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Ogni cocktail ha una sua storia, spesso anche più d'una… Le principali accompagnano le ricette dei più famosi: alcune vere, altre meno. Un modo piacevole di intrattenere gli ospiti mentre lo si prepara o lo si gusta.
Dovete vedere questo per crederci! Rimarrete sorpresi dalle prelibatezze che vi attendono nel libro di Cucina Lenta Vegana: Top 31 Ricette Vegane a Cottura Lenta. Non solo avrete una guida passo a passo, ma sarà anche semplice da capire. Questa è un'anteprima di ciò che è in serbo se decidete di possedere la vostra copia:Muesli Speziato con Frutta e NociPasta Spinaci e CarciofiCasseruola di Melanzane all'Italiana con Ricotta di Anacardi e TofuBudino di Riso al Cocco e UvettaCavolfiore - Riso - Ciotole di Sushi con Tofu Questi sono alcuni degli esempi nutrizionali di come si impara Vegano è una scelta di dieta molto più sanaRiduzione dei grassi saturi per migliorare la salute cardiovascolare:Carboidrati necessari per evitare di bruciare i tessuti muscolariScelte proteiche più sane, comprese noci e cereali Conoscete il modo migliore per scoprire tutti i dettagli, prendete subito la vostra copia! Buona cucina lenta!Show book
Se volete cambiare il vostro stile di vita e le vostre abitudini di salute, allora vi siete avventurati nel posto giusto! Cambiare il proprio stile di vita per meglio adattarsi alla propria salute è molto più facile a dirsi che a farsi. Quando si vuole liberarsi di quei chili di troppo, si pensa che tagliare le calorie faccia il resto e ti renda magicamente più magro; purtroppo non è così. Mentre abbandonare gli snack e gli alimenti grassi e ricchi di carboidrati non è una brutta cosa, molte persone si lasciano trasportare e non riescono a consumare proteine e fibre per attenersi a una drastica dieta ipocalorica. Smettete di cercare di convincervi che dovete costringervi a mangiare verdure al vapore, frutta, latticini a basso contenuto di grassi e insalate a basso contenuto calorico. Ed è ora di smettere di credere che saltare totalmente i pasti vi aiuterà a raggiungere una versione più in forma di voi stessi. Era ora che vi imbatteste in un libro di cucina che vi farà davvero bene nel vostro viaggio verso un voi più sano! Mentre le diete a basso contenuto di carboidrati non sono cadute ieri dal retro di un camion di rape, sono state direttamente collegate a benefici come:Riduzione del rischio di cancroDiminuzione del rischio di sviluppare malattie cardiacheMigliori prestazioni cognitiveMigliore controllo dei livelli di zucchero nel sangue e insulinaDiminuzione della famePerdita di peso più veloceSono sicuro che vi sono piaciuti tutti questi benefici, ma non siete sicuri di come incorporare una dieta ipocalorica in modo sano.Show book
Vivi una vita più lunga, più sana, più in forma e sana grazie al potere del digiuno! La tua salute è la tua ricchezza più preziosa perché, ammettiamolo, non puoi ottenere molto quando sei malato e in cattive condizioni di salute. Ciò rende fondamentale adottare tutte le misure necessarie per rimanere in salute e anche aumentare il numero di anni in cui viviamo in questo mondo. Quindi, come può il digiuno aiutarti a fare questo? Può davvero aumentare la durata della tua vita e la durata della tua salute? Bene, sono state fatte ricerche per dimostrarlo e il digiuno ha dimostrato di aumentare la longevità attraverso modi come ridurre i marcatori di stress ossidativo e avere un impatto positivo sulla tua biochimica e autofagia, tra gli altri. Quindi ora potresti avere domande come: Quali sono i veri benefici del digiuno? C'è qualcosa di vero in alcuni dei famosi miti sul digiuno? Cosa succede al tuo corpo quando mangi e quando digiuni? Come invecchia il corpo umano e quali sono i tassi di aspettativa di vita tipici? Che cos'è il digiuno intermittente e come si fa il digiuno intermittente? In che modo il digiuno intermittente può aumentare la tua aspettativa di vita? Se hai queste e altre domande correlate, questo libro risponderà a tutte le tue domande, quindi continua a leggere. In questo libro scoprirai:Che cos'è esattamente il digiuno e le diverse forme di digiunoIn che modo il digiuno può aiutare il tuo corpo e la tua mente e aumentare la tua salute e la durata della tua vitaCosa succede quando mangi e quando digiuniMiti comuni sul digiuno sfatati per aprire gli occhi alla bellezza del digiunoE molto di più! Metti in pratica le tue conoscenze unendoti alla nostra piattaforma online di coaching e community di supporto www.xvitali.comShow book
Situata nel cuore del sud-est asiatico, la Tailandia tesse senza sforzo un arazzo in cui si intrecciano tradizioni, modernità e bellezze naturali. Avendo esplorato le sue strade vivaci, gustato la sua deliziosa cucina e assorbito il calore della sua gente, ti invito ad intraprendere un viaggio nel Regno di Tailandia. In 'Tailandia: Alla scoperta dei Segreti della Terra dei Sorrisi”,ti guiderò alla scoperta di gemme nascoste e dei sentieri già battuti, offrendo spunti che solo una conoscenza approfondita del luogo può dare. Ogni pagina è un invito a vivere il paese come se stessi passeggiando sulle sue strade piene di vita. Come viaggiatore esperto e con radici in Thailandia, condividerò le storie, le tradizioni e le peculiarità che rendono questa nazione davvero unica . Scaveremo il ricco arazzo della cultura Thai, alla scoperta degli usi e costumi che modellano la vita quotidiana. Attraverso queste pagine,comprenderai la profonda influenza del buddismo,sarai testimone dell’esuberanza dei suoi festival, e proverai i sapori della cucina Tai - una invitante fusione di dolce,aspro,salato e piccante. Perciò, sia nel caso tu stia pianificando la tua prima visita oppure cercando di capire meglio un paese che occupa un posto speciale nel tuo cuore, “Tailandia- Alla scoperta dei Segreti della terra dei Sorrisi” promette di essere il tuo compagno fedele. Iniziamo questo viaggio insieme, alla scoperta della magia che caratterizza la Terra dei Sorrisi.Show book
L`Umbria è una regione ricca di storia, cultura, paesaggi mozzafiato, ma soprattutto di sapori unici. La cucina umbra è stata influenzata da molte culture, ma ha mantenuto intatta la sua identità, caratterizzata da piatti semplici, ma dal sapore intenso e genuino. In questo libro, vi accompagneremo alla scoperta della cucina umbra, proponendo una selezione di ricette tipiche, dalla bruschetta al tartufo alla pasta alla norcina, fino alla zuppa di farro e alla porchetta. Inoltre, suggeriremo i vini più adatti per accompagnare ogni piatto, guidandovi alla scoperta delle cantine umbre e dei loro tesori enologici. Ma questo libro non vuole essere solo una guida alla cucina umbra. Vuole essere anche un viaggio alla scoperta dell`Umbria e delle sue bellezze naturali, culturali e gastronomiche. Viaggiate con noi alla scoperta delle città d`arte, dei borghi medievali, delle colline ricoperte di vigneti e degli uliveti, assaggiando i prodotti tipici delle aziende agricole locali. Con questo libro, vogliamo invitarvi ad un`esperienza culinaria unica, fatta di sapori autentici e di tradizioni secolari. Siamo certi che dopo aver letto queste pagine, non vedrete l`ora di mettere in pratica le ricette proposte e di assaporare i vini dell`Umbria, in una tavola imbandita con i tesori del territorio.Show book
Il senso dell'olio. Dai tempi degli studi di Ancel e Margaret Keys, l'olio d'oliva si è trovato al centro di un vortice di cambiamenti: un prodotto che aveva abitato il Mediterraneo per millenni divenne, grazie alla codificazione della Dieta Mediterranea, il portabandiera di una filosofia di vita e di uno stile alimentare che si traducono in benessere e longevità. Ma l'olio di cui parlavano loro più di settant'anni fa è lo stesso extravergine di cui parliamo noi oggi? Sono cambiate le normative, le tecnologie dei frantoi, le modalità di coltivazione, di raccolta, di assaggio. È cambiato il livello di consapevolezza di produttori e consumatori. Sono state varate normative che non sempre aiutano il perseguimento della qualità. Si è modificato il mercato e si è articolato il mondo delle alternative, in particolare quello della produzione di grassi vegetali. Nel frattempo, la ricerca in ambito nutrizionale ha continuato a dettagliare le virtù di un prodotto che, quando è di qualità, regala piacere e salute allo stesso tempo. Il senso dell'olio. Al centro del vortice, però, c'è sempre la zona più quieta: è lì che ci aspetta, con la calma dei millenni, il senso di un prodotto che resta identitario per un'importante porzione di mondo, proprio perché ha sempre saputo trovare la via del cambiamento. IL SENSO DELL'OLIO, L'INDICE: Una storia antica, ma nuova, di Massimo Montanari. Due o tre cose che sappiamo di lui. Un olivo è per sempre? Siamo gli attrezzi che inventiamo. Lo sguardo dei Keys. Com'era prima dei Keys? La dieta mediterranea oggi. Fuori dal frantoio c'è la giungla delle parole. Poi ci sono le truffe. Fare la spesa nella giungla. Un binomio raro: è buono e ci fa bene. E invece… Nutri-score o Nutrinform? Olio e vino, la strana coppia. Extravergine e supermercati: c'è speranza? Extravergine e ristorazione: siamo ancora all'anno zero? Le organizzazioni degli agricoltori e la formazione dei consumatori: un binomio possibile. L'olivicoltura a scuola e all'università. Il turismo dell'olio come quello del vino? La nave di Teseo in un mare di oli vegetali.Show book
