Conto alla rovescia del sonno: Tecnica di rilassamento - L'essenziale del rilassamento
Frédéric Garnier
Narrateur Francesca Sarah Toich
Maison d'édition: Astorg Audiolibri
Synopsis
Tecnica di rilassamento guidato per addormentarsi facilmente e serenamente attraverso un comprovato conto alla rovescia. La privazione del sonno ha un enorme impatto sulla salute generale, fisica e mentale; quando il sonno non riesce a venire naturalmente, è necessario utilizzare tecniche non invasive e scientificamente valide come la meditazione, la visualizzazione e il rilassamento profondo.
Durée: 10 minutes (00:10:22) Date de publication: 01/01/2020; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —