I migliori esercizi classici per dormire - L'essenziale del rilassamento
Frédéric Garnier
Narrateur Francesca Sarah Toich
Maison d'édition: Astorg Audiolibri
Synopsis
Queste serie di esercizi vi insegneranno le tecniche di base più utili per addormentarvi. Narrate in modo chiaro e delicato, sono progettate per aiutare i principianti ad addentrarsi con facilità nei comprovati benefici della meditazione. In questo audiolibro, sperimenterete un conto alla rovescia progettato per aiutarvi a rilassarvi nel sonno, essere guidati attraverso una meditazione del sonno e scoprirete una tranquilla visualizzazione del prato che vi aiuterà a raggiungere la profonda serenità necessaria per addormentarvi.
Durée: 31 minutes (00:30:53) Date de publication: 01/01/2020; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —