sistemica, quindi esplora la loro applicazione specifica per leader, coach o per lo sviluppo personale. Con numerosi esempi pratici, spunti di riflessione e tecniche, potrai rapidamente agire e provocare i cambiamenti desiderati nella tua vita professionale e privata. Sei un principiante? Nessun problema! Questo libro aiuta i principianti esattamente da dove sono, guidandoli passo dopo passo, in modo chiaro e immediatamente applicabile in questo metodo altamente adattabile.
  
  Corso base di tecniche di interrogazione sistemica: Familiarizzati rapidamente con la metodologia delle domande sistemiche, impara i principi fondamentali e scopri le varie tecniche di interrogazione.
  
  Per i leader: Distribuzione dei ruoli, pensiero e azione sistemici come base per la gestione e strategie pratiche di coaching per la leadership dei dipendenti – usa il concetto sistemico per il tuo successo professionale come leader.
  
  Per i coach e consulenti: Con casi studio, creazione di concetti precisi e la progettazione di diversi setup di consulenza, scoprirai come condurre il coaching e la consulenza secondo i principi sistemici.
  
  Per lo sviluppo personale: Integrando concetti sistemici nei tuoi schemi di pensiero, credenze e nell'ambiente di lavoro, lavorerai in modo mirato ed efficace sul tuo sviluppo personale.
  
  Con questo libro, sfrutterai il potere impressionante delle tecniche sistemiche e preparerai sistematicamente il tuo successo nella vita professionale e privata. Che si tratti di gestione dei dipendenti, coaching pratico o vita privata – scopri finalmente un metodo che fa davvero la differenza.
  
  Allora cosa aspetti? Clicca ora su « Acquista ora con 1 clic » e passa alla corsia di sorpasso della vita con domande intelligenti e comunicazione astuta!

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